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拓展培训心得体会总结

| 陈惠21147

通过拓展训练,大家纷纷意识到了团队合作的重要性,彼此的心更加贴近,感情也更加深厚,纷纷敞开心门,畅所欲言,讲述自己的过往,倾听同伴的心声,现场的气氛也越来越融洽。下面是由小编带来的有关拓展培训心得体会5篇,以方便大家借鉴学习。

拓展培训心得体会总结

拓展培训心得体会1

在太阳的"光辉"笼罩下,昨天的户外拓展把我们每个人的脸都印刻得红彤彤的,可拓展训练给我的感受还真是不少。从来没有像这次这样,陌生的人走到一起,就那么相信彼此了,一起协作完成教练“变态”好玩的任务。有种青春飞扬的感觉,觉得青春不再是风中飘摇的蒲公英,我们有力量可以去把握,可以决定我们飞舞的方向,不再受命运的摆布!在汗水,欢笑,游戏,讨论,尝试,分享中,我们沸腾了天空,热闹了草地,感染了夏虫。

1、团结就是力量:这一点非常重要。一个团队能够实现最终的结果,目标必须明确和一致,并相互认同和支持。最明显的是蛟龙出海项目。所有人必须相互把腿绑在一起,纵向走、横向走,共同到达10米以外的终点。这个项目的关键就在于大家必须认同一个团队,必须要和团队的目标一致,否则都想着完成任务,反倒失去了整体实现目标的一致性。当时猛虎队赢的很痛快,而我们的制胜法宝就在于所有队员目光坚定的超前看,齐声大喊一致的口令,心无杂念的迈向终点。这种力量非常巨大,它能让每一个成员注意力集中的完成共同的目标。

2、磨刀不误砍柴工。任何事情都有一定的规律和解决方法,那么在你没有想好之前,事情的结果会事倍功半。而且这种规划性能够帮助我们更快更好的找到方向,提高工作效率,提升任务成功率。这个教训在盲人方阵项目中尤为凸显。这个项目是我们唯一失败的项目,失败的原因有很多,最重要的我认为在于团队没有事先想好,沟通好事情该怎么做,能够怎么做,而是只是有个初步的想法就轻率行事。这样的经验在一些需要方式方法的项目和工作中尤为重要。我们每天有很多的项目要进行,面对很多的问题要处理,如果没有很好的规划,即想好怎么办,会走很多的弯路,不能及时的到达终点。

3、尊重、沟通、分享共赢:“你有一个想法,我有一个想法,我们两个人在一起交流,每个人都会有两个想法。”这是一个很简单而经典的理念。在整个团队合作当中,彼此的沟通和分享对于团队的融合和信任非常重要。有的时候,自己觉得应该是那么回事,并且认为别人也应该明白是那么回事,但真正到最后,谁都不明白是怎么回事。所以沟通是彼此信任和目标一致的重要工具。经常和你的上司沟通,经常和你的下属沟通,经常和你的家人沟通,沟通无极限,这种畅通的信息流是事情完成的重要部分。

钻石很美,夺目璀璨。可是在一个团队中,需要的不是我们闪亮的每一个面,我们需要排列,组合,寻找到各自最好的一面,才能组成一件传世的珠宝。就在这次的拓展训练中,我们开始慢慢的发现自己,认识自己,开发自己。这只是个开始,时间太短暂,但世界广大,我们还有很多的机会去体会,不远的一天我们一定找到自己的位置!

草地又寂寞了,树荫也安静了,太阳也回去了,我们一群人也许又将成陌路了,或者成了朋友,可是这个闪光的日子,却铭记在这片蓝天的尽头,有一天你我偶然抬头,飘过眼前的云彩,会告诉我们这天的相聚!

拓展培训心得体会2

昨天,是一个极其快乐的日子,我们都在班集体里找到了家的感觉。因为昨天一起在乐园享受了愉快的一天,现在回忆起来非常享受并且珍惜和大家一起的日子。

昨天,我们班一行24人来到笑翻天乐园。由于路途很远,加上有段路要步行,到达的时候大家都略现疲态。而我心里一直在猜度:究竟我花了钱,来这个鬼地方玩,值不值呢?很快进行了分成两祖进行活动,我还当了个队长。

首先进行的是陆上的活动。我自认是有体育天分的。那些项目对我来说真是的“easy cake!”。我要体现我的“猪头文”风度,所以我让女同学先玩,我就一旁全程保护她们。说实话,那个活动的危险性还是挺高的,特别是攀网。掉下来的话,命应该就没了2/3了。活动归活动,安全还是最重要的。当队长的,有责任负责队员的安全。在攀网的时候,有些同学因为畏高,攀到顶,然后就动不了。阿丽,当时简直是哭了。 这时又是我们男生表现的时候。一一把她们“安慰”下来。说得不好听,就好像哄下孩子似的。我们乐意。

大概半时候之后,我们转移阵地。来到了一个小山谷,进行我们的下一个路上活动——走铁索之类的。这次我是第一个吃螃蟹的。我先示范给大家看,看有多好玩。在空中荡来荡去,感觉好free.Just like a little bird.项目很多,也就不一一列举。到时看我们上传的图片啦。在这里发生了一点点的意外,阿丽不小心,在桥上,来了空中飞人——跑的时候向前踏空了。我当时就跑在她的后面,当时想飞扑拉她一把的,可惜她的速度实在是太快了,我反应不过来,她已经趴在地上了。幸好好什么大外,只是一些皮外伤。一路上,她就在我旁边哦我:“好疼啊!最衰都是你。叫我不要告诉别人。”谁不知道,当时我们全班都看到了。哈哈,这次是丑大了。不过没关系,摔一摔,更坚强!

最后就是水上的项目了。哈哈,这回就多搞笑的镜头了。首先是阿share在S桥加速掉到水里。接着就是我们的景怡,同样是加速掉到水里。OH, my GOD! 我们岸上的是看在眼里,笑在口里啊。接着是轮到我上场,好紧张,就好像当时贝克汉姆射12码一样。贝克汉姆把球踢飞了,我呢?哈,都说我的体育天分好。顺利通过了, 掌声!

夕阳西下,我们也起程回去了。很疯狂的一起旅行,从来没有过的凝聚力,在昨天天我们拥有了,青春没有虚度,但值得!

拓展培训心得体会3

周日,天气不错,没有热辣的阳光,今天公司一行40余人去到广州乐园进行为期一天的户外活动。由于前一天晚上部门活动,回来比较晚,早上调了7点钟的闹钟竟然没有把自己闹醒,从没试过睡的这么沉的。看看表,7点55分!天哪!通知是8点10分公司集中,15分钟上车出发。晕,还剩下不到15分钟的时间。牙没刷,脸没洗,去还是不去?犹豫了半分钟,想想还是去吧,昨天答应人家,现在就放别人飞机怎么也说不过去吧。

刷牙洗脸换衣服用了不到一分半钟的时间,创了自己出生以来最快记录。出了门碰巧有一辆空的的士,谢天谢地!平时在门口等半天也见不到一辆的士的影子,看来今天运气还不是太差。在司机师傅和路上红绿灯的帮忙下,一路上畅通无阻,只花了不到8分钟就到了公司门口,平时坐公车起码得要20分钟,8点15分,不算迟到吧。

赶到车上,基本都到齐了,大家谈天说地,好不热闹。小娇和曹MM帮我占了位置,谢谢他们。一路上也算顺利,不过再次体会到了京珠高速的车流量,高速路上面也堵车,郁闷。经过1个多小时的车程,9点半左右总算到达了目的地,开始了一天的活动。几十名队员分成3个队进行比赛,第一个项目是走一个晃晃悠悠的木墩然后穿过一层密密麻麻的网,第一次上去木墩的时候,晃的厉害,也很紧张,忐忑的完成了第一个项目。第二个是过一根铁索,由于很久没有运动了,第一次耗费的体力也不少,所以这次玩这个项目也比较吃力。÷结束了以上的项目,大家体力消耗也比较大,都比较累了,然后也到了吃饭时间,于是一起向食堂进发,填饱肚子为下午的活动储备体能,下午我们会去到更加惊险,更加刺激的水上活动区。先吃饭再说。

中午吃饱喝足了,大家的体力也渐渐恢复,稍做修整之后,然后又开始了下午的活动,下午的活动基本都是在水面进行,难免要湿身了,不过结果比预想的要好很多,对自己的身心也是一种挑战。来,我拉你一把,加油摇摇晃晃,掌握好平衡,轻松过关 这个漂浮的方块可不好踩,不过这个项目我可是健步如飞,来个凌波微步,轻松搞定。脚站不稳,用手扶一扶吧跳水王子,姿势优美!乖乖,一个接着一个,一个比一个英勇,来个拥抱吧人仰马翻,顺势倒地。“S”桥,让多少英雄好汉,多少妩媚红颜竞相倾倒。

拓展培训心得体会4

上周参加了一次户外活动,这次拓展活动把我们分成五个队,给每个队设力队名队长、队歌,别看这么简单的团队建设,如果如果没有这些,在拓展活动中肯定达不到任何效果。有了竞争机制,为了完成任务、取得胜利,就必须合作,建立团队。竞争的原则就是优胜劣汰,激发内部活力,使人力、物力资源实现最优化,各项技能得到提高。竞争机制是引导事物发展的助推器。

七巧板,在这个项目中,团队之间的成员被打乱了,互相组合在一起,在规定的时间、地点、道具下完成规定的任务。通过这个活动以及陈教练的讲解,我更懂得了在工作中以下几点非常重要:第一、规则。不管做什么工作,不管什么时候,我们都必须遵守规则和纪律,遵守做人的基本原则和为人处事的原则。第二、在完成一项任务的时候,要善于沟通,包括和你的上级、下级以及同事之间的沟通。第三、要学会分享、帮助他人。第四、要从小事做起、不断积累。

甘于奉献能使人生价值得以升华,在翻越求生墙时,大家表现出的甘当人梯的精神,深深地感动了我。在日常工作中,我们要爱岗敬业,乐于奉献,凡事不能私字当头,时刻要把利益、集体利益放在第一位。尤其在危机时刻,勇于自我牺牲,奉献自己,就像蜡烛一样,燃烧自己,照亮他人,只有这样才能使人生价值得以升华。

学会包容:这点特别体现在做“无轨电车”项目时,每个人都有优缺点,人无完人。在训练中,我们大部分都是以前不认识的,每个人性格能力都不一样,刚开始一定会产生一些摩擦、埋怨、指责,通过培训,使大家学会包容理解。再犯错时,当事人会主动承担责任,别人对犯错的人更多的是鼓励和支持。如果没有互相包容理解,根本不可能完成所有的训练项目。这次培训使自己有包容别人的心态,其实没有人总是与你过不去,其实自己总有一天也会被别人包容。在今后的工作中就会更好的与同事合作,更好的熔入团队。在一个优秀的团队中,受益的是每个人。做很多的项目都让我感觉到了个人力量的渺小,集体力量的强大,集体的智慧是无穷的,可以形成精英的团队。很庆幸虽然自己平凡,但置身于一个优秀的团队。

铁的纪律是完成任务的保障,我们的团队是临时组织起来的,每个人都有不同的生活习惯、喜好、长处和短处,有的对团队有利,有的则有害。我们要正确区分工作时间和休息时间,个人时间和团队时间。不要把生活中的不良习惯带到团队中来,积极、快速地转换自己的角色和心态,准确定位,服从安排。为了完成团队的任务,我们必须严格遵守纪律,团结协作,这是顺利完成各项任务的前提和保障。

拓展培训心得体会5

拓展培训心得之培养团队意识 、空中钢丝、信任背摔、珠行万里、渡河、孤岛求生、毕业墙等。正是这一次的拓展训练,使我受益匪浅,终生难忘。体会最深的有以下几点:

一、明确责任,落实分工极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。在做集体拓展项目时,每个人开始尚能听着队长安排,仅说些意见,时间稍长,便按耐不住,跳将出来,指挥一下,影响了其他同志才智的发挥,也造成了局面的混乱。因此,在具体工作中,我们要明确分工、落实责任,坚决杜绝“政出多门”和“首尾失顾”的现象。

二、做事要先做计划,再开展行动。在做“穿越电网”活动项目时,大家并没有先急于过网,而是每个人先找好自己的位置,充分论证,最后一举通过。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。在现实工作中,我们做任何事情,都需要有一个明确的目标,只有明确了前进的方向和最终需要达到的结果,才能确定过程中所要采取的方法与步骤。所以,只有规划好全局的目标和方向,我们才会事半功倍。

三、应学会遇到问题换位思考。在工作中,我们要看到差异、容纳差异、协调差异、利用差异,在差异中取长补短,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,通过分析、判断,充分了解它的本质,通过组织、协调达到目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面。

四、知识和技能还只是有形的资本,意志和精神则是无形的力量。拓展训练的项目对人的体能的要求并不高,更多的则是对心理的挑战。因此有人形象地称它是“小游戏、大道理”。更确切地说,拓展是一种感悟和体验,是一种考验人的意志和智慧、挖掘人的潜能和培养团队协作精神的运动。它的每一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越,重新认识自我、认识生命的活动。在拓展训练中,使我懂得应该怎样在逆境中求生存,更使我明白了一个人的能力有限,意志和精神的力量是无限的。在训练中,要求每一位队员在规定的时间内,翻越由不同面积空挡组成的“电网”,起初我们感觉这是不可能完成的,但是我们激发了潜质,发挥了能力终于完成了各项挑战。

五、团队需要核心和灵魂。没有灵魂的团队,就像盘散沙,不可想象。几个集体项目如果没有人指挥,没有简单的谋划,没有人付出和奉献,在有限的时间里将如何去完成?工作中又何尝不是如此呢?团队不仅仅是几个人,几十个人,甚至几百个人,几千个人站在一起就能称为团队,而且在团队中还需要成员之间的团结,协作和默契,相互的信任等一系列诸多因素的集合,才能称为团队。在训练中,我们面对最后一个项目是在规定时间内,团队里34个人,要翻越5米高的“毕业墙”。一个人的力量是无论怎样也翻不过去,我们相互帮助,最后成功将其翻越,真的是“团结就是力量,众力断金”。一盘散沙的团队,将会是一事无成,而一个亲密无间的团队将会是无坚不摧的。

在今后工作中,我们要把拓展训练中的经验运用到实际工作中去,用拓展了的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天,面对每一项工作任务,更要把这种精神传给每一个人......


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