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初中体育课心得范文精选

| 丽丽21147

  体育老师走了过来,看见同学们已经排好了队,高兴地说:“同学们,今天站姿练习5分钟后就可以自由活动了。”话音刚落,同学们就把双手紧紧地放在大腿两旁,个个像一名小军人似的站得挺立笔直。接下来小编在这里给大家带来体育课心得,希望对你有所帮助!

  体育课心得1

  又是一节体育课,我们大家都高高兴兴的到了操场上,但今天的体育课好像与众不同,因为…我们的位置竟然被二班给占住了。

  这是怎么回事?就当我们大家都迷惑不解的时候,体育老师走了过来,告诉我们这节课不上了,两个班进行足球比赛!哦耶!顿时,我们两个班同时欢呼起来。闲话少说,比赛开始!第一球是由二班发,只见他们先来了个假动作,想晃过我们的球员,要知道,我们课踢过多少场比赛,这一点在看不出来?这个假动作还没做完,我飞起一脚,就把球抢了过来。对方一见球丢了,便向饿虎般向我扑来,我也丝毫不敢怠慢,赶紧把球传给了无人防守的丁一笑。

  因为人人都围到了我的旁边,谁也没想到我会来这一手,他们再想追也追不上了。只见丁一笑来到禁区内,用一个假动作绕晕了守门员,轻轻把球一踢,球就进了。顿时,我方队员们一阵的'欢呼,我甚至还和邢延龙玩起了“美国前总统握手”。再看看时间,还没有过一分钟,真是开门红啊!

  俗话说,头一阵败,那可就要阵阵败,这句话果然不假,因为我们首先取得一分,所以我们的士气大涨,再加上我们的默契配合,不一会,小将王晓菲又把球踢进敌方球门,取得一分。现在,已经是二比零,我们的士气正旺,但在看看二班的球员,一个个垂头丧气,如同丧家之犬。

  就在这时,刚才还垂头丧气的二班球员,突然精神抖擞,眼睛发亮,好像看着五十两黄金似的。我回头一看,可把我吓了一跳,守门员呢?就在这时,我感到一阵恶风从我身边穿过,定睛一看,竟是敌方大将郑宇坤!只见他如同闪电一般跑到了我们的球门的正前方。现在球门那空无一人,守门员也不知跑哪去了,这一下可惨了,郑宇坤飞起一脚,球笔直笔直的奔向了我们的球门,不用说,球进了。

  就在这时,我们的守门员才跑过来,对大家说:“对不起,我去放衣服了。”听了这话,大家更生气了,对着守门员就是一阵的“暴打”,我估计这辈子,这位守门员都不敢再去放衣服了吧。

  经过一阵的激烈比赛,可终于分出胜负了(我们4:0大胜),只见我们一个个都异常兴奋,为什么?因为经过这一个寒假,看来我们的足球水平没有下降么。

  体育课心得2

  体育,振奋人心;体育,撼动天地;体育,脚踏实地;体育,洋溢活力;体育,强身健体;体育,真实不伪。

  体育,凝聚全国人民的情感,熔铸民族的灵魂,发扬品德的传递,抒发真正的情感,延长人们的寿命,昭示伟大的力量,继承不朽的精神,坚持不败的努力,团结支持的和谐``````体育,使无数名观众将仰慕,神往与欢愉融会在眼中,人们举着鲜艳的红旗,昂着头,脸上的表情与旗帜凝成了一片绯红的云霞。体育演绎了一个又一个神话,创造了一次又一次奇迹,体育使中国倍感骄傲,使外国不得不向我们投来敬佩的目光,中国用自己悠久的历史和现在体育的伟绩向全世界展示着那份荣耀。

  这种团结,拼搏,奋进的坚毅体育精神,使徐海峰实现了我国奥运金牌0的突破,使刘翔超越了极限,使姚明在nba的种种讥讽嘲笑中脱引而出,震慑了每个人的眼睛,使丁俊辉在史蒂夫,戴维斯等人那狡结的笑容中获得了胜利,邓亚萍单,双打连取冠军。

  体育,心有多大,舞台就有多大,人生的舞台离不开体育!

  体育课心得3

  上体育课的时候,我们进行迎面接力比赛,我只得了第三名,我真难受,但是我不灰心。从此一下课我就练习,并研究出一种“火箭跑步法”,那就是:开始慢跑,然后加速,跑不动了就再慢跑两秒,然后再加速……这样跑很长时间都不累。

  终于盼来了再上体育课的时候,这次我们进行200米赛跑,我心想这次我一定要大显身手,一定要让大家看看我的“火箭跑步法”的威力。一起跑我就拉下了两名同学,很快我就跑到了前面,可是还有几个人和我不相上下。最后20米的时候,徐康还和我难分上下,他试图超过我却被我发现了,我赶紧使出最大的力量冲向前,终于赢得了胜利。

  通过这次比赛,我懂得了一个道理:当你遇到困难的时候,不要灰心,要找到有效的方法;当你战胜了困难的时候,你会觉得其实什么事情都不难。

  体育课心得4

  我最喜欢的体育运动莫过于踢毽子了。

  星期六的早晨,打开窗户,放眼望去,天空晶莹剔透,好像一面无边无际的水晶玻璃。在这样好的天气下,伸个懒腰,打个哈欠,在和食品做过“斗争”后,便走向了去往公园的林荫小道上。

  时间过的真快,转眼就到了公园。我大步流星的走到被小花小草几乎快要掩盖的空地上,与以往不同的是,我这次拿出了毽子,踢了起来,姥姥用大毽子,我用小毽子。姥姥先做了一个示范。只见姥姥把毽子往上一抛,毽子掉下来时用脚的侧面一接,就一下一下的踢起来。她一会儿用脚尖踢,一会儿用脚后跟踢,一会儿左“炸”毛毽,一会儿右“炸”毛毽,真像一只小燕子在快乐的飞舞。

  轮到我踢了,我踢得也不赖嘛!只见那毽子上窜下跳,像个孩子似的,调皮的蹦来蹦去,只是踢了没有五个就坏了。我也坚持不懈的尝试了不下十次,可是没有一次踢了左“炸”毛毽或右“炸”毛毽,我都快变成泄了气的皮球了,可正当这时,突然出现了一个转折点,那个调皮的毽子离开了我的控制,正要落地,就在这千钧一发的时刻,我急忙跑上去,用脚接住了毽子,而且又踢了两个,并且博得了姥姥对我的奖励。

  多么有趣的体育运动呀!同学们,你们在喜欢的体育运动是什么呀?

  体育课心得5

  俗话说“生命在于运动”。的确,在我们日常生活中,体育运动是不或缺的,它不但有着强健体魄,磨炼意志的作用,而它有着丰富多彩的形式,如排球、网球、篮球、短跑、跳绳我最喜欢的体育运动是打羽毛球。

  还记得那是一烈日炎炎的下午,姐姐向我吹嘘说在她羽毛球打得很好,是“东方不败”。嘿,这下我可不服气了,要单挑这个“东方不败”。我说“三球两胜怎么样?”“没问题。”“东方不败”十分爽快。我们选了一个正规场地,一场厮杀就此拉开了帷幕。

  第一球,我并不急于求胜,而仔细观察“东方不败”的打球线路,好来个知已知彼,百战不殆。“东方不败”先发球,我回了一个后场球,只见她一个鱼跃,腾空而起,球拍一挥,羽毛球像一只敏捷的白色小鸟,向我的脚下飞来。嘿,这球打得也够猛的,我一箭步向前,瞄准时机,手腕一抖,将球稳稳地送到她的前场右角边。嗨,这一击给她来了个措手不及,一个慌乱,球掉到地上。这一球我赢了。

  第二球,“东方不败”重振士气,严阵以待。这次由我发球,我在发球的瞬间,将球拍一斜,目的是想把球发得更刁钻一些,考验一下“东方不败”的能力。球飘向“东方不

  败”的左前方,只见她一个前扑,将球送了回来。咦,这么刁的球都能接过来,能力蛮不错吗!我心中暗想,就在我注意力不集中的时候,羽毛球已像离弦之箭,朝我飞来,结结实实地砸在我的脑门上。哎哟,我捂着砸痛的脑门蹲了下来,心想这下丢人可丢到家了,再看“东方不败”,笑得嘴角快咧到耳朵根了。

  第三球的较量开始了,双方都像整装待发的武士,表情严肃。这次由她发球,球像箭一样弹了过来,我立刻回了过去,“东方不败”也豪不松懈,球拍一挥,挡了回来,我们你一拍,我一拍,球或如行云流水,或如急风骤雨,在我们之间穿梭。突然,“东方不败”给我来了一低险的球,我情急之下,跨出一个大箭步,来了一招“海底捞月”,将球挑到她的后场。“东方不败”本来以为她可以一招致置我于死地,可她没想到我会回了过去,连忙想来一个扣杀,但由于准备不足,一个趔趄,摔倒了。耶,我赢了!在回家的路上,“东方不败”对我说“你可要记住,胜不骄,败不馁”。

  我赢了这场羽毛球比赛,同时也领悟了一个深刻的道理:谦虚使人进步,骄傲使人落后!

  体育课心得6

  在星期三的体育课上,我们体育老师可把我们累了个半死,因为我们人人跑了四百米.

  开始上体育课了,我们先照老规矩在操场上跑了五圈,走了一圈。整好队以后,体育老师说:“今天,我们练习一下跑四百米。”老师一说完这句话女生都叫了起来,看得出来他们都不愿意跑这四百米。我一开始以为这四百米很短,所以我胸有成竹,可是我听见有人说:四百米要围着这个操场跑两圈,我顿时傻眼了,这个操场我跑一圈都不行,更别说跑两圈了,还是四个人比赛。

  马上就要开始跑步了,我们都坐在地上养足力气,待会儿好跑。我看得出同学们都很紧张。第一组的比赛开始了,老师一声令下,他们如火箭般得向前冲去,到了第二圈他们的速度都慢了下来,两圈跑完以后,他们都累了个半死,一屁股就坐在了地上。我前面的同学一个又一个的走了,终于在十分钟的等待后轮到我上场了,我站在起跑线上,心里就更紧张了。突然老师一声令下,我飞快地冲了出去,和后面的人越来越远,到了第二圈的时候我就感觉我没有力气了,在一圈半以后,我被后面的翁欣怡超了过去,现在我想追也不行了,最后只得了一个第二名。

  我真后悔一开始把力气都用光了,害得我得了一个第二名。


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