期中总结反思总结

期中总结反思总结篇1

在近期，我们刚刚考完期中考试，没发试卷都觉得考得不错，有的还是一阵窃喜，可是期中考试九门学科发下来的时候，有的同学就傻了眼，其中也包括我，考试就是检测你所学的对知识的掌握，考的不好并不可怕，可怕的是一错再错，到时步步错，因此老师叫我们写期中考试总结，自己分析分析自己的优点与更大的不足。希望在以后的道路上不要犯同样的低级错误。

语文学科——我的第三道题，下列四组分别有1个错别字，那题写错了，明明是送分题，老师布置了不知道有多少遍了，谁知我们还是错，真是不应该，就该对我们应该有些惩罚措施，这样第一长长记性，第二就是要悔过自新，平时的种.种表现，考试的时候呢，就全部展现出来了，另外，第四题，古代诗文名句填空，天呢，要不就是字写错了，要不就是子混了，唉，平时没有记得扎实，结果就是这样子了第七题，例句是看明白了，关键就是诚信两字我竟然没看见，真是相当的郁闷啊。 下次考试一定不犯这种超级低级错误。

数学学科——填空题有几道是不应该错的，老师都讲过了，说应该看右边的，我结果看成左边的了，结果导致错误，然后就是解题，就是有一道题是根号8，应该滑到最简的，应该是二倍根二的，结果5分没了，还有就是第七题啊貌似是，应该是“大于等于”我写成“大于”了，结果也导致了粗心也写错。

英语学科——最郁闷了，其中有一题老师只要是一上课，就讲，结果我不知道竟然糊里糊涂的写错了，真是不应该，试卷发下来之后，老师也叫这道题错的站起来，结果吧我们给训，下次绝对不敢了。

下次，我一定会更上一层楼的!

期中总结反思总结篇2

大家早上好!

紧张的期中考试刚刚过去，可能已经淡出我们的记忆，但要提醒大家，不能忘了总结和反思。因为通过反思，大家才可以发现平时学习上的不足与缺陷。每一次的考试，都会经受失败的痛苦或成功的洗礼。得到了磨练、反省和升华自我的机会，这正是我们最大的收获。

考试的正常发挥，很大程度上在于我们的心态。通过考试，可以找到在学习中存在的不足，离老师的要求还有哪些差距，学习方法是否得当等等，以便在今后的学习中做出适当的调整。因此，我们一定要用正确的态度对待每一次考试，把握每次机会，充分发挥自己的才华与智慧。

但是，我们也要正确面对考试成绩，"不以物喜，不以己悲"，对于一次考试的成功，我们不能盲目乐观。无论是谁，都不可能完美无缺。每次的考试都会有不同的结果。良好的开端是成功的一半，那另一半是自己要善于总结，不停地拼搏，这才是我们必须采取的态度。失败是一支清醒剂，是不断成功的动力，即使有一百次的跌倒也要在第一百零一次爬起。我们要相信自己能够做好，相信成功就在不远的前方。赢要赢得别人心服口服，输也要输得坦坦荡荡。

期中成绩是同学们半个学期以来的努力成果 ，但是，考试成绩只能代表过去。成绩不理想的同学，如果能发奋努力，一定会迎头赶上。一次考试成绩算不了什么，重要的是不断拼搏，争取更好的成绩。一次次的考试，一次次的检验，可以让我们看清自己的不足之处，改正自己的缺点，使我们今后更加努力，使自己的成绩更加进步，但我们还必须有三盏指明方向的灯，那就是---态度、目标、勤奋!

态度决定一切。调整心态，以愉快的心情投入到紧张的学习环境中。并善于在学习的过程中体验获取知识的快乐，体验克服困难的快乐，体验取得成功的快乐。

目标是前进的灯塔。没有目标就像大海中迷失方向的航船不能达到彼岸。最终的总体目标，是由一个个简单的具体目标逐步递进而实现的。因此，每一个阶段性目标的实现都关系到总体目标的实现。所以，请同学们一定要确定自己的努力方向和适当的近期目标。在不断的超越中，成长自我，成就自我。

勤奋是成功的阶梯。“书山有路勤为径” ，学真本领，就得刻苦勤奋的耕耘。不勤奋，理想永远都是梦想和幻想。勤奋并非只是简单的忙忙碌碌，更需要思考和反思。有的同学终日勤奋劳苦的学习，却没有明显的进步。我想原因也许是因为缺少思考和反思吧。所以，我们要从忙中偷闲，时时反思自己的缺点，力求一份耕耘两份收获。

一次考试并不是句号，更不是人生的全部。成功道路上有风和日丽的日子，也有阴雨连绵的岁月。你不能改变容貌，却可以展现甜美的笑容，你不能改变世界，却可以改变自己。从暂时的喜悦中走出来，从暂时的沮丧中走出来，做到胜不骄，败不馁。

期中总结之后又是一个新的起点。春种一粒粟，秋收万颗粒。让我们携起手来，共同努力。我坚信，大家的青春因我们的不懈努力而绚烂，老师和家长会因我们的身心健康成长而感到欣慰和自豪，学校会因我们所取得的成绩而增添光彩!

同学们:努力拼搏，不懈奋斗，共同加油!

期中总结反思总结篇3

期中考试已经结束，为总结经验，修正不足，以利于今后的教育教学工作，特对本次考试做以下总结。

一、试卷分析：

此次期中考试试卷总体来说不是很难，注重基础知识的考察，不少题目为平时见过之类型。有少量题目需要具有灵活运用的能力，也符合新课改的要求。

二、成绩分析：本次期中考试，本班55名同学满分2人，80分以上24人， 60分以下18人;成绩不是很理想，部分学生计算能力差，失分多。 对于教学中的薄弱环节，首先要加强学生的计算能力。因为有些学生在做题速度较慢且错误率高。其次.学生的审题能力需要加强。 初二的很多解答题信息量比较大，学生要快速的找到有用信息并列出式子。对此今后教学中要进行有针对性地训练。

三、采取措施：

1、今后教学更多注重基础训练。

2、加强个别辅导，对学困生不放弃。

3、培养学生分析问题的能力，多见识新题型，开阔视野。特别是和中考接轨的实际生活问题。

4、培养学生做完题目后查错误的好习惯。

期中总结反思总结篇4

前几天，期中考试成绩公布了，望着试卷上的分数，我惊讶了.虽然语文、数学、英语三门都在95分以上，但是却没有达到我自己定下的目标，我暗暗的问自己，为什么我不再仔细一些呢?为什么我没有检查出来这个错别字?为什么我会算错?这些错误可是都不应该出现的呀，我应该能拿到100分的。

为了在以后的考试中取得更好的成绩，我与妈妈一起对这次考试进行总结，认真的分析了失分的原因，制定了今后努力的方向。

一、卷子分析

1.卷面不整洁，字体不工整，书写不规范;

2.出现了一个错别字;

3.粗心大意的毛病还是依然存在;

4.一些知识掌握的不牢固。

二、问题总结

1.复习准备工作不到位;

2.生字掌握的不牢固;

3.字体潦草，书写不规范，平时没有养成良好的习惯;

4.学习不够扎实，有些浮躁;

5.平时容易出现错误的地方没有反复的练习;

6.粗心的问题没有改正;

7.检查时心不静，没有认真的细致检查。

三、改进方向

1.作业要认真写，字体规范，不潦草;

2.爸爸、妈妈、老师检查出的错题要多总结、多练习，关注一些细节，做到熟能生巧;

3.当天学习的内容要进行复习，熟背课文，温故而知新;预习第二天所学的内容;

4.答题时，不要急于下笔，想清答题步骤，才开始答题;

5.做完题后，认真检查。

“业精于勤”，今后我在学习中一定要勤奋、刻苦、努力、用功。数学家华罗庚说过，“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才”，如果能做到以上内容，我相信在接下来的考试中我会取得更好的成绩，相信我一定行，成功就在不远处。

妈妈的话：这是老师给孩子留的家庭作业，写《考后反思》日记，感谢老师的细心与周到。

知道成绩后，他问我：“妈妈，你是不是对我这次的成绩不满意”，看着孩子有些沮丧的小脸，我没有责怪他，只说了一句：“孩子，其实出错并不可怕，可怕的是不知道错在哪里，不知道如何改正，下次还犯类似的错误。妈妈相信你是最棒的”。

以上的问题与改进方向是我和孩子共同分析和制定的，这次考试虽然没有达到孩子自己订的目标，三门都是100分，但是我觉得难得可贵的是他知道考完后去分析得与失，去总结经验，也知道以后如何去努力了。儿子，爸爸、妈妈相信你会是最棒的，加油!

期中总结反思总结篇5

一转眼，期中考试结束了，无论考得怎么好或者不好，都要总结一下。这次我就总结一下这期中考试。

我得语文这次考砸了，考了90分，我一直语文是很好的，但这次因为怀疑才失了分、还有：因为审题不清，也失了分，如果不失这4分，我还可以考到班里的前两名。

这次，我数学考了85分，每一次我语文都比数学考的好，就像以前语文比数学多1——2分，但这次数很少，这次，如果我认真是思考，就会留住那5分，如果我仔细读题，就会得到那宝贵的2分，那样我 就会考到90分以上。

这次，我英语考的太糟、太差了，我的英语从来没考过这么差，我1——3年级英语还考95分以上，但从四年级开始，我的英语就落下来了，从那开始我英语就像听天书一样，根本听不懂老师在讲什么。

不管怎么说，我这次考的太差了，不过我不会打倒，我会努力，下次我一定会考好的。

期中总结反思总结篇6

我这次的月考成绩并不理想，我要多多的努力，因此我写了以下的五条：

一、做好课前预习：如果第二天有数学课，第一天就要进行充分准备。要通读教材中的相关内容，看看哪些是懂得的，是已经学过的知识;哪些是不懂的，是要通过老师讲解才能理解的新知识。把不懂的部分标注清楚，进行初步思考，把需要解决的问题提出来。

二、专心听讲，做好课堂笔记：上课铃声未响，老师尚未走进教室之前，就该把这节课要用的东西准备好，等待老师的到来。不要老师站在讲台上大家再慢慢地翻箱倒柜，找这找那。老师进入教室，就应该带着预习过程中需要解决的问题，专心听讲。还要做好课堂笔记，记下老师讲课的要点、重点、难点、关键和典型的例子，还要记下尚未听懂的问题。

三、及时复习：复习时，要再次阅读课本，回想当天所学的内容，理解和记忆基本的定义、定理、公式、法则。当天及时复习，能够减少知识遗忘，易于巩固和记忆。经常复习能使知识不断的加深对知识的理解。复习要有计划，既要及时复习当天功课，又要及时进行阶段复习。

四、认真完成作业： 杨乐院士在回答中学生如何学好数学的问题时，就是很简短的三句话：一是在理解的基础上多实践;二是在理解的基础上多积累;三是循序渐进。这里说的就是完成作业。作业是练习运用知识的主要手段。一定要先复习后做作业。除了要求独立完成作业之外，作业还必须格式规范。要认真读题和抄题。认真抄题，一可以磨练意志;二可以推敲题意。

五、及时进行小结：小结就是把每一课题、每一章节的有关知识进行梳理，通过比较异同和寻找相互联系，提炼出实质性的东西，例如定义、定理、公式、法则等等。总结时还可以总结学习方法上的心得、体会。

以上五个环节的每一环节的落实程度如何，都直接关系到下一环节的进展和效果。一定要先预习后听讲，先复习后再做作业。每天放学回家，应该先复习当天功课，再完成当天的作业，最后预习第二天的课程。学习数学的方法如此，学习其他学科的方法大体也是一样。

期中总结反思总结篇7

期中考试结束了，当试卷发下来的时候，让我大吃一惊，英语成绩竟然出乎我的意料之外的好，数学也是一样，只有语文稍微差了点，但也考了90分。回家后，针对这次考试我进行了小结。

在期中考试之前的一段时间里，我没有好好地把握住时间，虽然说在考试前几天，有不懂的问题也知道问老师，抓紧了复习，可是已经晚了。所以下次考试前一定要提前复习，合理安排时间。

再看看整张试卷。语文方面，我前面的基础和阅读做得很好，只扣了两分，但作文却扣了有八分之多，这和我平时不注重好词号段的积累有很大的关系。英语方面，我的阅读能力有待提高……

数学考了98分，虽然我没有拿到卷子，不知道错在什么地方，但我每到考试的时候总因紧张而很着急，为此，我想出了几个办法。

1.解答题时，不要急于下笔，要先在草稿纸上列出这道题的主要步骤，然后按照步骤一步步做下来，不忽略每一个细节，尽量把每一道题都答得完整;

2.平时多做一些不同类型的题，这样就会对大多数题型熟悉，拿到试卷心中就有把握.

3.适当做一些计算方面的练习，让自己不在计算方面失分。我想如果我能做到我以上提到的这几点，我一定能把考试中的失误降到最低。因此，我一定会尽力做到以上几点的。

妈妈鼓励我说，一次考试考的好与不好都没有关系，只要你能找出错的原因，克服不良习惯，以后加倍努力，学习成绩就能保持在前列。经过反思，使我知道了学习不能松劲，懒惰只会使人退步，一定要坚持不懈，才能有所收获!

今后我的目标就是按照我上面所写的去做，争取在期末考试考入班级前十名;其次就是在年级的排名还要再努力，取得更好的名次。

期中总结反思总结篇8

期中考试已结束，回顾这次考试，在各位老师辛勤工作下，已顺利结束，在这次考试中有很多同学取得了可喜的成绩。期中考试是对每位同学半学期来学习情况的检查和总结，也是对每位同学学习态度、学习习惯、学习效果、学习方法和学习经验的检查和总结。虽然这次期中考试除四年级是与外校交换监场，一二三年级是由本任课教师自行安排考试。但总的来说，这次期中考试学校管理科学、流程畅通、各环节组织严密、成绩比较真实可靠。一份耕耘，一份收获，这些成绩的取得与我校全体教师辛勤教育、努力教学是分不开的。

但是我们也清晰地看到存在的问题，也有为数不少的同学考试的成绩不理想，考试过程中学生因为不会答题而在考场上做小动作、有的因答完题目了在下面玩耍等现象。

试题方面：本次试题各科试卷都能紧扣课程标准，吃透教材。整体来看，试卷难易适中，题型新、活，有一定的思考价值。语文试卷覆盖面广，阅读、理解的题型多、活，作文命题新颖，适宜学生选择材料。数学题型有填空、选择、实践操作、解决问题等。英语注重英汉互译，情景搭配，阅读理解等综合知识的运用。

我校以这次期中考试为契机，组织全体教师从试题的质量，学生答题中存在的问题，学生对知识的掌握情况等方面进行了集中研讨，做好全校的期中质量分析。会上老师们做了细致地分析和认真地反思，发现了教学中存在的种.种问题。为了更好的在下半学期提高我校教学质量，在各教师分析的基础上，对全校的教学质量做了如下汇总

一、存在的问题

1.语文学科本次考试有得有失，语文试卷涉及到对生字词语、各种积累、古诗、句子、阅读短文、作文等内容的考察，大部分班级学生在掌握生字、词语基础知识方面，还是完成的比较好的。阅读短文方面，学生相对来说还是一个能力的弱项，尤其是此次的语文试卷中的阅读题，大多问题注重学生的感悟理解能力的培养，学生对题目的要求不清，回答的是对非对，模糊不清，导致失分较多。这就要求语文教师在今后的教学中，要对学生有针对性的指导和训练，要利用课余时间，扩大学生的阅读量，提高阅读理解能力和写作能力。同时还要重视阅读教学与作文教学的有机结合，提高学生的写作能力。

2、数学学科数学学科内容相对比较全面，从基础知识、思维训练和解决实际问题等方面对学生进行了全面的考查。思维训练方面题目的考查，如填空题、选择题、判断题，不单单看学生对基础知识掌握的情况，还要看学生灵活应用知识的情况如何。没有得满分的同学还是在这一方面失误较多。学生在计算、口算、简便运算知识方面掌握较好，大多数学生都能过关，但不少同学在计算方面因为粗心大意，有失分现象，所以数学教师要注重提高学生的计算能力。

3、英语学科英语学科试卷题目难易程度适中，学生成绩普遍较高，但是一部分学生对单词掌握不够牢固，英译汉错误较多。英语方面要加强语音训练，让学生读准、记住单词，不能让学生在课堂上说的起劲，下课后忘得干净。对话教学要精讲多练，以练为主，让每个学生都想说、会说。

二、期中考试后的反思和今后的主要措施

1、进一步狠抓规范养成和学习习惯的培养，加强教学质量的管理力度，进一步扭转教师的教育观念;从课程标准的研讨着眼，从提高课堂效率的研讨入手，凸显新课程理念，注重重点、难点的突破以及设计意图。在此基础上，研究教学方法，尤其要突出教学环节设计对教学目标的有效性、课堂提问的质量和练习的精心设计，真正发挥课堂作用。认真及时地做好平时的教学工作。通过科学的分析，认真总结教学得失，及时调整教学策略，使教学更加有的放矢，努力提高教学质量。

2、考试成绩的优劣也能反映教师的课堂教学，现在课堂教学中的问题是部分教师在课堂还不能很好地管理和引导学生，教和学脱节，学生打不起精神，以至教学效率不高。所以，要求教师上课应全面关注学生，所谓讲课的难度、深度、广度不能远离学生接受能力曲线。主要还应该在备课上多下工夫，在教学方法上多作研究。

3、对后进生采用双管齐下的方式进行教育，有些学生学习差原因是多方面的，提高这些学生的成绩，应从培养学生的学习习惯、形成良好的家庭教育环境，加上教师的耐心细致地辅导才有一定的效果。

4、转差工作落到实处。争取我校更好的口碑。给学困生“一份关爱”，给学困生“一个尺度”，给学困生“一股压力”，给学困生“一次机会”，给学困生“一种迁移”，给学困生“一句称赞”。学生没有绝对的好坏，他们是可以相互转化的，只要我们的老师愿意去关注他们，用心去教育他们。不要对他们坐视不管，那样只会使那些孩子丧失对学习的兴趣。让我们一起帮助这些迷途的孩子找到正确的路吧。

以上是我校对半学期教学工作的一个简要总结，我校一定以这次考试为动力，查缺补漏，及时发现问题，解决问题，使学生的成绩不断提高，争取在下次考试中取得更优异的成绩。

期中总结反思总结篇9

期中考试已经结束了，我所剩下的初中生活随着一次又一次的考试逐渐变短，看着手中的成绩单，我的感触很深，下面我就来谈一谈对这次区统考的感受

从总体上讲，我有了一些进步，但426分的成绩离我想考上一所重点高中的目标还相差甚远，我认真分析了原因，主要拉分的是物理。其实，物理一直是我这五科中最不理想的科目，我对此也非常的着急，所以，在这个假期里，我让父母给我请了一位家教老师，可以使我的物理成绩有所提高。另外，我还利用这个假期多做了一些练习，把考试卷重新做了一遍，使之可以查漏补缺。

英语一直是我的强项，可这次发挥的也不是很令自己满意，虽然上了100分，但也没有发挥出自己应有的水平。这是什么原因呢?主要是自己思想上的问题，我总认为初中的英语没什么，靠自己业余学习的7、8年的功底完全可以应付，但是事实与自己所想的是完全相反的。经过这次考试，我也明白了，随着年级的升高，我们所需要掌握的词汇量和语法知识也在不断的增多，我以前学的那些知识已经远远不够，所以，英语既是自己的强项，就更不能落下，就更应该跟着老师好好的学。

说到数学，我认为我比以前认真了，但解题的技巧掌握的还不是很好，以后在这方面还应加强。在化学的学习上，和数学有一些相同，都是解题方法掌握的不好。在语文方面，我还应该加强阅读训练，使自己的阅读能力有所提高。

看到自己的学习成绩，我也非常着急，所以我也充分利用了这个假期。在这个假期中，我也有了一些变化，首先是心智上的。这个忙碌的寒假使我不再整天幻想着光学不玩的人会变傻等诸如此类的理论说服爸妈让我玩电脑，甚至变得连我自己都说服不了了。看着离中考的倒计时，我深感到时间的紧迫，总觉得比别人少学习一分钟就会落下好多的样子。虽然这种想法可能有时会比较累，但我相信，在成绩有起色后，心中的喜悦是无法形容的。

初三的生活快乐吗?我想不完全是，但至少它是很刺激的。考试多了，结果多了;奋斗多了，成果多了。我认为在成功的那一刹那是最刺激的。但要想感受这份刺激，首先就要有目标，朝着目标去努力。对我来说，在这初中生活的最后一个学期中，我有两个目标。第一个就是我要争取早一天加入共青团，佩带上光荣的团徽。第二个就是努力考入一所令自己满意的高中。我知道现在离我的目标还有一段距离，但是我会尽我的努力去实现它的。

努力，是我们熟得不能再熟的字眼，但这两个字就够一个人做一辈子的了，而且它是永远做不完的。所以我更应该珍惜时光，为自己的目标而奋斗!

期中总结反思总结篇10

各位老师、各位同学：早上好!

伴着秋的气息，我们走进新的一学期，在贵飘香，片片绿荫，缕缕花香中，同学们已在书山中跋涉了半个学期。

期中，是一个盘点的季节，也是一个全新的起点，同学们带着一丝火热的希冀，留下一串成长的足迹。

回顾前半学期，学校为了倡导文明健康，组织开展“绿色上网”签名活动;为了创建平安校园，政教处多次排查管制刀具，喷洒药剂杀毒灭菌;为了提高学生自我保护意识，邀请专家作法治教育报告;为了发扬中华传统美德，开展感恩教育活动;为继承革命精神组织学生先辈先贤，传热烈士陵园。学校充分利用德育阵地作用，发挥德育教化功能，大力辐射德育、深入渗透德育。构建了一个“和谐、安全、人文、文明”的校园，为老师创造了一个能潜心教书育人的环境，为学生营造了一个自主、平等、人文、和谐、宽松和氛围。提高了学生的人文素养，培养了学生高尚情操，使学生生活舒适安谧，学习如沐春风一般。

这半学期，同学们在知识的海洋里遨游，在学习的乐趣中提高，在德育的渗透中成长。不仅丰富了知识，熟练掌握了多种技能，而且各方面素质得到了提高。

期中考试后，同学们有收获，也有失落，有进步，也有失败，有喜悦，也有苦涩„„

强者不会在困难面前低头，智者怎会在丰收之后就放慢脚。

成绩只能说明过去，辉煌也已成为历史。

借此机会

我希望，考的好的同学，要戒骄戒躁，要继续努力，再接再厉;希望未发挥好的同学不要气馁，要认真反思，及明总结，搜索失误，点击优势，找准症结，有的放矢。

我希望，同学们能养成良好的学习习惯，良好的生活习惯，良好的行为习惯。只有播种你的行为，才能收获习惯;只有播种你的习惯，才能收获性格;只有播种你的性格，才能收获命运。

我希望，同学们能继续发扬“感恩”的传统美德。不仅要识恩、知恩、感恩，同时也要化感恩之心为感恩之行去报恩和施恩。在家尽孝心，在校献关心，在社会献爱心。感恩你的父母，感谢他们的养育之恩，学会教父母，尊敬长辈;感恩你的老师，感谢他们的教诲和辛勤培养;感恩同学，感谢他们的真切关爱和相助，促进互助互爱;感恩社会，感谢祖国人民关爱之情，增强社会责任意识，力志报效祖;感恩自然以，感谢大自然的赐予，要热爱一草一木，增强环保意识。

一年一度的高考即将来临，高三同学已进入紧张的迎考阶段。我希望高三同学能严格按照学校三轮复课方案去科学备考。同时要强化信心，优化情绪，放松心情，调整心态。合理安排日常的学习、生活、休息、锻炼时间。用一个平和的心态，强健的体质，充沛的精力，最佳的状态，自信的笑容去迎接高考。

有人说高一拼的是基础，高二拼的是方法，高三拼的是身体和心理。 在此我为高三同学介绍一下锻炼身体和调整心理的方法。

一、如何调整好考前的心理状态呢?

首先，是要增加自信心，不要总是想着考不好，因为越是担心考不好，造成心理紧张就越是考不好，此时要相信自己，尽力就好，至于考试结果则不必再去多想，要以平常心对待，不要对自己太苛求;其次，是多跟家长和同学交流谈心，从他们那里你会获得鼓励和帮助;最后，是模考后注意心理调节。只要考试，成绩总会有升有降，对于考生而言，没有比发现问题更值得庆幸的事了，这可以使今后的复习目标更加明确，解决问题的精力更易集中。所以，我们不能因一次考试受挫就情绪低落，苦闷自卑。应正确看待自己，充分看到自己的实力，同时要认真分析考不好的原因，也许是没复习好，也许是心理紧张没能发挥应有的水平，也许是试题太难、过偏。重要的是改变学习方法，调整学习计划，查缺补漏，再接再厉，争取高考时发挥出自己的最佳水平。

二、要加强体育锻炼。

在高考复习阶段，大脑处于高度集中的紧张状态，且心理压力也比较大，长此以往，人体会产生各种心抑制，导致神经衰弱。因此，在复习过程中，应让大脑有张有也，劳逸结合，愈是紧张用脑，越应加强体育锻炼来调整大脑功能，使其更好地发挥作用。所以，同学们可利用课间休息时间，走出教室，到校园散散步，到操场活动一下肢体，或者在阳台、窗前向远处眺望，呼吸一点新鲜空气。可每天抽出20到30分钟时间，参与一些强度适中的体育活动。这样，不仅可以让你的肌体彻底放松，消除紧张和焦虑;也可促进大脑供氧能力，提高大脑功能，使记忆力增强，思维更加敏捷灵活;也可使你信心倍增，精力充沛。

同学们，考大学是充满挑战的搏弈。这里没有运气，没有偶然;这里只有笃学、勤勉、睿知，只有信心、勇气和毅力。不管你们现在的成绩是名列前茅，还是暂居人后，们们都要以必胜的信心，发奋的努力，扎实的作风，坚韧的毅力，去为自己书写人生的辉煌，为自己书写光华的篇章。

谢谢大家!