高考冲刺演讲稿范文大全
演讲稿可以帮助演讲者构建一个有说服力的论证，引导听众的思维，让他们接受演讲者的观点。好的高考冲刺演讲稿范文大全应该怎么写？快来看看，小编给大家分享高考冲刺演讲稿范文大全的写作技巧和示例，供大家参考！
高考冲刺演讲稿范文大全篇1
老师们、同学们：
今天，在距离高考一百天的时刻，我们在这里隆重集会，
目的就是动员全体高三师生再接再厉，顽强拼搏，创造性地做好最后一百天的复习工作，用好分分秒秒，短时间自主高效地创造佳绩。
高三这最后一百天，是一个人一生最关键的一百天，在某种程度上讲，它决定着一个人的人生走向，决定着一个人未来的生活质量，决定着一个人高中学习的最终效果，决定着一个教师三年奋斗最后收获什么样的果实。
高三对我们师生而言，既是一个巨大的挑战，也是一个重大的机遇。谁能勇于面对，谁能科学面对，谁能高效面对，谁就能笑在最后。
高三全体同学，今天站在新的起跑线上要时刻牢记“现在不埋头，将来何以抬头”的深刻道理，树立“别人与我比父母，我与别人比明天”的雄心，时刻胸怀“别人与我比中考，我与别人比高考”的豪情，全体同学要满怀必胜的信心，满怀奋斗的`激情，满怀崇高的理想，满怀高效的方法，满怀殷切的希望，不要把遗憾留给未来，不要让后悔缠绕一生，要坚定地、果断地、毫不动摇地、热血沸腾地!
亮出宝剑，冲上前进道路
高三全体教师要不负家长的期望，不负学校的期望，不负社会的期望，咬定常规，做透细节，革新方法，情暖三生，恪守抚育，把最有效的方法教给学生，把最动人的关怀送给学生，与我们的学生一起相伴百天，奋斗一百天，同生共长一百天。
学校号召，全校上下要以质量为本，坚持一切为了学生，一切为了质量，努力为全校师生尤其是高三师生提供全方位，全过程，多角度的优质服务。
学校号召高一高二全体师生要肩负起学习的责任，肩负起振兴学校的责任，肩负起振兴家庭的责任，拿现在的每一天当高三过，努力向高三看齐，为在不久的将来冲击高三，冲击高三最后一百天积聚力量。
学校号召，全校上下要在奋斗中成就学校光辉的明天，要在奋斗中缔造学校质量的辉煌。
高考冲刺演讲稿范文大全篇2
敬爱的老师，亲爱的同学们：
今天是20__年4月8日，距离高考还有60天的时间。
一路走来，我们跨过坎坷书山，渡过茫茫学海。这求学的路漫长而崎岖，而今，十二载马拉松的征程，我们进行的是最后60米的冲刺。曙光在前，胜利在望。
60天，可以收获累累；60天，可以突飞猛进；60天，可以创造奇迹；60天，可以铸就辉煌！
但是不要忘了拿破仑的那句话：“最困难之日，就是我们离成功不远之时。”的确，越接近成功，道路便越艰险。在高考这场综合实力的较量中，能驾驭知识，战胜困难的人才会赢得最后的胜利。
高考虽然不是人生的全部，却是人生极为重要的一步。虽然不能说，这60天的拼搏将决定同学们的未来，但是完全可以确定，同学们的未来将因为这60天的拼搏而更加绚丽多彩。作家柳青说，人生的路虽然很长，可最关键的只有几步。同学们，这60天就是我们人生最关键的时候，此时不搏何时搏？是雄鹰就要搏击长空，是海燕就要勇斗风雨！
要相信：洒下的辛勤汗水，必将浇灌出参天大树；闪烁的智慧火花，必将点燃万盏明灯；回荡的欢声笑语，必将融化千难万苦。对自己说“我能行”，我一定行！我们坚信：现在的差距不是明天的结果，而今日的汗水必将催开明朝的花朵。
同学们：我们走过了迷茫，走过了彷徨，现在的我们充满自信，越发坚强。用快乐迎接高考，用沉着对待学习，用平和看待成绩，用无畏去面对坎坷和荆棘。
在日后的60天里，让我们全身心地投入紧张的复习当中，讲方法，要效率，用微笑照亮前程，用汗水浇铸理想。无愧无悔地过好每一天，尽情描绘青春的风景，抒写人生的诗篇。
在这最后的冲刺阶段，我们更要沉着、冷静，以平常心对待学习和生活。学海无涯，还有许多知识我们没有很好地掌握，还有很多规律等待探索，还有很多技巧需要总结，还有许多问题值得琢磨。每一个人都有做不完的事情，而每个人又都有难以想象的潜力和无限宽广的进步空间。放平心态，潜心钻研，每一秒都有收获的契机，每一道题都有发现的惊喜。
“定局论”必须抛弃，只有笑到最后，生命才会光辉灿烂！“悲观论”没有必要，弱者只能赢得同情，不会赢得尊重。烦躁于事无补，扎实的足迹才能谱成华美的乐章。轻言放弃者，是今天的失败者，也必将是明天的懦夫。
过去的日子，我们拥有了那么多的欢喜与荣耀，我有理由坚信：在高考中，在未来的日子里，我们必将带给老师、带给亲人、带给母校更多的惊喜，更多的骄傲！
请记住：努力决定实力，态度决定高度。选择了勤勉和奋斗，也就选择了希望与收获；选择了痛苦与艰难，也就选择了练达与成熟；选择了拼搏与超越，也就选择了成功与辉煌！无论你现在成绩如何，努力就能成功，坚持确保胜利。只有不断地“挑战自我，挑剔自我；跳出自我，超越自我”，才能不断的走向成功。
同学们：让我们充满自信，让我们携手前行！
前方，鲜花似海，掌声如潮。前方，祥云高照，海阔天空！
高考冲刺演讲稿范文大全篇3
各位老师：
今天我们为什么会聚在这里呢?因为你们高三啦。可高三是什么呢?
语文老师说：“高三是王国维三境界中的‘衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴’。”
数学老师说：“高三是y=x3的拐点。”
英语老师说：“高三是Practicemakesperfect.”
物理老师说：“高三是功能关系，你做了多少功就收获多少能。”
化学老师说：“高三是对高一高二的提炼和升华。”
生物老师说：“高三是一个发酵进化的人生历程。”
政治老师说：“高三是一场量变到质变的飞跃。”
地理老师说：“高三是人生的分水岭，是火山爆发前的能量积聚。”
历史老师说：“高三是斯大林格勒保卫战，艰苦卓绝，但胜利一定属于我们。”
体育老师说：“高三是马拉松的最后冲刺，是足球比赛的临门一脚，是篮球比赛的最后绝杀。”
老师们都很了解高三，所以早就准备好了。我在这里代表高三所有老师向大家承诺：我们一定我们会精诚团结，通力合作，为同学们营造更好的学习环境;我们会潜心研究考纲，精心备课，及时把握更多更有效的高考信息，力求给大家最有效的指导;同时我们也会进一步走进你们当中，成为你心灵的贴心朋友。你们的进步是我们最大的欣慰;你们的成功，就是我们最大的荣誉，虽然我们不能给你们带来多少意外的惊喜和奇迹，但我们一定会为你们在冲刺的跑道上鼓劲加油!
那么，同学们，你们准备好了么?如果还没有，请从今天起做到以下三点：
一、珍惜时间，要学会苦中作乐
如果说高一是一杯牛奶，既鲜美又纯真;高二是一杯可乐，活力四射，个性张扬。那么，踏入高三的你们已经不再有高一时的新鲜感，也少了高二的叛逆和张扬，更多了几分拼搏的激情，多了对未来的理性思考。你能感受到家长和学校对你的期望，你能感受到肩上的责任，于是责任感产生压力，压力催生动力，所以说高三是一杯咖啡。若问起咖啡是什么味道，答案肯定是：苦。那为什么全世界的人都喜欢这苦味的咖啡呢?其实，苦味是它的第一感觉，细细品味，你会发现它气香味美的本色。高三就是一杯咖啡，但不全是苦味。高三的生活既丰富又单调，高三的生活既漫长又短暂。高三的时间，你争分夺秒，抓得住，它就是黄金;你昏昏噩噩，抓不住，它就是流水。
二、相信自己，永远不要放弃治疗
大家还记得直升时的喜悦么?还记得初进高一时的豪情壮志么?还记得初到新校区时的新鲜和激动么?你是否你已经忘记了两年前的曾经?过去的两年里，你可能一直踌躇满志奋勇向前，也可能随波逐流无欲无求，又或者经历挫折满腹牢骚，那都已经过去了。还有最后的259天，你可以继续争取更大的进步，甚至可以实现逆袭，成功的关键是应该脚踏实地，从今天开始行动，努力做好份内的事情。老师布置的每一道题，好好做;每一堂课，好好听。每一节自习，好好上。好好吃饭，好好睡觉，不迟到，不缺课。不与校纪叫板，不与班规作对，不和老师拧眉，不和家长冷战，为学弟学妹们做好表率。当有一天，你发现自己想要做好每一件事，并且觉得自己能做好，这就是高三状态。
三、相信集体，一起追寻最高的梦想
如果你想走得快，一个人走;如果你想走得远，一群人走。不可能有完美的个人，但有完美的团队。冲刺高考任务艰巨，但你并不孤独，疲惫失落时，家人、老师、同学、每个人都在你身边，给予你最大的支持!面对高三，你不是一个人在战斗，父母是你无微不至的后勤，老师是你鞍前马后的参谋，同学是你不离不弃的战友!拧成一股绳，狠下一条心，携手前行，共圆一个梦!要知道，不苦不累，高三无味;不拼不搏，高三白活。在拼搏的过程中，努力紧跟老师的脚步，发掘自身的不足，将薄弱的地方补缺补差，将优势的部分继续拔高，遇到困难努力思考，实在不行向老师求助，决不让疑惑保留到第二天。
需要强调的一点是：__是培养精英的地方。而精英绝对不只是智力基础比别人好，更重要的是分析问题解决问题的能力要强于一般人。那么，你们该怎样成为精英呢?已经进入高三复习阶段的你们，应该对知识具备很强的融会贯通能力，对陌生问题有很强的分析能力。那就需要你们对自己有更高的要求，要有自己的计划，有自己的优势，绝对不是做完老师布置的作业就能成为精英。这次带队物理竞赛，我就看到一个新高一的孩子考进了全省的前十名。为什么有这样的人才存在呢?不可否认他一定很聪明，但如果没有计划没有决心没有毅力，他怎么可能在同样的时间里掌握比别人多得多的知识呢?你们已经没有希望在高一的时候超出常人，但你们都还有机会在高考的时候卓尔不群。
同学们，我知道在过去的两年里，你们有抱负也有抱怨、你们有梦想也有空想、你们有过决心也有放弃，你们一直不喜欢“被教育”、“被规定”、“被自修”，但我希望你们能理解这是因为你们还不够成熟，学校和家长还不能完全放任你们的行为，我对你们的希望也是一个“被”字：希望你们都能不懈努力成为被__铭记的人!
谢谢大家。
高考冲刺演讲稿范文大全篇4
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家好!
今天，在这里，我们举行20__年高考誓师大会，这将是一次有重大影响和有望创造非凡业绩的大会，将是留给我们永久回味的大会。今天的誓师，将是黎明的前奏，出征的战鼓，拼搏的号角。今天，距离我们期盼的高考仅有九十几天。九十几天，在历史长河中如白驹过隙沧海一粟，然而对于我们一中高三的全体师生，它却有着非同寻常的意义：它可以使时光倒流，英雄重现，可以让我们的老师尽情地释放教学的热情，尽情展现教学的艺术;可以让我们高三全体同学完成十几年积淀知识的回顾，去憧憬高考战场的硝烟。此时此刻，我们心潮澎湃，斗志昂扬。为了心中的理想，山可撼，地可摇，但我们的激情与勇气不可动，我们的执着与追求不能改。为了历史的责任，我们将踏上热血征程，奋发图强，卧薪尝胆，不建功绩，誓不还。
高三年级的老师们，多少个日子里，我们忠于职守，倾心教学，言传身教，为人师表;多少个日子里，我们万众一心，通力合作，取长补短，共享资源;多少个日子里，我们潜心备课，刻苦钻研，更新理念，完善教法;多少个日子里，我们登高远望，广求信息，因材施教，心意拳拳;多少个日子里，我们闻鸡起舞，披星戴月，与学生为伴，把学校当家。这一切的一切，都是因为我们的肩上，扛起的是人民交给的重担和时代赋予的使命。所以，我们无怨无悔。
老师们、同学们，一百天，对于我们来说，实在太短，因为我们还有很多事情没有做好;可是，一百天，对于有心人来说，却又很长，因为只要我们精打细算，科学安排，就完全来得及弥补过去的漏洞和不足，甚至创造奇迹和神话。
今天，距离高考仅有九十几天，时不我待，只争朝夕，为了20__年参加高考的一中学子，在此，我代表我们全体高三备课组的数学教师宣誓：我们将忠于职守，甘苦与共;我们将精诚团结，通力合作;我们将百问不厌，诲人不倦;我们将刻苦钻研，潜心备课，不断更新教育理念，努力完善教学方法;我们将随时关注高考动态，采集高考最新信息，海纳百川，广我心胸。总之，为了同学们的一切，我们赴汤蹈火，在所不辞!我们愿将智慧和青春，献给09届的全体考生!
十年磨一剑，今朝试锋芒。
让我们共同用拼搏扼住命运的咽喉，用汗水播撒人生的希望，用自信铸就百天后的辉煌。让我们共同振臂高呼：六月是我们收获的季节，我们一定能满载归航!
老师们!同学们!
再搏一百天，让汗水哺育不凡。
再搏一百天，用智慧丰富内涵，
再搏一百天，凭激情创造灿烂，
再搏一百天，靠实力熬头独占!
最后，我仅代表全校的所有教师衷心的祝福同学们在一百天后的高考中金榜提名，为母校再创佳绩!
我的讲话完了，谢谢大家!
高考冲刺演讲稿范文大全篇5
尊敬的各位领导，老师、同学们：
大家好!
晴日暖风生麦气，绿荫幽草盛花时。在这个特别的时刻，首先请允许我代表20__届全体高三毕业生，向辛苦培育我们的领导、老师们表示最衷心的感谢!谢谢您三年来对我们的谆谆教诲，谢谢您三年来的精心培育，谢谢您给了我们享用一生的智慧和力量!
子在川上曰："逝者如斯夫，不舍昼夜".当时间的钟摆敲响在此刻，生命的舶船缓缓驶过，我们隆重集会于此举行毕业典礼。在寒暑易节里，我们度过了三个冬夏，1000多个日日夜夜。三年的高中生活，让我们从幼稚走向成熟，从浅薄走向充实。高中生活如白驹过隙匆匆流逝，却又在而后的思念里细水长流。
还记得入学时相视而笑的你我黝黑的面庞，还记得运动会上同学们的飒爽英姿，还记得艺术节的舞台上一个个明丽跳跃的身影…
那是或欢笑、或悲戚、或倔强、或脆弱的真切的我们!物随心移，境由心造，感恩皆由心生。忆三尺讲台恩师激扬文字，解答点点疑虑;方寸教室同学风华正茂，时时奋笔疾书;百米长廊，千丈操场，处处欢声笑语。
通河一中是一片神奇的沃土，它日月光华，巨擎春秋，是令人向往的学府，是圣洁的知识殿堂，是孕育人才的摇篮。
大爱无言。是母校在我们成长的必经之路上给予我们心灵的启迪，孕育了无数希望，哺育了万千人才;是老师在我们前行的轨迹中，春风化雨，教我们求知，激我们进取。我们忘不了深夜办公桌前老师伏案批卷的专注目光，我们忘不了课堂上老师激情四溢的讲演，我们忘不了促膝谈心时老师的语重心长，我们忘不了学校领导为改善教学坏境，提高教学质量而殚精竭虑的身影。
同学们，今天的毕业典礼不是庆祝结束，而是欢呼开始，不是纪念完成，而是宣告超越，让我们的生命之舟在新的港湾里启航，载着对未来美好的畅想，直挂云帆，乘风破浪，驶向理想的彼岸!
最后：祝母校继续辉煌
祝老师们安康顺意
祝同学们金榜题名
谢谢大家!
高考冲刺演讲稿范文大全篇6
孩子，爸爸只是想跟你聊会儿天。随着高考的步步临近，每每想到你即将离开我们，去寻找属于你自己的世界，这份强烈的失落感都会让我手足无措。多少次在你床边看着熟睡的你，爸爸有太多的爱说不出口。
可是，孩子，你必将远行！去更宽广的世界翱翔！也许是现在，也许是未来，你会觉得迷茫、困惑、无助，然而这份痛正是成长的代价。最近的你，很累吧！我知道你心里也没底；爸爸同事、领导的期望，你儿时玩伴的优秀，多少让你感到些许压力；80多岁老奶奶多年的陪伴，那份独特的情愫，每每念及，你会暗自神伤；看着你日益消瘦的脸颊，真的心疼的想抱抱你，可是面对你的却总是爸爸那张严肃的脸；看到你将睡觉的时间一再的延后，真的舍不得啊，爸爸想告诉你“孩子，你的健康成长比一切都重要”，可是话到嘴边又变成了“分数、考试”。高考，这个残酷的竞技场，可是不能退却啊！爸爸妈妈在社会底层打拼遭受的罪不希望你再承受了！这就是我最大的自私，原谅我，孩子！
看到你茁壮成长，爸爸真的觉得快老了，老了，多不好，老了，我肩上的担子就要转到你的肩上，虽然知道人类发展的规律就是如此，可是，爸爸多不愿，不愿你背上担子，不愿你承受压力，不愿各种责任让我的儿困顿。可是，孩子你，你积极、乐观、阳光，你一步步践行着自己的职责，为学生，你尊重老师、尊重知识；为子女，你关心老人、心疼父母。我知道，我的儿子真的长大了，你已经有了不少独立的思考，你有爱心、有担当。这样的你，让我很有信心，这样的你们，让我对中华民族的未来很有信心。我真心希望所有的孩子都已成人，我真心希望所有的父亲、母亲都能享受此时此刻的幸福。
谢谢！
高考冲刺演讲稿范文大全篇7
各位老师、同学们：
大家好!我演讲的题目是“成功者必备的素质——自信”。
爱迪生说过：“自信是成功的第一秘诀”。自信在学习中十分重要。特别是对于我们这些处于临战状态的学生尤为重要。在学习中，静下心来，能够认真学习、做题;心理积极就能够不断地将压力转化为动力，促进自己的前进。
同样的，信任自己，并不盲目地认为自己是对的，就能够不胡乱猜忌自己已经做出来的答案。这点看似很小，但起到了至关重要的作用。一是考试的时候，你会省下去检查那些自己确信正确的题目的时间，二是考试以后你心里会变得很有底。
其实自信是一种生活态度，是一个成功者必备的素质。相信自己有能力解对题。它所起的作用是将你已有的能力极大地发挥出来，我真切希望所有对自己信心不足和正在丧失信心的同学从中得到启示。
将全部身心投入到学习中来，把自己的智慧潜能发挥到水平，重树信心，挑战自我，赢在高考场上。那些永远不向命运低头、面对挑战永不服输、面对挫折永不气馁的强者，才是真正的顶天立地的中学学子。
的现代教育学家卡耐基用了一个很浅显的日常生活经历解释了这样一个问题：一个人爬楼梯，分别以六层为目标和以十二层为目标，其疲劳出现的早晚是不一样的。
把目标定在十二层，疲劳状态就会晚出现，当爬到六层时，你的潜意识便会暗示自己：还有一半呢，现在可不能累，于是就鼓起勇气继续向上走。远大的志向是人生的奋斗目标，是前进的动力，是进步的内燃机。
在我们学校，一大批学子走进了北大、清华等知名学府。以骄人的成绩构筑起了灿若星辰的中学名生群。总结他们成功的经历，很重要的一点就是在高中的起跑线上，他们就已锁定了自己的人生理想，锁定了心中理想的大学，持之以恒地坚持下去。
其实，任何一件事的成功，都伴随着困苦和挫折。高考就是凤凰涅磐，没有炼狱般的经历就不会得以重生，一个人能够经受得了高考的苦，什么苦都能受，在很大程度上这就是一种素质，它会让你终身受益。
迎接高考的复习异常的艰苦，心理压力大，学习时间长，生活节奏快，考不完的试，做不完的题，但是心中只要有一个远大的目标，每天再累也能够适应，就像爬一座高山，只有凭着坚忍不拔的毅力和执着追求，才能登上山顶，只有登顶者才能领略无限的风光。
成功与失败往往是取决于能否坚持住，要有“咬定青山不放松”的决心，坚持就是胜利。
每个人心中都有太多的梦想，谁又知道有多少梦想会实现，又有多少梦想会如期到来!在许多时候，你都必须有足够的信心和耐心去等待。许多的梦想都会在未来的某一天实现的。
我坚信：20__年的高考一定会因你的努力而大放异彩;20__年高考也一定会永载学校发展的史册。你们一定会为学校的高考创造新的奇迹!
为了梦中的理想，我们一起努力吧，20__年高考的胜利一定属于顽强拼搏、勤奋上进的中学的学子。
高考冲刺演讲稿范文大全篇8
老师们、同学们：
今天是个特殊的日子，我们为银川一中加油，为自己加油。再过一百天，我们就要整装上阵，踏上神圣庄严的高考战常如果把高中三年的学习生活比作一次万米长跑，那么现在我们已经跑过最后一个弯道，距离终点仅有百米之遥。百米冲刺的时候，那一道道关切的目光，那一声声助威的呐喊，给我们信心、力量和勇气，激励我们冲出最好的成绩！
同学们，这一百天，在一步步跨近理想的征程上，我们不必怯懦、更不能动摇，我们没有倦怠的余地，我们要如下山猛虎一般，义无返顾地向着终点那道耀眼的生命之线奋力冲刺！
同学们，高中三年的一千多个日日夜夜，我们埋头于堆积如山的书籍，我们做完了不计其数的试卷；有过成绩一步一步上升的喜悦，也有过成绩下滑伤心失意的泪水；我们背负着父母殷切的希望，描绘着自己心中的蓝图；我们在一中校园度过了生命中最亮丽的青春花季，记下了每一张灿烂如花的笑脸。最后一百天，我们一定要坚持、一定要坚强、一定要坚韧，要在流金似火的六月，打一场漂亮的胜仗，收获我们最大的梦想。
同学们，高考，是人生征途中最激动人心挑战之一，某种意义上，高考不仅仅是考试，也是对我们意志力考验，是一次和自我的比拼。面对高考，每个人都要成为有信心、有勇气、有耐心的勇士，因为我们知道，百日之后的高考，可能会让你的人生如诗如歌，可能会让你的梦想绚丽多彩；你将赢得更大舞台来施展雄心壮志，登上一座座风光无限的山峰。这一系列的可能，需要我们用汗水和智慧去赢得。
当今世界政坛上有位传奇人物曾说“每一只漂亮的蝴蝶都是自己冲破束缚它的茧之后才变成的……”有些东西，我们可能无法改变，比如平庸的相貌、苦难的遭遇、成长的环境等，这些都是我们生命中的“茧”，但是，有些重要的东西却人人都应该拥有，比如自尊、自信、毅力、勇气，它们是帮助我们穿破命运之茧，化蛹为蝶的生命之剑。同学们，一百天，对于我们来说，实在太短，因为我们还有很多事情没有做好；可是，一百天，对于有心人来说，却又很长，因为只要我们精打细算，科学安排，就完全来得及弥补过去的漏洞和不足。以下建议希望能够给同学们提供帮助：
首先，保持头脑清醒、学习讲求效率。要注意劳逸结合，保持充沛的体力和灵活的思维。必要的睡眠、放松，适当的体育活动是学习中不可缺少的润滑剂，可以帮助我们调整状态，提高效率。保持愉悦的心情，和同学和睦相处，也有助于提高学习效率。三年同窗之谊，将留下人生中一段美好的记忆。要和同学保持互助关系，有好朋友一起分享学习的苦与乐，学习积极投入，效率自然会高。
第二，要善于归纳总结，使知识“由厚变薄”。老子曰：“为学日益，为道日损”。学习新东西要不断增加新内容，融会贯通后，要不断地思考、归纳和总结，思考学科的本质、问题的本质，掌握最核心的知识和能力。
第三，积极思考，抓住灵感。现代社会信息的多样性在高考卷中将会充分体现，要多观察、多思考、多实践，要通过积极的思考，分类整合，回归学科本质，建立起立体化的知识网络，把知识变成真正为自己所用的招数和能力。
第四，要注重考前心理保健，要正确对待高考。
1、正确面对高考竞争。高考其实是人类众多挑战中的一种，需要我们全力以赴，但它远不是生活的全部。
2、正确地看待自已。认识到自已的差距，给自已定一个力所能及的目标。
3、积极实行你的计划：把注意力放在“你能做到的事”上，而不是为不可知的结果担忧。
4、主动与同学沟通，帮助别人，获得积极的情感交流，压力会因为交流而得到有效释放，而信心也会因交流而得到重建。
5、仰望长天感受自然，当你面对森林，河流或星空的时候，你会发现自已的那点压力或烦恼实在渺小的如沧海一粟。
同学们：人生匆匆，青春不仅仅是一段易逝的年华，青春更应是一种永恒的心态。没有人永远成功，也没有人永远失败，从水面走过，留下粼粼波纹；阳光，从云中穿过，留下丝丝温暖；岁月从树林走过，留下圈圈年轮。同学们，我们从时代的舞台上走过，留下什么呢？留下的是我们人生道路上第一次全力以赴的拼搏身影。千万不要把太多的精力和时间消耗在一时的享乐当中，当你竭尽自己的最大努力去为实现自己的梦想而奋斗，你将收获超出你预期的成果；当辉煌的落日即将沉沦，当你眼中金色的光亮即将消失时，你的梦没有实现，这才是你最刻骨铭心的痛！在今后的一百天，老师也许会对你们有更苛刻的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评，或许有时会令你们难以接受，但我相信大家能够理解，因为作为一名教师所做的一切，都是为了自己的学生。我相信，在这最后一百天里，我们全体师生众志成城，奋力耕耘，竭尽全力，定能以我们的智慧驾驭战场，决胜于千里之外！瑞雪兆丰年，我相信今天的雪会给每一个勤奋的一中人带来好运。
祝同学们身体健康，生活愉快，兔年大吉，高考成功！