巴黎奥运会中国女排资格赛日程

巴黎奥运会女排资格赛将于9月16日至24日分别在中国、日本和波兰举办,共有24支球队参赛,分为三个小组。下面是小编给大家整理的2024巴黎奥运会中国女排资格赛日程，欢迎大家来阅读。

巴黎奥运会中国女排资格赛日程

9月16日(六)中国女排 vs 乌克兰女排

9月17日(日)中国女排 vs 墨西哥女排

9月19日(二)中国女排 vs 捷克女排

9月20日(三)中国女排 vs 加拿大女排

9月22日(五)中国女排 vs 荷兰女排

9月23日(六)中国女排 vs 多米尼加共和国女排

9月24日(日)中国女排 vs 塞尔维亚女排

巴黎奥运会女排资格赛分组

A组 - 中国宁波(中国、塞尔维亚、多米尼加共和国、荷兰、加拿大、捷克、墨西哥、乌克兰)

B组 - 日本东京(日本、巴西、土耳其、比利时、保加利亚、波多黎各、阿根廷、秘鲁)

C组 - 波兰罗兹(波兰、意大利、美国、德国、泰国、哥伦比亚、韩国、斯洛文尼亚)

巴黎奥运资格赛女排阵容

主教练 蔡斌

主攻 李盈莹 朱婷 王云璐 陈博雅

吴梦洁

副攻 袁心玥 王媛媛 杨涵玉 高意

接应 龚翔宇 郑益昕

二传 刁琳宇 姚迪

自由人 王梦洁

2023女排奥运资格赛比赛时间

巴黎奥运女排资格赛时间为2023年的10月16日-24日。

央视网消息：2022年世界女子排球锦标赛在荷兰、波兰举行，比赛时间为2022年9月23日至10月15日。第三阶段6强排位赛被8强淘汰赛取代，决赛将在荷兰举行。缺少朱婷、张常宁的中国女排在主教练蔡斌的率领下低调出征。

巴黎奥运女排资格赛时间为2023年的9月16日-24日，2023年的杭州亚运会将于9月23日-10月8日举行，国内疫情管控严格，如果中国女排不是在主场先打奥运资格赛的话，恐怕很难赶回来再参加亚运会。

排球练习方法

排球准备姿势

准备姿势是排球技术的基础，它是为了迅速移动、及时起跳、倒地、便于完成各种动作。

动作要领：两脚左右开立，略宽于肩，一脚稍前，两脚尖适当内收，脚跟稍提起，膝关节保持一定弯曲度，上体前倾，重心靠前，膝部的垂直线应在脚尖前面。两臂放松，自然弯曲，双手置于腹前。目视来球，两脚保持移动待发状态。

移动

排球技术中，移动步伐是最基础的技术之一，在现代排球中，移动是完成其它技术动作的基础。正确的移动，可以保持人与球的合理位置，便于击球，迅速占据场上有利位置。排球比赛中移动多数是短距离的，两三步的移动比较多。从技术动作来说，主要是启动和制动两个环节，距离稍长的，还包括途中步伐和频率。

1. 滑步

滑步用于距离较近、弧度较高的来球。向左方移动时，左脚先向左迈一步，右脚迅速跟上，保持好准备姿势。滑步在传球、垫球、拦网时采用较多。

2. 交叉步

交叉步用于来球较近的情况.向左方移动时，右脚从左脚前向左迈出一步，左脚迅速向左跨出落在右脚前面，侧移时上体稍向前转向，结束时上体再回转，移动完后上体转回，保持击球前的准备姿势。交叉步在防守、一传、拦网时采用较多。

3. 跑步

跑步在离球远时采用，跑步就是平时的跑步技术动作。

4. 跨步

跨步动作用于来球较低的情况，向移动方向跨出一大步，深屈膝，上体前倾。跨步可向前、侧、侧前各方向，也可以过渡到倒地动作。

无论采用哪种技术动作，倒要快起、快停，击球前手臂稳定对准球，保持有利击球位置。