2023中国女排奥预赛比赛赛程表

奥运资格赛和亚运女排名单的选拔已成为一项严峻的挑战，中国女排阵容的变动，特别是主攻位置上的变化，为球迷们带来了新的关注点和期待。下面是小编给大家带来2023中国女排奥预赛比赛赛程表_中国对阵名单，希望大家喜欢!

2023中国女排奥预赛比赛赛程表

9月16日(星期六)19:30中国——乌克兰;

9月17日(星期日)19:30中国——墨西哥;

9月19日(星期二)19:30中国——捷克

9月20日(星期三)19:30中国——加拿大;

9月22日(星期五)19:30中国——荷兰;

9月23日(星期六)19:30中国——多米尼加;

9月24日(星期日)19:30中国——塞尔维亚。

中国女排的未来

提到女子排球，不得不提中国女排。女排姑娘虽然在里约奥运上奋勇夺魁，但是在东京奥运上发挥失常，无缘淘汰赛。现如今郎指导也已经从主教练位置上退了下来，但是我们仍然有东山再起的本领。希望女排姑娘们可以卷土从来，再创辉煌。未来属于你们!

排球比赛打几局

排球比赛打几局?排球常规比赛共5局，采用5局3胜制。前四场比赛采用25分制，每队至少赢25分，超过对方2分，才能赢一场。正式比赛采用5中3制，决赛采用15分制。一队拿到8分后，两队交换场地，按照原来的位置顺序继续比赛直到结束。

最后一局(第五局)他赢了15分，领先全队2分。排球相关要求如下：FIVB给出的理由是，在排球比赛中，除了技术暂停，两队的主教练也可以各有两次暂停，再加上鹰眼挑战的时间，整个比赛难免会变得语无伦次。

但是里约奥运会室内排球比赛的密集赛程也是对运动员状态的挑战，所以我们做出这样的决定，临时修改规则，取消技术暂停。不良行为的判断方法。不惩罚轻微的不良行为，用手势或语言警告。粗鲁行为出示黄牌，判定球队失球，进攻行为出示黄牌，取消球队一场比赛的资格。

对于攻击性行为，出示红黄牌，取消比赛资格。各种处罚都记录在评分表上。第一裁判要重点观察扣球方的触网犯规和网边;第二裁判要重点观察拦网方的触网犯规。球员完成击球后，第二裁判的视线应在球网附近停留一小段时间，不要跟球太快。

打排球的注意事项有哪些

1、鞋子穿运动鞋。打球的过程中，主要涉及跑步的过程，要看球的位置再投过来，所以运动鞋也是必须的。

2、先绕排球场跑几圈，换个花样，跨一步，快速转s弯。跑步后，开始移动手腕、脚踝、膝盖、脚踝和臀部几次。接下来是移动膝关节，双手放在膝盖上，来回做一个小圆圈。然后放松踝关节，前后旋转左右踝关节几次。

3、排球的规则一定要明确。你什么时候玩，你站在哪里?注意不要站错地方。位置是顺时针的。

4、不要穿休闲装，因为排球需要大量的运动，所以很容易撕破你的衣服。你应该穿软装保险。

5、女生通常发球时力量较小，但业余选手只需要发球，所以女生建议用拳头击球。

6、我们要看对方较弱的人击球，发球时瞄准就行，但不要用力过猛，注意把球打出去。

排球传球技术训练

正面双手传球

正面双手传球是排球中最基本的传球技术，初学者应花时间反复练习正面双手传球技术，以打好基础。动作要领：两脚左右开立，约于肩同宽，一脚稍前，后脚跟略提起，两膝微屈，重心落于两脚之间略偏前脚。上体微向前倾，两臂放松，抬头注视来球方向。两臂屈肘抬起，手在头部前方。两肘自然下垂，手腕稍向后仰，以稍大于半球形的手形去迎球。要用手指(而不是手掌)触球，击球时，依靠全脚蹬地、手腕的力量及手指弹拨将球送出。击球后，手腕由于用力后的惯性而向前随球前屈。

背传

背传是将球向自己的后方传出。背传具有隐蔽性强的特点，同时对于球场外球也用得到。背传时击球点应保持在额上方。手触球时，手腕适当后仰，掌心向上，击球的下部。背传时拇指应托住球底，身体直立，利用展腹、抬臂、向后翻腕以及手指弹拨的力量将球传出。

侧传

侧传时双手击球高度不同，用力不同，一般用作接来不及正面传球的球，及战术运用的传球，难度较大，初学者在掌握正面双手传球技术后可进行练习。

二传

二传技术是供扣球等进攻战术使用的传球，主要特点是来球与传球的方向不同。二传是所有传球技术动作练习的目的。二传的动作要领与基本的传球动作相同，但在传球前身体不要正对来球，而应尽力正对传球的方向;在战术运用中，身体可能不正对传球方向，而采用背传等方式迷惑对方。二传应传出各种高低、速度、远近的球，供战术需要。二传是以由守转攻的开始，传球对于进攻的质量非常重要。

手型是传球的重要技术环节，也是传球训练的难点，首先要练习好手型。在掌握了基本的传球技术后，进行三角传球练习是非常重要的训练方法。