2024北京开学第一课有感心得范文
我们在一些事情上受到启发后，将其记录在心得体会里，让自己铭记于心，这样可以不断更新自己的想法，下面是小编收集整理的2024北京开学第一课有感心得范文，欢迎阅读与收藏。
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2024北京开学第一课有感心得范文【篇1】
前几天我观看了《中小学生安全教育知识讲座》，透过观看这个讲座，让我了解了当灾难发生时，我们就应怎样去应对、怎样避险、怎样逃生自救等安全问题。虽然灾害是难以避免的，可是如果我们掌握了更多的安全知识后，在灾难降临时我们就能有更多获救机会。
具体来说，透过观看《讲座》我学到了许多有关地震、游泳、火灾还有人身安全等方面的安全知识及注意事项。比如在发生地震时我们就应在教师的指挥下跑出教室，或躲在课桌底下，也能够就近躲在狭小空间的墙角处;在遇到火灾时要及时拨打110报警，并用湿毛巾捂住嘴和鼻口，尽量贴近地面沿着安全路线逃离火灾现场。
逃生时要走楼梯，不能坐电梯;夏天游泳时务必和大人一齐去，要做到“四不好”，不好在游泳池里打闹，不好成群结队去河里游泳，当其它小朋友溺水时，不好自我下水救助，要呼喊大人或打110报警;在学校要遵守校规校纪，在上下楼梯时不好拥挤打闹。在上学或放学的路上要遵守交通规则，过马路要走人行道，要走斑马线，不好在马路上嬉戏打闹玩耍，不好横跨护栏，横穿马路，更不能在马路上看书。不吃陌生人的东西，不贪小便宜，不跟不熟悉的人走，与陌生人持续必须的距离，遇到坏人时不好被他或她的言语吓倒，要勇敢地大声呼救，做好自我的人身安全防护。
透过观看这个讲座让我明白了我们就应坦然的去应对那些无情的自然灾害;我懂得了在灾害发生时要先自救，有潜质的再去救其它的人这个道理。
同学们：我们的生命仅有一次，所以我们要珍爱自我的生命。让我们行动起来吧，学会一些逃生和自救的小常识，使自我和他人能避免或减少受到的伤害，时刻把安全铭记在心，让我们健康欢乐地成长!
2024北京开学第一课有感心得范文【篇2】
今天老师带领我们看了一个关于消防知识的影片，使我受到了很大的震动。
火灾是非常可怕的，近十几年来火灾吞噬了上万人的生命，经济损失达5。2亿元。要知道水火无情，可是大多数火灾却是人为的原因造成的。很多原因造成火灾，如蜡烛，蚊香，用电不当都可以引发火灾。前几天发生在上海商学院几位女生因火灾失去了年轻宝贵的生命。她们就是用违规电器造成电线短路造成的。在生活中我们要时刻注意不要玩明火，还要监督周围的人。在片中我看到一个实例，在某个周末，小王在实验室里做实验，老师叮嘱他要注意安全，然后就走了。由于这个实验很简单，小王一下就完成了。他离开公司的时候忘了关酒精灯，结果酒精灯点燃了化学品，化学品引发了整个大楼着火。还好是周末，没有人员伤亡。小王也为此付出了沉重的代价，他面临着法律的惩罚。仅仅是因为一时小的疏忽而酿成了大祸。
我们每个人都要学习消防知识，深知烈火无情，生命是宝贵的。一个小小的错误可能会失去生命，要养成防火的好习惯，如检查家里的用电安全……我们不仅要学习预防火灾的知识，还要学会火灾后如何应对逃生的知识。，例如出门旅行住酒店，看电影等，要先知道安全通道在哪里……在影片中我还学到了火灾自救的知识，要及时逃生，不要有半点犹豫。要用湿毛巾捂住嘴。我知道在日本每个学校的学生都会经常做消防演习，在这里我想向学校提建议，能否也给全校师生每年年定期做消防演习，防患于未然……
2024北京开学第一课有感心得范文【篇3】
消防安全是关系到生命的大事。人生只有一次，我们怎么能不珍惜?
生命是一曲优美的交响曲，是一片华丽经典的诗章，是一次经历挫折与艰难的远航，生命诚可贵!我们歌颂声明，因为生命是宝贵的，他只有一次;我们热爱生命，因为生命是美好的，他令我们的人生焕发出光彩!在这个世界上最蓬勃旺盛和美好的就是人的生命!
消防安全是关系到生命的大事。人生只有一次，我们怎么能不珍惜他?俗话说：水火无情，这一点也没错。人们在不经意间就酿成了灾难。我们的身边处处离不开火，做饭需要火，烧水需要火。自从古人发明了钻木取火，人类才吃上了热的食物，在冬天刺骨的寒风中得到了温暖。可任何事物都有两面性，人类如果不好好使用它，就会造成严重的损失。每年，有多少起因为火灾造成的严重事故?又有多少人命丧这熊熊大火的魔爪下?消防安全人们总不重视，这还不足以给我们一个警告吗?
生命只有一次，如果我们不注意消防安全，那就等于在践踏自己的生命，践踏他人的生命。生命是宝贵的，我们要珍惜他。倘若一个人连自己的生命都不珍惜，那他活在这个世界上又有什么意义?
同火灾来比，生命是渺小而脆弱的。人们为什么将生命置之度外?
“人，最宝贵的是生命，生命对于每一个人来说，只有一次。”的确，只有生命的健康存在才能有新的生活。尤其是我们这些祖国的花朵，更是要精彩的活着!消防安全就是生命，我们要时刻牢记：生命是宝贵的!
2024北京开学第一课有感心得范文【篇4】
这天，刚上完英语课，一阵刺鼻的黑烟就涌了上来，同学们用手直扇风，不住地说“呛死了”，还有人说是楼下的电脑爆炸了，我们都“切”了一声，谁信呀!不过仔细一闻，真的倒有股烧焦的味儿。当时我还真信以为真，觉得没什么，就没太在意。当时的老师也是特镇定，叫我们关上门窗还想继续上课，可谁知一缕缕烟还是从窗口的缝隙里钻了出来，好难闻啊!这时，广播里响起了一阵急促的声音：“303教室失火，请同学们有秩序地撤离。”这时，我才知道事情的严重性了，失火啊，可不是好玩的。
我们有秩序地随着老师从综合楼的楼梯撤离，没有丝毫的骚乱，因为我们知道，这时候骚乱等于自杀，对自己、对别人都没有丝毫的好处。看来往日那些枯燥的消防知识讲解到了关键时刻还是挺有用的。
待全校所有的班级都集合到下面的操场，才用了不到五分钟的时间，得到了校领导的表扬，方才知道刚刚的失火只是一场演习，这是多么的惊心动魄啊!随后，由消防员叔叔给我们讲解了该如何逃离现场的知识。
调整了一下队伍，消防演习开始了。第一个项目是“煤气罐着火了该怎么办”。只见五个头戴钢盔、身着制服的消防员抬上来了一罐煤气，并点着了火。冲天的火苗吐着信子，似乎要把人吞噬掉。一个消防员拿了块湿抹布，轻巧地在盖子上一扭，那火苗边消失得无影无踪了，真令人佩服!第二个项目是教我们如何使用灭火器，消防员叔叔演示了一两遍后便让同学们上去实地实习。同学们个个跃跃欲试，纷纷举起手来，可毕竟名额有限，一个四年级的小弟弟被请了上去。初次碰见这种玩意，不会用，消防叔叔边很耐心地教他。过了一会儿，这位小弟弟终于掌握了使用灭火器的要领，一下子就把满盆的大火给扑灭了，赢得了老师和同学的阵阵掌声。
这次的消防知识演习并没有像以前的那么乏味，而是调动了我们的学习积极性，展现出了别开生面的一面，让我们学了知识。
消防知识永在我心中!
2024北京开学第一课有感心得范文【篇5】
消防安全和我们的生活息息相关。如果我们不注重消防安全的话，那么后果将不堪设想，但是如果遇到火灾等危险的话，也不要慌张，要即及时用湿毛巾捂住口鼻，然后设法逃走，如果来不及逃走，要到窗前大声呼救。
就在上个星期天，我们小区附近有一家人家着火了。当时屋里一共有4个人，一个大人和一个小孩由于及时发现并逃出，没有什么事。这时屋里只剩下两个学生了，火势还在不断地蔓延，情况十分危急，于是围观群众立刻拨打了119。但由于地址不详，消防队员暂时还没有赶到。被困的两名学生他们在发现火灾后及时用湿毛巾捂住了口鼻，并用毛巾堵住门缝，然后远离煤气等易燃物品，镇静地等待消防队员，而且不断想办法自救。最终安全脱离险境。
那么为什么他们能脱离险境，而在其它火灾发生时，就有许多人员遇难呢?因为这两名学生在发生火灾时临危不乱，十分镇静，并且他们及时用湿毛巾捂住口鼻。据不完全统计在发生火灾时有80%的遇难者是被烟雾窒息而亡。其次他们远离了煤气等易燃物品，如果被困者靠近煤气等易燃物品的话，那么由于高温，煤气等物品就很容易发生自爆，从而导致被困者受伤，甚至死亡。
我相信只要大家多了解一些消防安全知识，平时多注意防火，许多悲剧就可以避免了。我希望大家能和我一起，做一个消防意识极高的小公民!
2024北京开学第一课有感心得范文【篇6】
观看湖南卫视的安全教育节目《新闻大求真》，学到了不少知识。平时我们要关注消防安全、学习消防知识、懂得逃生的技能、提高消防安全意识，让小孩也从小树立防火意识，防患于未然，对自己负责，对社会大家庭负责。
一、家庭防火
防火意识不能少，家里电器要定期检查安全情况，用电不能超负荷;家庭厨房炉具要定期更换，不能家中没人时炉子还在工作，家中要配备家用灭火器。平时走廊、楼道不要堆放杂物，以免挡住逃生道路。
发生火灾时要及时切断电源、用毛巾或者湿被子捂住嘴跟鼻子从逃生通道逃走。在户外安全地方打119报警电话，发生火灾时千万不要吝啬财物，住在高层的不能盲目跳窗。
二、公共场所防火
公共场所禁止吸烟的地方不能吸烟，禁止玩火,不能携带易燃、易爆物品。在公共场所发生火灾时要弯下腰顺着安全出口位置逃生，不能坐电梯以防困在电梯内。不能随便的从高层窗户跳下，可以用逃生绳从窗口慢慢下落。并在户外安全位置及时打119报警电话，报警时一定把位置说清楚。
在公共汽车上发生火灾时首先打开车门逃生，或者用逃生锤击破玻璃逃生，或者从通风天窗逃生。
三、学会自救措施
火灾时不能盲目跳窗，吝啬财物!要懂得一些灭火自救的方法：隔离灭火法、窒息灭火法、冷却灭火法、抑制灭火法、安全疏散，逃生自救。要及时打119报警电话，报警时准确说出火灾地址，必要时等待消防车的到来以免找不到位置而耽误了救火时机。
火势小，可以逃到空地上，不要依恋财物，不然损失会更大。在逃离时不能大声呼救，否则会吸入有毒气体。在逃离时应先用湿毛巾或湿被子捂住口鼻，尽量趴底身体再向空地逃离。
2024北京开学第一课有感心得范文【篇7】
通过观看这次的《新闻大求真》节目，我对防火消防的意识有了进一步的提高。
我懂得了如果在学校里学习中发生火灾的时候，门把手很烫的情况下不应该去开门或爬窗逃生。应该用湿毛巾堵住所有的缝隙，在原地大喊救命等待救援。如果在丛林里遇到火灾不应该躲进山沟里或跑向起火点，应该跑向空旷的地方等待救援。
俗话说“疏忽一时酿火灾，痛苦一生追悔迟“，我们要防止这种一时的疏忽，避免“痛苦一生追悔迟”的结果，就要学会消防知识，提高消防安全意识。一个个事实也都证实了这样的必要性。而我们最重要的一点，就是要多看有关消防的书籍。火往往是无情的，但这种无情也是由于我们造成的'，为什么呢?因为我们偶尔的小疏忽就会造成一场大火。如大人们将未熄灭的烟头扔在森林中，有些调皮的孩子将火柴或打火机拿去玩耍，有些人在过年时将鞭炮放在易燃物旁……这些都极有可能造成火灾事故的发生。
生命只有一次，假如失去了它，就再也不可能回来了，因此我们要正确地对待身边的安全，树立“安全无小事”的意识。危险常伴于你身边，一旦你稍不留神，就有可能夺走你那宝贵的生命，所以大家一定要把安全常记心中，重视安全，防范于未然。
2024北京开学第一课有感心得范文【篇8】
今年的《开学第一课》的主题是“创造向未来”，整场晚会精彩纷呈同时也激励和感动着我。印象深刻的有京剧小达人王泓翔和虚拟歌手“犀”共同演唱的《墨梅》，“日月浩荡中华魂，万古长春更精神，不要人夸颜色好，只留清气满乾坤。” 王泓翔和“犀”的同台亮相，不仅让人眼前一亮，也是人类科技进步的一次探索。
国产C919大飞机震撼空降现场，C919是有完全自主知识产权的喷气式飞机，中华民族再次向世界证明了自己的聪明才智与创造伟力。
整场晚会，给我留下深刻印象的是俞敏洪伯伯讲述自己三年参加高考经过。第一次高考英语考了33分，复读，继续参加高考。一年后，高考英语成绩考了55分，但是遗憾的是，那一天的录取线提高到了60分。俞敏洪依然不服，再次复读，三次高考，俞敏洪最后以英语成绩98分考进北大。俞敏洪伯伯说过最多的一句话也是：“坚持就是胜利，付出就会有收获”!
数学家陈景润少年时就立志要在数学上有所作为，为了攻克“哥德巴赫猜想”，他整天进行演算，光计算过的稿纸，就整整装了几麻袋，终于初步论证了这一猜想。
成功就好像一颗种子，你要用百分之一的运气与百分之九十九的汗水去浇灌她，她才会结果，所以理想需要奋斗，人生更加需要奋斗!
2024北京开学第一课有感心得范文【篇9】
今年的《开学第一课》主题是：创造向未来!节目以篇章的形式共分为四节课，分别为“梦想”、“奋斗”、“探索”、“未来”，多角度诠释了对创造的理解和魅力。
第一课梦想的分享人物有功夫巨星成龙，他讲述了自己年轻时为了梦想在剧组跑龙套一步步成长的经历。即使因演戏全身上下无数次受伤也没放弃，或是现在年纪大了，但他依然在全身心地快乐工作。对于一些学生而言，梦想就是“我要读书”。一张张偏远地区孩子们上学的照片，有“大眼睛”，“大鼻涕”“小光头”等照片的作者解海龙和孩子们分享拍摄的故事。照片里的学生通过读书改变了命运。如今许许多多农村学生在国家和社会的努力下都实现了上学的梦想。
第二课奋斗的代表人物有新东方创始人俞敏洪分享了自己奋斗和成长的故事。他三次高考才考上大学，一路走来经历了许多挫折和失败，但内心的奋斗之火从未熄灭。还有18岁王桐晶是世界上心算能力最强的人之一，作为珠心算国家队的成员，她曾经获得个人全能三连冠等许多荣誉，这些荣誉背后是刻苦的训练。
第三课探索代表人物是我国C919大飞机总设计师吴光辉分享了自己和同事不断探索研发国产大飞机的故事。他告诉我们，梦想都要经历一个过程，这个过程就叫“探索”，它由所谓的顺利与挫折、顺境与逆境、成功与失败组成。
第四课未来，最受关注的便是无壳孵化小鸡实验。它代表了面向未来的科研方向。科技的能力能够改变我们的生活。作为联合国儿童基金会青年教育使者，王源号召所有的同龄人，迎接未来要勇于担当。还有清华大学副校长、中科院院士薛其坤希望孩子们能享受勇于探索、构筑未来的乐趣。
观看完开学第一课，使我感受到了创造的魅力，科技的伟大!还有自强不息，坚持不懈的精神!我们是祖国的花朵，要好好学习，天天向上，将来为祖国的科技事业做出贡献。
2024北京开学第一课有感心得范文【篇10】
梦想是什么?如果说人生是大海，那梦想就是海边的灯塔;如果人生是花园，那梦想就是花园里翩翩起舞的蝴蝶;如果说人生是沙漠，那梦想就是承载希望的骆驼。
开学第一课，每一节课都精彩万分。让我印象最深的是俞敏洪的演讲。俞敏洪说：“人生就是一路奋斗，一路精彩的过程。目标和奋斗是努力的两大要素。”他高考三次，愈挫愈勇，最终考进北大。换做常人，早就放弃了。可就是他的不放弃，成就了今天优秀成功的他!这件事告诉我们，只要不放弃心中的梦想，坚持下去，就一定能成功。
我联想到现在的自己，我一直在练习毛笔字，因为写字枯燥无味，又占用了课余时间不能愉快的玩耍，而且有段时间写字一直停滞不前，没有进步，我都想放弃这个业余爱好了。可是当看到俞敏洪高考三次才考进的北大，我原本失落的心情一下子又变得明亮起来。我相信只要我像俞敏洪老师那样奋斗，那样努力，那样拼搏，肯定能成就更好的自己。
在这个充满机遇的时代里，青春就是用来奋斗的，所以我下定决心，一定要奋斗出自己的才华，奋斗出自己的风度!
2024北京开学第一课有感心得范文【篇11】
转眼间，我已经成为一名初中生啦!我对这个新的学校感到好奇又兴奋。
开学的第一天，我和新同学们一起观看了《开学第一课》。
当我看到双目失明的10岁小男孩刘浩在台上流利的弹着钢琴，我震惊了!他那么乐观，丝毫不为自己看不见而伤悲。他那么努力，努力追求着自己的音乐梦想。他的坚强，让我感到惭愧，我一个健全的孩子，遇到一点困难挫折就退缩，真是没用啊!小刘浩让我鼓起了勇气，这一课让我明白了只要不怕困难、坚持到底一定可以达到目标。
当我看到吴菊萍阿姨奋不顾身去营救十楼掉下的小孩，孩子接住了，这位阿姨的手却骨折了。你要知道，如果不去救孩子的话，孩子一定会粉身碎骨!而如果救了孩子，阿姨一定会受伤，结果她什么也不想就伸手跑去接孩子。我非常钦佩她那种救人不假思索的精神，这一课教会了我要有乐于助人、舍己救人的美德。
还看到一个小女孩照顾瘫痪的养母，她这么小，就自己做饭、洗衣，还要为瘫痪的养母每天做仰卧起坐、伸腿、按摩。家里的种种事情，让她变得成熟懂事。几年来，一直这样反反复复，如今她考上了大学，因为放心不下，背着母亲去上学，一边照顾母亲一边学习。多么懂事又让人心疼的女孩子啊!想想自己，到现在不仅什么家务活都不会，还经常惹母亲生气，真是内疚!以后我一定要做个懂事的孩子，不让家人操心，为家人多做点事。这一课教会了我什么是责任。
这一期的主题是幸福。幸福，是什么呢?我认为幸福就是做好自己，不后悔自己所做的每一件事。开学第一课教会了我许多道理，它将是一盏明亮的灯，为我前进道路点明方向。
同学们，新学期即将开始，让我们共同努力，加油!
2024北京开学第一课有感心得范文【篇12】
今天是开学第一天，我像往常一样早早地坐在电视机前，等待着《公共安全教育》第三季的开始。记得在暑假开学时，我们也同样观看了系列节目。那时，__局和消防局的三位警官向我们传授了紧急情况下的自救互救技巧，真是受益匪浅啊!
时隔半年，今天警官叔叔又来传授宝贵的公共安全知识啦!这次，三位教官带我们来到了上海市公共安全教育实训基地，在日常生活、交通、消防等各种模拟场景中，通过实景演练、互动体验，让我们真切地体会到了危险的`发生，深入了解了公共安全注意要点逃生自救的新技能。
通过教官的讲解，我知道了乘坐自动扶梯时要主动靠右站立，不在扶梯上玩耍;乘坐升降电梯遇到故障时首先要按下所有楼层的按钮，再按报警铃通过对讲故障。如果在电梯里遇到了坏人，要用手指向摄像头并大声喊叫，既可以震慑坏人，又可以引起监控人员的注意。我们在路上遇到大型土方车驶过时一定要远离，因为土方车转弯时的内轮差和存在视觉盲区，很容易造成交通事故。
看完节目我深刻的感受到作为社会小公民应该更多的了解安全方面的知识。不仅我们自己遇到危险时组织自救呼救，而且我们要做公共安全的热心人，提醒身边人杜绝安全隐患，成为安全小卫士。
2024北京开学第一课有感心得范文【篇13】
欢乐的暑假结束了，我们迎来了九月的开学。在9月1日晚，我和爸爸妈妈一起观看了中央一套的传统节目——《开学第一课》。
节目一开始就令我沉醉，因为出现了我非常喜欢的巨星吴磊!一首《梦想开始的地方》唱得太好了!
在《开学第一课》里，我不仅听到了美妙的歌曲，我还了解到了许多中华文化。
在小撒哥哥展示的龟甲里，我看到了甲骨文的源远流长;在王宁爷爷的讲述中，我感受到了汉字的魅力与奇妙;在“汉字叔叔”理查德·西尔斯的故事中，我更加明白了自己能那么轻松学习汉字的幸运!是呀，汉字叔叔都能那么坚持地学习汉语，我有什么理由不好好学习我的母语呢?汉字叔叔都能那么坚持地学习外语，我如果能像他一样坚持，我的英语水平也一定能有所进步。我想了好多好多……
2024北京开学第一课有感心得范文【篇14】
时间过得可真快，又迎来了一个崭新的学期，也迎来了每年都陪我们一起开学的“老朋友”——《开学第一课》!
今天的这堂课是由“孝”，“爱”，“礼”，“强”四个部分组成的，这也是中华民族传承了几千年的优良传统。我觉得这堂课对我真的是受益匪浅。
第一部分是“孝”，想必大家都知道孝是由老人的上半部分和和子女的子组成的，意思就是老人需要子女来支撑，孝是从古时就有的好习惯，想必大家都听过“百善孝为先”。可是真正做到的又有多少人呢?古人中，十个人就有九个是孝子;而现在，恐怕就不必数了吧。大家有没有想过这是为什么呢?现在经济发达了，人们的生活水平也提高了，就开始嫌父母老了脏了，不愿抚养。我们现在还小，用的全是父母幸苦挣来的血汗钱，我们在家要照顾好自己，不让父母担心，帮长辈分担一些力所能及的事情。“慈母手中线，游子身上衣，临行密密……”这是再熟悉不过的一首诗了。父母辛勤的哺育我们成长，教我们做人。历来孝敬父母的人都被人们称赞、尊敬;不肖子孙常常被人们谴责。我想在这里提醒大家一句：“子欲养而亲不待。尽孝不在钱多少，关键要趁早。”孝，在其心，不违其志。
2024北京开学第一课有感心得范文【篇15】
一个新的学期开始了，虽然暑假已经结束了，心里有很多的不舍，但是可以回到学校跟同学们一起玩耍，一起学习还是十分的兴奋的，同时还会迎来了央视播出的《开学第一课》，因为这也是我喜爱的节目之一。
最先出场的依旧是我最喜欢的主持人康辉、撒贝宁，由他们给我们大概介绍了一下今年主题是理想照亮未来，随后我们看看到了很多代表人物，他们分别是脱贫攻坚模范、抗疫先进人物、英雄航天员、空中梯队代表、“00后”奥运健儿，还有很多英雄我都记不清了，他们给我们讲述了许多关于他们的故事。
最先看到的嘉宾是李宏塔爷爷给我们讲述了他祖父的故事——李大钊，他说记忆中祖父每个的工资200块大洋，但是每个月都只领一百块大洋，因为大部分的钱他都拿去建设国家去，他是为祖国大家打下江山的先辈。而李宏塔爷爷也一生置身于祖国的建设中，真的让人十分的敬佩。
此时，让我感到十分的惭愧的是，我身为祖国的接班人，平时不好好学习，还喜欢跟爸妈顶嘴。跟我年龄相仿的“00后”奥运健儿为祖国赢得了冠军，而我连学习都没学好，因此我以后一定会努力学习的，相信我!
2024北京开学第一课有感心得范文【篇16】
听完开学第一课，想想我们现在的生活，与红军相比真是生活在天堂呀!不说是“饭来张口，衣来伸手”吧，但想吃什么爸爸妈妈就给做什么，有时感觉不对自己的口味时，还会发发小脾气，“一颗黄豆当口粮”简直是无法想像;衣服鞋袜，想要什么就买什么，穿上感觉不舒服就弃之再买，红军长征时穿着简陋的草鞋，一天最远行军达240里，和他们相比对自己以前的行为感到羞愧难当。
在我学习和成长的道路上，也像红军遇到的大雪山、大草地一样，遇到许多挫折和失败。比如升入初中后总分中有体育成绩，我平时不爱好体育锻炼，虽然在体育课上也按老师要求进行锻炼，但在上学期期末考试时成绩非常不理想，体育满分70分，我只考了44分，把总成绩从期中考试的年级20多名一下掉到50名，对我的打击很大。但面对挫折我没有灰心，积极想办法调整，在寒假里参加体育训练班，第一天老师先教了一些基本功，因体能差，当两个小时的训练结束时，累得筋疲力尽，头发被汗水打湿，衣服也被汗水浸透，腿疼的不能正常行走，回到家我真的不想再练了。可是看到成绩单上的分数，我对自己说一定要咬牙坚持，决不放弃!每天坚持不懈地出现在体育训练场，“一份耕耘一份收获”经过锻炼，在初一下学期体育成绩提高到56分，虽然不是特别理想，但有进步了。现在已升入初中二年级，我给自己定的目标是争取达到65分，为了实现这个目标我每天下午放学后，都在学校的操场里自觉锻炼30分钟以上。
我相信只要面对挫折能及时调整自己，定下目标坚持不懈、勇往直前，一定能像红军战士们一样，走出困境，走向成功!同时也要牢记历史，珍惜现在的幸福生活，不浪费一食一物，接过老兵的旗帜，传承长征的精神，走好我们这一代人的长征路!
2024北京开学第一课有感心得范文【篇17】
每个家庭的教育方式都截然不同，有的家长对孩子过分的严厉，无时无刻管着孩子，不给一点自由的空间，这样的方式很可能培养出十分内向的孩子，不然就是不敢去想象的孩子;有的家长对孩子太过宠爱，这样就渐渐的变成了溺爱，如果像这样的娇生惯养，一定会培养出许多坏习惯，孩子变得说一不二，想怎样就怎样，如果有一天独自走上社会，有谁会满足你如此之多的需求?但是如果这两种巧妙的结合，各取一点、融合其中，就会变成一个完美的教育方式，而我家就是这样的。
妈妈，用“严母”这个词来代替，再好不过了。她对我的学习、生活等等的一系列东西要求都很严格。平常还经常让我多看课外书。当时的我还不懂这其中的道理，只知道一味埋怨，可现在我终于明白了妈妈的良苦用心;爸爸，用“慈父”这个词来代替，再好不过了。他平常对我无微不至，每天都会询问我开心吗?为什么开心?同时他会抓住我的每一个一点进行表扬与激励，使我更有上进心，更加渴望进步!
妈妈的教育，犹如山一样，表面只是静静的，可在背地里，她无数次的在鼓励我，通过其他的方法，以前，我没能体会到这种教育的方式，可现如今，我已经彻底明白了这种在狂风中依然稳定而沉着的方法;爸爸的教育，犹如水一样，每次都能给我巨大的正能量和向前冲的动力，让我无时无刻都充满信心。他们经常告诉我，做事要小心谨慎、做人要诚实、不可以说谎、要学会宽容、友善、学会尊老爱幼，懂得知恩图报、知道无功不受禄……虽然有时候听到这已经重复几百遍的话觉得很烦，但这一切的一切都是为了什么呢?以前的我总很天真的认为，父母照顾自己的儿女是很应该的，在普通的事。现在坐下静静想想，这是一种十分伟大的精神，这也许是一种责任，一种对孩子的爱，不容置疑。
父母的教育决定了我的一生，我们要去虚心接受这份有时让我们很烦的东西——教育。