杭州亚运会最新心得感悟
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杭州亚运会最新心得感悟（篇1）
星期五下午，一首令人沸腾的音乐伴随运动会的开始，我们纷纷在操场上坐下，等待着比赛的开始。忽然，音乐声中响起一阵阵响彻云霄的声音：第__届秋季运动会现在开始。
第一天，参加200米赛跑的我已经站在了起跑线上，我看看另外的5位参赛选手，我提了提神，深深地吸了口气，又呼出一口气。手握成了拳头，做好了准备，发令枪“呯”的一声响，我不由自主地漫开了脚步，身在第三道的我，像一支离弦的箭一样冲了出去，在直线时，一名又一名的选手超越我而去，一阵阵秋风呼啸而来，徐涣为我大声加油，我立刻使用吃奶的力气跑得更快了。弯道了，我猛然加速，像是被老虎追着一样，我眯起了眼，挺起胸膛，仰着头，脚丫子撒得更欢了，徐涣的加油声继续为我点燃了剩下的力气，我冲向了终点。呀!我得了第四名。
第三天，女生4×200米令人大为振奋。第一棒是朱端仪，只见她双手握拳，身体向前倾着，右手拿着接力棒。发令枪一响，跑道上的4名选手冲了出去。朱端仪立刻超越了三名选手，一路遥遥，随后的选手也不甘落后，奋力追赶，但还是被朱端仪远远甩在后面。第二棒是方佳仪，她以百米冲刺的速度，把其他选手抛在后面一大段。第三棒的吴乃嘉也发挥得不错。最后一棒是我们班的“飞毛腿”缪可妍，她像一阵风冲了出去，漫开两条长腿，让对手的距离相差了半圈。缪可妍拿着接力棒冲破了终点。我们胜利了!我们胜利了!我们班的上空传来了震耳欲聋的欢呼声。
应杰真不愧是我们班的长跑健将。1500米的长跑，应杰一口气跑完了;冯开源的跳高一点儿也不赖，拿下了一块银牌;方佳怡的800米，为我们班争得了一块来之不易的金牌;陈奕霄的垒球让我们传出了一阵阵惊叹;陈杨熙举起千金实心球，投出了地五名的好成绩;王张睿为我们班争光受了伤。
欢呼声一声比一声响，同学们跳得一个比一个高，一枚枚金牌，银牌，铜牌向大家说：“我们的运动员是最棒的!”
杭州亚运会最新心得感悟（篇2）
第十九届亚运会今年将在我们的省会“杭州”举办，我内心感到无比骄傲和自豪。在以前的亚运会中，运动员们赛出了风格，赛出了友谊，让我明白了友谊第一，比赛第二的体育精神。
我要做一名体育小使者，在红白相间跑道上自由自在奔跑，感受大汗淋漓的感觉;我还要像青蛙一样游泳，一蹬腿就可以游整个太平洋。到时候我去参加奥运会，家人们就会感到无比的激动、自豪。
我要做一名文明使者。在学校里，有人说脏话，我就会去提醒他，说脏话是很不文明的，我们要文明用语。我经常在美丽的道路上，看到有一些不文明的人随地吐痰，我也会去提醒他，随地吐痰是不对的，如果每个人都像你这样，那我们的环境就会变得非常糟糕的。
我要做一名环保小使者，去快餐店吃饭，我建议我们随身带一双筷子，吃完饭，带回家洗一洗再用。如果是一次性筷子，吃完后，它被扔在垃圾桶里，那就会污染环境，既不环保，也浪费木材资源。所以这就是我建议我们去快餐店吃饭带筷子的理由。
我们的省会杭州举办亚运会，我感到前所未有的自豪和骄傲。等到亚运会到来的那一天，我们一起见证我们运动员为国争光的光荣历史时刻!
杭州亚运会最新心得感悟（篇3）
第19届亚运会将在我们浙江杭州举行，为了迎接“绿色亚运”，也为了向世界展示我们的“中国风采”，我觉得我们应当从小事做起，从细节着手。
我希望我有一个神奇的磁铁，它可以吸来城市里各种的垃圾，进行垃圾分类后，投入到对应的垃圾桶里;可以吸来各种难闻的尾气和有害气体，装入一个容器中，让它们消失不见;还可以吸来各种废水污水和有毒液体，通过一个管道处理，让它们无影无踪……这样我们的城市才会变得越来越漂亮。
我希望我有许多神奇的小纸条，它们可以飞到乱扔垃圾的人手里;飞到乱按喇叭和不遵守交通规则的司机手里;飞到铺张浪费的人手里;飞到随地吐痰的人手里;飞到乱插队的人手里;飞到遇到一点小事就破口大骂动手动粗的人手里……时刻提醒他们要注意文明礼貌，遵守公共秩序。
亚运会是一场盛大的体育盛会，主要是为了推广全民健身运动，提升亚洲体育运动水平而举行的，所以我想呼吁大家都能参加到体育运动中来。打网球，可以增强肌肉力量和速度;游泳，可以提升肺活量;打乒乓球，可以提高身体协调性……各种各样的体育运动既可以增强我们的身体素质，也可以提高我们的心理素质。不仅如此，在团体运动中，我们还能增进团结和友谊，培养良好的团队意识呢。
所以，让我们从身边的小事做起，从细节做起，使我们的天空更加蔚蓝，使河水更加清澈，使街道更加干净整洁，使空气更加清新怡人，使城市更加有活力。让中国和杭州变得更美丽，让亚运会开得更成功，是我们每一个人的责任。
杭州亚运会最新心得感悟（篇4）
亚运将至，今年亚运将在杭州举办，我们一定要让别人看看我们杭州的美丽风光。
“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。”来杭州怎么能不看看这举世闻名的杭州西湖呢?相信外国好友一定会被这般美景所折服的。清晨，浅浅的薄雾挡住了西湖的真容，要想一探真容还得等等，等太阳公公慢慢地爬上来，可爱的阳光宝宝就会逐渐揭开西湖姐姐的面纱。只见西湖波光粼粼，湖水清澈见底，不时几条小鱼在水中游过，你追我赶，好像在做游戏，几株水草在水中摇曳着，好像在庆祝亚运的到来。到了黄昏，太阳公公都下班了，西湖依旧美不胜收，西湖在夕阳的照射下，闪着点点金光，显得无比灿烂，十分美丽。
可是，总是有人要在这美丽的杭州，美丽的西湖上乱扔垃圾，破环环境，破坏这美景。为了保护杭州风貌，我们一定要保护环境。平时散步时，看到路上有垃圾，我们一定要捡起来，在水中的就用网兜捞起来，统统扔进垃圾桶。每当这时我是多么希望我能有个宝葫芦，“嗖”的一下把这些垃圾全都收走，让杭州以最好的样子视人。为了保护环境，我们还可以低碳生活，出行时尽量步行，骑自行车，不仅环保，还可以练身体呢!平时我们还要节约用水，比如说用洗米的水用来浇花，相信花朵也会很开心呢!当然可能会比较麻烦，但你要想一想，你的行为可能会令天更蓝一分，令草更绿一分，令花朵更加艳丽，令溪水更加清澈，你是不是也会很开心呢!
可能我们所做的一切都只是一道微弱的光，但当这些光汇聚起来就可以点亮杭州，让外国的朋友看到我们杭州的美丽风貌。
杭州亚运会最新心得感悟（篇5）
钱塘江南岸，一朵绽放的“白色莲花”与杭州老城区隔江相望。这就是杭州亚运会的标志性场馆建筑——杭州奥体中心主体育场，人们称其为“大莲花”。
让“大莲花”声名远播的，不只是这座体育场的独特外形。走进能容纳8万多人的“大莲花”，人们会发现不少匠心独具的设计：观众席选用了淡蓝、深蓝、紫色等5种颜色，由下到上穿插渐变，看起来轻盈灵动;体育场内的灯光系统采取了特制变光模式，春天秋天一个模式，夏天一个模式，冬天一个模式，节庆、赛事各两个模式;体育场内还采取了分区式扩声设计，场地区域以及东南西北4个观众席区域，量身定制了分区式扩声解决方案。
既要容纳更多观众，又要让观众有独特的观赛体验。这就需要在设计建造之初，注重从细节上打磨场馆的独特品质。日前全部竣工的杭州亚运会、亚残运会56个竞赛场馆，都贯彻了“绿色、智慧、节俭、文明”办赛理念。
场馆建得好只是一个起点，更重要的则是把场馆运营好。为了各个场馆能够顺畅运转，相关运行团队已经陆续入驻其中。桐庐马术中心运行团队每月开展两次英语培训，进一步提升团队的英语水平，以便为运动员、技术官员提供优质服务。与此同时，桐庐马术中心的智慧场馆系统也已正式上线，该系统将数字化赋能赛事筹备、赛时各项工作，提高赛时管理的水平和能力，为赛事成功举办提供有力的信息技术保障。
承办大型赛会，对提升城市运行水平是难得的历练机会，也是提升群众幸福感和获得感的好机会。围绕保障亚运通勤和环境提升需求，杭州这几年围绕城市运行保障下了不少功夫。尤其是以亚运倒计时200天为契机，杭州启动城市环境品质提升行动，全面落实“一路一方案”“一馆一方案”“一点一方案”，力求呈现历史文化名城、创新活力之城、生态文明之都的韵味。
当前，杭州亚运会、亚残运会筹办工作进入关键期。相信只要用心用力、不懈进取，以“中国特色、浙江风采、杭州韵味、精彩纷呈”为目标的杭州亚运会、亚残运会定将圆满成功。
杭州亚运会最新心得感悟（篇6）
在伦敦奥运会上发生的一个又一个让人们感到惊异的事件。有人说：“中国人对体育精神的理解太狭隘了。”可事实真的是这样吗?
体育精神看上去好像就单单是个“更高，更快，更强。”但如果是这样，这里的“高”，“快”，“强”，一定还有其他意思可以理解，不一定只是表层意义。中国举重运动员吴景彪在失掉金牌后当场鞠躬，哭泣。难道这就能说明中国队只为了金牌?失掉金牌，他没有展示出最佳的自己，他的行为是对来场支持自己的观众的歉意，因为他们没有观赏到最精彩的比赛。他如果不是想更强，他为何如此拼搏?他的表现，应当被认可，应当是对体育精神的诠释。
体育精神又为何不可以表现在对国家荣誉的争取和对国家的热爱呢?
A组羽毛球最后一场比赛中，于洋、王晓理因消极比赛被判出比赛，尽管从形式上这种做法是对体育项目的不敬，也是对观众的不尊重，但是在她们心中，自己输了比赛是为了让另外一组能爬的更高，合理地利用战术不拿同于违背体育道德。再者，伦敦奥运会上，英国队在自行车项目中故意摔倒，赢得了第二次机会，并获得冠军。这样明显利用规则的竞争同样是被称奇而并非被批判成对体育精神理解十分狭隘，而对于这次羽毛球事件，我们只能说她们违反了规则，但并不能得出她们对奥运精神的理解狭隘。何况，她们想必是出于对祖国的热爱，希望祖国走得更高，变得更强，那么，在唏嘘之余，也应当为她们递上理解。
杭州亚运会最新心得感悟（篇7）
虽然体育精神十分抽象，评论是否具有体育精神并非容易，但仅仅根据这件事就得出“中国人对体育精神的理解太狭隘”。未免有些过于消极，片面，草率了。如果那些人把眼光放远，放阔一些，他们一定会看到林丹顽强拼下男单冠军，中国乒乓球又一次登上巅峰，还有那些虽然输了比赛，但一样值得人们尊敬，铭记的运动健儿们，我们又怎么能说中国人只是为了荣誉?我们中国人只是要证明自己，证明祖国的高，快，强。
体育精神也更不是任何人能任意评论的，说你有就有，说没有就没有，现在这个世界，受到的外界以及舆论压力过大，因此我们看到这个世界都是戴上了别人的有色眼镜来观赏。更加糟糕的是，还有不少媒体为了吸引人眼球，普遍把任何一件事夸大在夸大，运动员的奋斗，汗水就被一个小小的战术完全磨灭了，更甚者，把中国人的体育精神都一同牵扯进来。由此看来，这些说法，评论都没有依据，不现实，所以，中国人的体育精神没有狭隘!
堂堂大国，更不会因为一点点事情丧失了我们的初衷。姚明说：“金牌不能超越价值观。”这句话我十分认同，中国人有骨气，我们都是硬汉，不该因金牌而超越自己的价值观，但金牌却是作为价值的表现，你有那个实力，你就有那个价值，自然也会得到金牌。可是体育精神的渴求金牌的关系并不大。我一心想要金牌，我就没有体育精神?这无疑是谬论!
中国人一直都有体育精神，无论我们做什么。
杭州亚运会最新心得感悟（篇8）
乒乓球，对于我来说并不陌生，那但是从小打到大的。小时候自认为乒乓球打得也不错，从小学到初中一向都是难逢敌手，上了高中因为学习比较忙，就几乎没怎样打乒乓球了。没想到上了大学之后竟然专门有“乒乓球”一课，基于从小对乒乓球的热爱，加上自己有基础，就毫不犹豫的选了乒乓球这门课。
上乒乓球课果然很简单，大部分时间是我们自己练习的，因为乒乓球不同于其他深奥的理论，是不需要老师做什么详细的教学的，完全靠多练习，练出手感的。毕竟很久没打乒乓球了，手感还真不是怎样滴，总打不出几个好球。上了几节课之后，发现会打的很多，当然也有才刚开始接触乒乓球的同学，跟着这么多不同年级不同学院的同学一齐上课，我发现了自己的很多不足，甚至连自己小学时候的水平都没到达。
教我们的是个很可爱的老师，不是很高，看起来就很和蔼、友善，其人也真的`是很友善，还有些小幽默。在老师的指导下，我才矫正了自己长期以来的握球拍姿势，也掌握了如何压球的要领。良好的基础在正确的理论指导下，最后有所见效，打起来顺手多了。
老师上课不是很严，并不是经常点名，但是每次去上课的同学都不少，我想这就是大家对乒乓球的热爱吧。因为课是早上第二、三节上的，所以每次去上课都得起早，因为从西校园赶到东校园体育馆还是要走很远一段路，在每次去上课的同时，也能锻炼自己的意志力，坚持就是胜利!
当然，在和同学们练球的时候，也结识了一些不同年级不同学院的朋友，大家平时一齐打球切磋，上课的氛围也是其乐融融。
最令我不甘的是期末的比赛考试，开场就输给了对方，但是我当时并没受到这样结果的影响，反正更专注的打下一场比赛。果然凭自己实力连赢了好几个同学，最终以2败4胜的成绩结束了本学期乒乓球课的考试项目。但是最重要的不是结果，而是一个学期以来的过程。
杭州亚运会最新心得感悟（篇9）
高三我们被剥夺了上体育课的时间，步入大学之后，我很喜欢我的体育课。
我选取篮球，跟我的身高有很大关系。我认为我的身高是很占优势的，所以在选课时我毫不犹豫的选取了篮球。我没有什么运动的天赋，所以学的时候很吃力，我想在学的每个人学起来都不是很简单吧，因为毕竟大家都是女生，接触篮球的时间比较少。
但是这半学期篮球课下来，可谓是收获颇丰。这并不是说自己能够媲美NBA了，但是不得不肯定还是取的技巧上的很大提高。并不是夸大其词，对于我这种菜鸟来说的确是如此。从刚开始时的笨手笨脚到此刻能够稳妥地运球，传球，顺利三步上篮，不可不说是一种进步。从刚开始对篮球的怀疑到此刻的喜爱，不可不说是质的改变。尽管自己喜欢看NBA比赛，但是要自己亲自打球实战，要是放在从前我压根没想过。但是经历了半学期的训练和老师指导后，我已经摩拳擦掌跃跃欲试了。这真是一项美妙的运动，每次在篮球场上洒汗下来后，不仅仅觉得身体内充满了能量和活力，而且学习过程中积累的负面情绪也发泄出来了，可谓是十分有利于身心健康。但是除了潜力上的提高之外，篮球课还给我带来了心智上的历练。老师在课堂上不仅仅传授了关于如何打篮球的知识，还给予了人生的指导和劝言。我觉得后者显得更加重要和珍贵，因为很有可能在若干年后我们会对篮球生疏，但是老师给予的箴言却是终生受益的。
杭州亚运会最新心得感悟（篇10）
无论做什么事，不管能不能成功都要用心，无论是不是心甘情愿都要认真去完成。如果因为自己的潜力不够暂时达不到要求而放松自己，得过且过，不仅仅会浪费时间而一事无成，而且会构成惰性继而影响整个人的行为和思想。久而久之就会成为性格的一部分，等到那时就不仅仅仅不做不好某件事，而是能办好的事没几件了。不可掉以轻心，也不可漫不经心，更不可三心二意。反向观之，如果用心做某事，不管最后的结果如何，在这个过程中还是会学到很多东西，并且会受益匪浅。用心就会专注，会仔细体会其中的每个细节，并从中学到许多。用心的人不仅仅会学有所成，无论是大成还是小成，都比不用心的人高上一截，坚持以往就会到达一个新的`高度。况且两相比之，用心的人显得更加踏实可靠，而不用心的人却稍显浮躁，任务重担往往是交给前者。也就是说用心意味着机遇和肯定以及信任，而这些因素是成功所必不可缺的。
“熟能生巧”在篮球课上得到了充分证明。在欧阳修的《卖油翁》一文中，卖油翁“乃取一葫芦置于地，以钱覆其口，徐以杓酌油沥之，自钱孔入，而钱不湿”而让康肃折服，凭的就是其精巧的倒油技艺。上篮球课也是这样，坚持练习会使得手法渐渐熟练。尽管是动作的简单重复，但是等掌握了其中的要领，就会发现似乎这一系列动作是多么流畅和优美，一气呵成。这是放诸四海而皆准的。每一次的学习锻炼都是从不熟练到较熟练的，没有人一开始就是深谙此道的。即使是天才也是经过勤奋才能造就的。俗话说罗马不是一天造成的，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的。唯有不断地学习实践才能熟练运用，也才能崭露头角。