地震演练心得体会400字

当我们积累了新的体会时，好好地写一份心得体会，这么做能够提升我们的书面表达能力。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是小编整理的地震演练心得体会400字，欢迎大家分享。

地震演练心得体会400字精选篇1

地震灾害是世界上造成经济损失最严重和人员伤亡最多的自然灾害之一。在目前地震预报仍是个难题的情况下，我们要加强对地震科普知识的学习，以利于掌握正确的避震和自救、互救方法。

为了提高自救能力，在校领导的组织下，6月12日，我校组织全体师生进行了一次地震逃生演习。

上午九点，演习正式开始。当警报突然响起，同学们在老师的指导下，迅速拿着书或者是书包，来保护自己的头部，蹲在桌子底下。靠近门口的同学，将教室门打开后，尽量蜷曲身体，降低身体重心，抓住桌腿等牢固的物品。整个动作要一步到位。嘈杂声过后，师生们按照事先计划的秩序有序的从教学楼逃离。这次的演习很成功，大家表现的都很不错。

通过这次地震演习的亲身体验，真的是很受益匪浅。面对地震灾害我们无法阻止它的到来，但是我们可以通过学习和认识逃生技能来保卫自己的安全。通过这次演习，能增强学生自我保护的意识，提高自我保护的能力，当灾难来临时，我们可以把灾难控制到最低，而不再是什么都不懂，这个演习真的是很有必要。

地震演练心得体会400字精选篇2

每一次，当我们目睹灾难降临，我们不得不承认人类是如此的脆弱，生命变得那么的短暂而宝贵，在灾难来临时，也许前一秒你还沉浸在欢声笑语中，但后一秒你便会觉得心如刀绞，因为灾难，悲泣代替笑语；因为灾难，废墟取代高楼；因为灾难，有无数的人失去生命，灾难，在人们还没来得及反应的情况下就摧毁人类美好的家园，粉碎了人们心中美妙的梦。有些生命就如含苞待放的花朵，在它还没来得及展现自己体态的多姿和人生的精彩就已经被无情的“魔鬼”所扼杀了。

我们无法阻止灾难的来临，可我们能够用我们的努力智慧降低灾难带来的损失，3月1号为国防日，在当日下午我校举行了一次防震减灾的演练活动，当同学们沉浸在快乐的学习中，忽然哨子响起来了，同学们立即起身，一个接着一个跑出教学楼，就如一条长龙奔向操场，在短短的几分钟内，我感受到了全体师生都是以一种真心的态度去对待这次演练活动，一个个神情在重，我们仿佛将自己置身于真正的灾难中，将自己的生命在生与死这这间作出抉择，经过老师的积极引导和同学们的认真态度，这次演练取得成功。

这虽然仅是一次演练，却是我们成长中的一束阳光，因为我们在这次练习中取得经验，每一次的演练都是为安全打“预防针”，在为我们的生命增强“免疫力”。

在地震灾难面前我们难免会想到四川地震，一座座高楼大厦，一个个美好家园，无数珍贵的生命在一夜间化为虚有，当我们看着这惨败的＇现象，倾听着那撕心裂肺的呼喊声我们难道不为之震撼而又心痛吗？与之相比的是海岛地震，它同样给予每一位人们震惊，因为在这样人口密集的小岛国家人员的伤亡人数却只有几千人，同样的原因造成不同的后果，这难道不值得引起我们的深思吗？

地震演练心得体会400字精选篇3

今天5.12汶川大地震一周年纪念日，我们学校举行了一场地震逃生演练。

第一节课刚一会儿，老师匆匆忙忙地跑过来。老师飞快的讲说了一遍地震需要干嘛？保护着哪？一会儿警报声响了要先干嘛？下楼靠右边走。说完刚一会儿警报声响起了嗯~嗯~嗯~，我们立即开始演练，蹲到桌子底下一只手捂住眼一只手护着头，握住桌子腿。警声响三声，我们立马站起来。抱着头冲向楼梯，排好队伍靠右行走，不一会儿就来到了人群密集的操场。拍还队伍，蹲了下来，灯警报声停止时站起来。

大队部杨老师对这次演练非常高兴，杨老师又让几个大姐姐哥哥们演了。关于一些安全的话剧，他们演的那是一个栩栩如生。把全校的学生都全神贯注的听着，把大家一会儿逗笑了。讲了一些抢劫怎么办？着火怎么办？触电怎么办?等等。让我们懂得了许多，抢劫时趁她不注意时，跑到人群密集的地方大声呼救。触电时，关掉电源。着火时，用水泼，用毛巾湿一湿捂着嘴。有的同学并不在乎这地震演练，有说有笑到真正地震时就不会有说有笑了。那是因为他们并不知道要干嘛。这就怪自己，当初自己不认真听讲，还给那有说有笑。世界上从没有后悔药。

演练结束，我们回到自己班里。但我的心情依旧激动，我不仅学会了逃生的知识，而且还得到了启示，面对灾难时要，只要具备有有效地防范措施。冷静的头脑，科学的逃生方法和团结友爱的精神。才能降低灾难的损失，我四周看了看那些同学和老师。他们的脸上，头上沾满了汗水，脸上露出了轻松的微笑。

地震演练心得体会400字精选篇4

星期五下午，班主任告诉我们今天下午有防震演习，同学们听了议论纷纷，我也有一点心惊胆战。

第二节数学课，我正在认真地做题，突然一阵刺耳的警报声传了过来，数学老师命令我们隐蔽，我们拿了一本书挡在头上，钻到桌子底下，由于空间狭窄，我露出了一半的身体，我想：如果真地震了，我会不会遭殃啊？我担心地望了望四周，我的同桌小丽平时就很胆小，见到一只毛毛虫都会大叫一声，这一次她更是害怕，一直往桌子底下钻，恨不得找个地缝钻进去。再看看我前面的同学小胖，他高大威武。因为这次他太投入了，一直撅着屁股往桌子底下钻，屁股上的“五花肉”都露出来了，我看见了想提醒他，可我自己都自顾不暇。再看看他的同桌李明，因为他体型瘦小，所以整个身体都钻进了桌子底下，他还不停地在桌子下变换姿势，展现他的苗条身材。李明看到小胖的“五花肉”时，她一脸的坏笑，还向我使了一个颜色，她伸出自己的“魔手”，拧了一下小胖的“五花肉”，小胖一声尖叫。气愤地转身一看，原来是他的同桌——李明。小胖一巴掌打向了李明的屁股，由于太过用力，李明一头撞向了桌腿。李明一声惨叫，头上碰了一个包，同学们也好奇地看着他们，老师严肃地走过来，说：“干什么呀！这是一件很严肃地事，要把这件事当做真正发生一样对待。”听完老师的话，我们都安静下来。我想：是呀!如果真的地震了，我们根本不会理会这些鸡毛蒜皮的事。

“呜呜——”第二声警报响起，我们有次序地下楼，跑到了操场上。

防震演习结束了，校长给我们讲了一些防震知识。我觉得防震演习真有趣。

地震演练心得体会400字精选篇5

班主任说：“今天下午学校里举行防震演习。”同学们议论纷纷，我也既紧张又兴奋。

下午第二节数学课，我们正在认真做题的时候。只听见一阵刺耳的警报声。老师命令我们快隐蔽。只见同学们双手拿着书盖头上，钻进了桌子下面。由于空间下载，我有两条腿露了出来，我想：万一是真的地震，我一定会遭殃。

我环顾四周，只见同桌小丽胆小如鼠，平时看见一只毛毛虫，都会大声尖叫。这次她用书把头抱得更紧了，把身子使劲向里钻，好像要找个地洞钻下去似的。再看看胖虎，他高大威武，只能撅着屁股露出“五花肉”。我本来想提醒一下他，可这是防震演习，我都自顾不暇，怎么帮他呢？胖虎的同桌李明，体型瘦小，把整个身体都严严实实地藏在了桌子底下。为了炫耀他的苗条身材，还不停地左顾右盼，当他看到同桌胖虎的时候，用力拧了一下胖虎的屁股，胖虎“哎呦”一声惨叫，当他发现是同桌李明搞得鬼的时候，他打了一下李明，李明的头碰到了桌腿上，疼的他大叫了一声。同学们听到了，朝他们看去。老师生气地说：“如果这是真的地震的话，你们怎么办？”听了老师的话，他们变得严肃起来。

“呜呜——”第二声警报响了起来，同学们有次序地来到操场上。

就这样防震演习结束了，校长还给我们讲了有关地震的知识。这次防震演习真有趣！

地震演练心得体会400字精选篇6

今天是5月12日，老师告诉我们今天是全国防灾减灾日。午读课上，老师给我们播放了中小学生防灾减灾教育专题的视频，还给我们讲解了关于抗震减灾的安全知识。

在老师们的带领下，我们班集体进行了两轮抗震疏散的演练：当地震来临时，在老师的指挥下我们做到了安全、有序的撤离教室，来到空旷的操场上，撤离时间又短又快。

防震演练过程中，我们牢牢记住老师的叮嘱，在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在了自己的课桌下。记住不可以在教室内乱跑、乱叫，在高楼的同学们更不可以因为着急而跳楼。要是在操场或室外，我们可以原地不动的蹲下，双手保护好头部，注意避开高大建筑物和危险物。

演练之后老师还给我们讲解了其他自然灾害的防护知识，如：台风、滑坡、泥石流、雷电天气等……经过这次防灾减灾日的演练和学习，我和同学们都明白了生命的宝贵。在日常生活中，我们应该加强抗震减灾宣传及演练，学习更多防灾减灾的安全知识。

地震演练心得体会400字精选篇7

5月12日是防灾减灾日，所以我们在今天上午举行了防震演练。

上午第二节课，老师给我们讲了一些防震自救的知识，并且将一会儿防震演练的程序给我们讲解了一遍。快下课的时候，防震演练开始了。急促的警报声在校园里响起，随着第一声警报响起时，我和我的同学马上躲到了桌子下面，第一声警报结束后，我们赶快从桌子底下钻出来，在第二声警报响起时，我拿起一本又硬又厚的书，飞快地按照秩序，顺着楼梯跑到了学校广场指定位置，在这里，我们一直等到第三声警报结束，四个消防员叔叔把扮演受伤的人员送走了。

2008年5月12日的汶川地震和2010年4月14日的玉树地震，给我们带来了巨大的人员和财产损失，所以我们要重视防震演练，认真按照要求进行自救。

地震演练心得体会400字精选篇8

今天下午，老师带领我们参加防震演习。

我们按照老师告诉我们的方法，开始往楼下跑，不一会就跑到了楼下的操场上。这时，对面走来了我们最敬爱的校长，走到了我们面前，用很和蔼的语气向我们提起关于防震的问题，比如，发生了地震你们该怎样脱离危险？这时，我们班的赵诗悦说：“用双手抱住头，想没有建筑物的地方跑。”董俊杰突然大叫：“校长，还有有一个方法就是直接躲到角落里就可行了”。校长听了我们的回答很开心！校长又问：“同学们，你们知道我们的校园还会发生什么灾难吗？大家异口同声的说：“洪灾、火灾、泥石流。”铃铃铃，下课铃响了，校长说：“今天的演习到此结束，同学们表现的都很棒！”

你说我们北小娃聪不聪明？

地震演练心得体会400字精选篇9

“叮…叮…”警报一响，同学们在老师的指导下迅速地冲出教室。大家飞快地跑下楼梯，还不时的传来小声的催促声“快点！”、“跑呀”。同学们快速地冲出楼门，虽然很紧张，但是还是保持一定的秩序。我们又麻利地跑到校园中间聚成一堆，才松了一口气。

这是我们学校周一组织的防震演练。目的是让我们在真地震时也能井然有序，争取最大的逃生希望。同类活动学校已经开展多次了。我们也掌握了许多防震知识，如：逃离时要用软的东西护住头，藏到桌子下面，等主震过后迅速离开教室………。这次演习大家都当真了，因为这关系到我们每个人的生命安全。

地震演练心得体会400字精选篇10

今天升国旗的时候，校长就利用这个时间告诉我们今天上午的某一个时间段全校同学会练习地震来了该怎么办？同学们议论纷纷，期待快点到来。只要警笛一响，就开始了。

回到教室，我随时听着广播的声音，稍有动静我就钻到座位下去，这一分一秒都过得那么慢。第一节课平安的度过了，我才放松了紧张的心情。第二节课上课了——老师指着黑板上的一道题时，广播发出“呜——”的警笛声，我吓了一大跳，愣住了。老师焦急的说：“快蹲下去。”广播里又传来了一阵急促的声音：“大家快按次序到操场。我和同学们就：“飞”下去了。我永生5月12日，这个让无数人失去了生命的日子。

“它”，拉近了人与人之间生与死的距离，“它”让人们知道了生命的脆弱。这次防震演习让人们知道了生命的可贵，让我们珍惜生命吧，因为每个人只有一次。

地震演练心得体会400字精选篇11

今天，学校为了增强我们面对地震的逃生意识和正确的逃生方法，在下午最后一节课时，进行了全校范围内的防震演练。我们在教室里等待着通知，早在这之前，老师就给我们讲解过演练的注意事项和相关的防震知识。过了一会儿，广播通知防震演练开始，学校播放地震来临的警报声，我们听到警报声后，迅速的躲到课桌下和墙角处，过了大约两分钟左右，广播里喊到：“地震已过，赶快离开教室”，我们按着老师事先安排的顺序，井然有序地朝操场空旷地撤离。可以看到每个楼层都是一股股的人流向操场涌去，并无人你推我攘，显得很有顺序。不一会儿，全部的人就都疏散到了操场指定的位置，这次的防震演戏十分成功。

地震让人难以预测，它的破坏力大又广，而我们只能通过增强自己的防震意识才能很好的预防和逃生。通过这次的防震演练，使我懂得了当地震发生的时候，我该从哪逃生？怎样正确的逃生？通过这次防震演练，也大大增强了我们保护生命的意识——生命不只是自己的，还有他人的。

地震演练心得体会400字精选篇12

学习了地震方面的知识，我知道了地震的类型，地震分为构造地震、塌陷地震、诱发地震和人工地震。其中构造地震的破坏力最强，约占世界地震总数的90%。

我还知道了地球为什么会地震？地震是由于地球不断运动和变化，逐渐积累了巨大的能量，在地壳某些脆弱地带，造成岩石突然发生破裂，或者引发原有断层的错动。地震是一种自然现象，它同台风、暴雨、洪水、雷电一样是可以认知的。

我还学习了怎样避震呢！如果你在家里，突然地震了来不及跑，可以躲避在坚固的桌子、床等家具的下面、旁边或墙角、炕沿、卫生间、储藏室等管到多开间小的地方，因为小开间在房屋倒塌时能获得相对的支撑。

如果在学校里发生地震教室是楼房我们应迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下或旁边，用书包挡在自己的头部，千万不要慌乱拥挤外逃，更不要跳楼，带地震过去后，再由老师组织迅速撤离教室，疏散到空旷场地。

如果在街上发生了地震时，我们最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，没有物品时也可以用手护在头上，防止广告招牌、马口铁板、霓虹灯架等掉下伤人。

如果在影剧院或体育馆里发生地震，我们可以躲在排椅下，墙角也是合适的避震处。

我今后一定读更多的课外书，了解更多的知识。

地震演练心得体会400字精选篇13

应学校的要求，今天我来到了市科技馆，参观了关于“防震救灾”的科普展。

其实，这类知识以前老师、家长们也有提及过，只是觉得这并不是十分重要，听过几次便也淡忘。这次，参观了科普展后，才又忆起了有关的知识。地震给人类造成的危害，带来的灾难，实在是太大。就在那么一瞬间，大地颤抖，山河移位，满目苍夷，几层高的楼房就那么倒塌，大地颤抖着毁掉了很多。多少鲜活的生命就这样被埋了起来，终日不能再见阳光。多么的快啊，就那么一小会，该失去的就全失去了。

想到这儿，才意识到了防震救灾的重要性，才想到了自己需要了解在地震来临之时如何去躲避，去保护自己的知识。

慢慢地看着，才知道在震中区，从地震发生到房屋倒塌，来不及跑时可迅速躲到桌下、床下及紧挨墙根下和坚固的家具旁，趴在地下，闭目，用鼻子呼吸，保护要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛人的'灰尘。正在用火时，应随手关掉煤气开关或电开关，然后迅速躲避。在楼房，应迅速远离外墙及其门窗，可选择厨房、浴室、厕所、楼梯间等开间小而不易塌落的空间避震，千万不要外逃或从楼上跳下，也不能使用电梯。在户外，要避开高大建筑物，要远离高压线及石化、化学、煤气等有毒的工厂或设施。

还真是复杂。以前漠不关心此类事时，怎么就没有觉得那么繁琐？不过，知道了这些，也是很不错的。学会了保护自己，才是最重要的！