如何自信三分钟演讲稿
如何自信三分钟演讲稿篇1
尊敬的各位领导，老师，同学们：
大家好!
在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧!如果你想强壮，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!”在这里我想和同学们说：如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧。因为，我运动，我健康，我学习、我快乐!
作为初中生，面对繁重的课业负担，面对巨大的升学压力，同学们往往无暇顾及身体。然而健康的身体是学习知识的前提，没有健康的身体，再大的能耐也无法发挥，健康不只是学习的基础更是生命的基础。同样是在一个教室里学习，为什么有同学整天埋头读书，学习成绩却不尽如人意呢?这跟学习方法有关，更重要的是学习效率的问题。如何提高学习效率，我想同学们应学会科学用脑，在保证营养，积极休息，进行体育锻炼等基础上保养大脑。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的前提条件。玩的时候痛快玩，学的时候认真学，全身心地投入。积极主动地学习，不断感受其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣;要防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪。如此，才能大幅提高学习效率。 总之，学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，与人的体质、心境、状态等诸多因素密切相关。
我们要向身心健康努力，既要科学地生活，锻炼，不断提高生活质量，又要加强学习和修养，塑造美好的心灵。应当珍惜自己的生命和健康，尽可能地爱护身体，讲究卫生，增强体质。同时，人又要有健康的心理，要有自尊、独立、平等、自信、自律、坚强、宽容、乐观等良好的心理品质。在现代，心理是否健康已成为衡量健康的重要标准。即使一个人身体残疾或患有疾病，但只要有健康的心理，不自卑，不放弃，照样可以成为对社会有用的人，可以生活得快乐，幸福。相反，即使一个人有健康的体魄，但心理不健康，心理承受能力差，自我调节能力弱，他的生活不会开心，甚至可能逐渐损害身体健康。
作为中学生，我们要以积极的心态和科学的方法，不断陶冶人性，健全人格，提高素质和能力，发扬实事求是、勇于创新的精神;坚持学习科学文化和加强思想修养的统一，把自己培养成为理想远大、热爱祖国、追求真理、勇于创新的人，在人生广阔的舞台上，充分发挥自己的聪明才智，展现自己的人生价值，努力创造无愧于时代和人民的业绩，实现自己的全面发展。
老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，让我们行动起来，共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持体育锻炼，科学用脑，努力学习，争创一流!让我们的生活充满阳光，让我们永葆青春的激情和风采。
谢谢大家!
如何自信三分钟演讲稿篇2
自信是一种难以言语的力量，它让我们敢于挑战自卑，自信是一艘坚固耐用的小船，载着我们在茫茫学海上漂泊，自信是一盏轻轻摇曳的明灯，为我们在黑暗与迷茫中指引方向。自信是多年默默的坚持，等待辉煌的到来。大家一定都知道吉列刀片吧——安全剃须刀。可是我们却不一定知道它背后的故事。在刀片刚刚被使用的时候，很多男士都十分苦恼，因为他们在刮胡子的时候总是会将皮肤刮破，这让大家很是无奈，而发明吉列刀片的金·坎普·吉列恰恰也是其中的一员，在一线灵光的驱使下，他发明了吉列刀片。这种剃须刀有着极薄的刀片和刀架，用来刮胡子十分安全，可是这种刀片上市后却无人问津，大家认为只是刀片而已，没什么特殊的，而且价钱又不低，这项发明就这样被搁置了13年，整整十三年，吉列只卖出了不到一千的刀架和刀片，收入极低。
可自信的吉列还是不放弃，恰逢当时第一次世界大战，聪明的吉列将刀片全部免费赠与士兵，这一次舍了血本的馈赠获得了成功，第一次世界大战结束后，一些将吉列刀片带回家的士兵开始使用这种方便的剃须刀，这一次广告的打响十分成功，销售量大大增加，吉列刀片使用范围逐渐扩大。第二次世界大战来到后，聪明的吉列又将产品免费投入军营当中，在第二次世界大战结束后，由于各国士兵将刀片带回了各自的家乡，吉列为此轻而易举地打通了全球的经销，世界上的男人全部都使用吉列的这种安全剃须刀，它在人们心中有了地位和尊严。
如何自信三分钟演讲稿篇3
亲爱的老师、同学们：
大家好！
自信，是走向成功的伴侣，是战胜困难的利剑，是达向理想彼岸的舟楫。有了它，就迈出了成功的第一步；有了它，就走上了义无反顾的追求路。
曾几何时，刘邦、项羽目睹秦始皇浩浩荡荡的出游队伍、富丽华美的车帐、八面凛凛的威风，随生雄心万丈的自信：“大丈夫当如此也”，“彼可取而代也”。于是，汉高祖立千秋帝王大业，楚霸王成万古悲壮英雄。诗人李白自信，他发出了“天生我材必有用，千金散尽还复来”、“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的浩叹，便有壮丽辉煌的诗章千古流传。巴尔扎克自信，放弃家人为他选定的职业，毅然走上创作道路，终有惊天动地的《人间喜剧》彪炳千秋。一代伟人毛泽东更自信，他高唱“自信人生二百年，会当击水三千里”、“数风流人物，还看今朝”，万水千山，披荆斩棘，铸造了共和国的辉煌，带来了亿万人民的幸福……
有了自信，中华民族便有了无数追求成功的动人的故事：“头悬梁，锥刺骨”、“凿壁偷光”、“囊萤映雪”……有了自信，一双脚便能穷尽大漠沙海，脚下就飘起“丝绸之路”，身后就有“丝路花雨”；有了自信，一双手便能雕绘出莫高窟的金碧辉煌，筑起葛洲坝“截断巫山云雨”，托起“神州号”飞船遨游神秘的天宇。
自信不是狂妄自大，也不是心血来潮，更不是“宁信度，勿自信也”形而上学的固执。它是理想进取中折射出的生命的灵光，是孜孜追求路途中永恒的生命潮汐，是成功碑塔下第一块灵活辩证的基石。
自信吧，朋友！有了自信，才会拥有自我，才会拥有成功，才会拥有辉煌灿烂的人生！
如何自信三分钟演讲稿篇4
无数楼盘纷纷以“洋气”的名字跃入人们的眼帘。——《罗马加州》《米罗时报》《巴厘岛》……这些华丽的洋气名字背后，反映了人们盲目追求外来文化和生活的社会现象。造成这种社会现象的根本原因是中国人缺乏自信，中国人对外国人的崇拜！
现在，有些人以使用外国产品和说外语为荣。不时出现几个英文单词，连楼盘名称和生活方式的选择都要效仿西方。总之，外国的都可以。在我们身边，一些中国人的心里充满了这种崇洋媚外的情结。为什么会有这样的心态？这无疑反映了他们自信的心理状态。
做一个自信的中国人。盘古自创立以来，我们已有几千年的悠久历史。我们是中国人的后代，我们的祖国是礼仪之邦，我们的祖先给我们留下了灿烂的文明和传统美德。千百年来，我们一直铭记孔孟之道，秉承君子之仪。回望历史的长河，多少古代帝王开辟了一个永垂不朽的盛世，多少爱国将领在为祖国荣誉的战斗中牺牲了生命，流了血，死了。这样，中华民族的传统、文化、精神就不可磨灭，伟大而自豪。那么，在这种情况下，我们的人民有什么理由抛弃中国的骄傲，崇洋媚外呢？为什么有些中国人盲目追求外国文化和生活？
克服自卑，做一个自信的中国人。近年来，中国的科技、教育和经济事业蓬勃发展。虽然与西方发达国家还有差距，但我们正在迎头赶上，逐步缩小差距。事实证明，中国在进步，在发展！事实证明，我们可以毫不自卑的崇洋媚外，可以自信的做中国人！
朋友们：我们的祖国强大，我们不需要自卑，我们不需要崇洋媚外，因为我们可以成为自信的中国人！
如何自信三分钟演讲稿篇5
尊敬的各位领导老师亲爱的同学们大家早上好：
矫健的苍鹰扇动着双翅，翱翔在高空，无畏的目光点亮前进的道路，寻找自己的天堂。它自信，得到诗人的讴歌;它自强，受到英雄的敬仰。苍鹰尚且如此，满腔热血的我们又该如何主宰自己的人生呢?
生活中有这样一个故事：
一位中国留学生以优异的成绩考入了美国一所的大学。怀揣着梦想，他告别了父母，远离了家乡。但是，入学不久，他就提出了退学。理由很简单：生活饮食不习惯，父母所给的生活费已经花完。
回到家乡的机场，迎接他的是年近花甲的父亲，当他看到久违的父亲就高兴的扑过去，父亲一腿部，儿子扑了个空，一个趔趄摔倒在地。父亲看着尴尬的儿子深情的说：“孩子，这个世界上没有任何人可以做你的靠山，你若想在激烈的竞争中立于不败之地，任何时候都不能丧失那个叫自立、自信、自强的生命支点，一切全靠你自己。”说完，父亲塞给儿子一张返程机票。这位学生没跨进家门就直接登上了返回美国的航班，返校不久，他获得了学院里的奖学金，且有数篇论文陆续发表在有国际影响的刊物上。
上面的故事告诉我们一个道理：每个人出生在什么样的家庭，有多少财产，有什么样的父亲并不重要，重要的是我们不能将希望寄托于他人，必要时给自己一个趔趄，只要不言放弃，自信、自强就没有实现不了的事。
同学们，想想吧!想想含辛茹苦的父母，想想他们那双饱含期待的眼神——我们要自信!
同学们，看看吧!看看身边的勇士们，看看他们在知识的海洋中如何拼搏进取的——我们更要自强!
罗马的雄伟并非一日建成的，成功更非一蹴而就的。为了明天灿烂的笑容，让我们用知识武装自己，完善自己，只有全心奋斗，才能满心收获。让我们高挂“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的船帆;让我们树立“会当凌绝顶，一览众山小”的决心;让我们唱响“我的未来不是梦，我认真的过每一分钟，我的未来不是梦，我的心跟着希望在走……”
亲爱的同学们，在希望的田野上，让我们用青春播下种子，用汗水浇灌茁壮的禾苗，用勤奋呵护怒放的花蕾，爱的果实终将属于我们。
亲爱的同学们，让我们手牵手，团结起来;肩并肩，振作起来;心连心，自信、自强起来，一起同行那美好的人生路!
如何自信三分钟演讲稿篇6
老师们、同学们：
早上好!今天我国旗下讲话的题目是《做充满自信的人》。
众所周知，“自信”就是对自己充满信心，相信自己能行!不错“自信”就是一种感觉。拥有这种感觉，我们就会有坚定的信念和希望，我们就拥有了成功的一半。一个自信向上的人就是时刻拥有这种感觉的人，这种感觉使他不断充实自己，完善自我。
也许大家会说我们也很自信的，可结果总事与愿违。今天我要说的就是自信需要我们行动的支配。大家知道学习是循序渐进的，自信也是循序建立起来的。美国散文家、思想家爱默生说：自信是成功的又一秘诀。我不敢说凡是具有自信心的人都能够成功，但我相信，一个成功的人一定具有百战不殆的自信。居里夫人就是这样一个人。她为了提取纯镭盐，曾终日穿着沾满灰尘和污渍的工作服，在极其简陋的棚屋里，用和她差不多一般高的铁条，搅动冶锅，从堆积如山的沥青铀矿的废渣中寻觅镭的踪迹。条件极其艰苦，但她心里却充满自信。她对友人说：“我们应该有恒心，尤其要有自信心!我们必须相信我们的天赋是用来做某种事情的，无论代价多大，这种事情必须做。”她终于获得了成功，一举成名。
自信就是要不断地尝试，挑战之前不敢做的事情，用自己的行动来证明自己的能力。一点点的突破、一个个的成功记录，都能让我们信心百倍，自信也就不约而来了。
同学们给自己定个目标，行动吧!!
如何自信三分钟演讲稿篇7
大家好!
还记得校报专栏里总能清晰地看到七个字：今天，你自信了吗?大多数人选择默默走开来逃避，这是因为他们缺乏自信，所以从现在开始，让我们做一个自信的人吧!
自信是成功的基石，只有学会自信，你才能成功。在当今社会，自信是一个必不可少的因素，这也是成功者和失败者的区别。
成功的人，相信自己能做好，相信自己能成功，这是一个自信的人，一个成功的人。失败的人和成功的人显然有相同的条件，但总是唉声叹气，不是担心这个就是担心那个，最后还是失败了。
与失败者相比，成功者缺少一种品质，那就是自信。你们现在愿意成为一个自信的人吧!要成为一个自信的人，你需要有一定的精神或品质。否则，怎么可以做到自信呢?
要做一个自信的人，必须学会坚持到底和持之以恒。你知道水滴石穿吗?一滴水落在石头上，日日夜夜，永不停歇，永不放弃，向着一个目标前进，不断努力，最终会形成一个“滴水穿石”的故事。
这不禁让我们想到红军长征的故事，当时的现实是那么残酷，情况是那么危急，但是广大红军士兵们带着自信，完成了长征壮举，迎来了新中国，中国人民站起来了。
在长征中，前面有恶劣的自然环境，红军自己也没有吃的穿的，有时甚至没有地方睡。后面有不断追击的敌人，红军时刻保持战斗的状态。长征的胜利简直是个奇迹，对于整个世界来说，这是一个无法想象的现实。
我们的红军战士相信有一天外国势力会被驱逐出去，中国会变得强大。他们不仅有自信，还有坚韧不拔的精神和持之以恒的力量，他们相信成功一定会到来。
自信是一道美丽的彩虹，点缀着天空;自信是一朵美丽的花，点缀着大地;自信是一幅美丽的图画，展示了灿烂的画面。从现在开始，让我们一起做一个自信的人吧!
我的演讲到此结束。
谢谢你!
如何自信三分钟演讲稿篇8
今天我演讲的题目是《相信自己》。
很多很喜欢春天，为什么呢?因为在春天里大自然万紫千红。我觉得一个人的生命旅途也像春天，只是人生旅途的五彩缤纷要靠自信在调色板上去描绘。所以今天我想对同学们说，只要你相信自己，通过坚持不懈的努力，你所描绘的色彩就一定会更加鲜艳，更加耀眼。
没有人一生下来就会走路，会写字。人的一生也不可能一帆风顺。知识靠积累，勇气靠磨练，路时人走出来的。所以说，大家一定要相信自己，千万别人为自己不行。
比如说：在课堂上老师提出一个问题，要大家发表意见，有的同学总是不举手，不发言，其实这就是不自信的表现。因此，在课堂上一定要勇敢地站起来发表你的看法。就是回答不流利，不太正确也不要紧，只要你能勇敢地站起来，你就是一个自信的人。
还比如在体育场上，当学习一个新项目时，你一定不要因为怕失败而退缩，首先要掌握运动要领，然后反复练习，就一定能达到标准，甚至更好。
我四年级开始寄宿，起初，我特别害怕、讨厌晨练的跑步、累死人，因此就产生了走读的念头，没得到爸爸、妈妈的同意，我只好不情愿地坚持下来了，由于天天坚持跑，现在我进步了，不但提高了速度，而且不感到那么累了。从这件事我深深体会到：遇到任何困难，都要自信地去面对它，挑战它，当你坚信自己必胜而勇敢地迈出第一步时，你就会发现，自己害怕的只是个纸老虎。
我们要向爱迪生学习，他为了发明电灯试验过一千多种灯丝，每次失败，他都不气馁。当有人嘲笑时，他却自豪地说：“我至少发现了一千多种物质不适合做灯丝。”他是多么地有勇气，有自信心啊!到最后，电灯被发明出来了，爱迪生也成功了。因此我认为：困难就像弹簧，看你强不强;你强它就弱，你弱它就强。当你成功时，你一定会发觉：“原来如此，这并不难，我行。”
相信自己，别说你不行。自信是成功的基础，它可以使你产生巨大的精神力量;它可以使你脱引而出;它可以使你在荆棘丛生的道路上奋勇向前!
同学们，请相信自己，千万别说你不行。成功，胜利都是属于你的。
如何自信三分钟演讲稿篇9
大家好!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
你们好!
拥有自信，是让人成功的基石;拥有自信，是让人得到快乐的基础;拥有自信，是让人得到掌声的条件……
我从小就是一个腼腆的孩子，在陌生人面前，我很害怕;在人多的地方，我也不善于表达。经常是两腿发抖满脸通红。声音颤抖，两手也在不停地玩弄着。在那些时候，我总是尽量避开。祈祷着人们别注意我反之，我也一直做了个“隐形人”。
随着时间的推移我交到了许多朋友他们带给我了不少自信。从书上我也看到了一些。从太阳家的故事中告诉人们要有自信去探索地球从成功的故事中告诉人们要有自信。去走向成功……
在我上初一的时候我在一节语文课上老师叫日记写的好的上去朗读展示。在那一次，我竟奇迹般的被叫到了名字。我走到讲台前，先是一愣。接着我就开始矛盾了，读还是不读。不读，老师肯定不会给我找台阶下。读了又怕同学们笑我读得不好……就在那时我不知怎么了，竟然拿起本子，我在读?却不敢抬头正视前方和同学们的目光接触。终于读完了我呆呆地站在那儿但是同学们却鼓起了掌。我惊呆了，本以为我读完日记。同学们应该会哄堂大笑。没想到他们却……
我明白了我应该拥有自信，相信自己。可能有时明白，却又做不到。许多机会往往就是这样白白的失去了。
我想拥有自信因为它让人成功我想拥有自信，因为它让人快乐。我想拥有自信，因为他让人成长……
如何自信三分钟演讲稿篇10
首先我要给大家讲一个故事。
有一个牧羊人，带着两个儿子去牧羊，一群大雁从天上飞过，孩子说“我要能飞就好了”，爸爸把孩子们带到山头上，爸爸说“只要想飞起来就一定能飞起来”。孩子朝思慕想要上天，最后终于上天了，他们就是美国的莱特兄弟!1920年12月的一天，他们怀惴着飞翔的梦，制造的世界上第一架飞机“飞行者号”飞上了天空，圆了人类千年的飞翔梦!
今天我演讲的题目与自信有关。题目是自信——成功的起点。因为自信，关云长单刀赴会;因为自信，毛遂脱颖而出;因为自信，布鲁诺视死如归。自信就像一种催化剂，它能让您的成功达到难以想象的高度。自信就像一支燃烧着的火把，它能最大限度地燃烧一个人的潜能，指引你飞向梦想的天堂。
有人问美国的亿万富翁：“洛克菲勒先生，假使你的财富一夜之间化为乌有，您将会怎么办?”洛克菲勒自信地笑着说：“给我20__年的时间，照样再造一个洛克菲勒帝国!”这就是成功者最重要的秘诀——自信!
失去金钱的人，失去很少;失去健康的人，失去很多;失去自信的人，将失去一切。
生活中需要自信，当你挣扎在困境中的时候，你是否相信自己，有放手一搏的勇气?当你漫无目标，觉得前途一片漆黑的时候，你是否有坚定的信念，披荆斩棘?其实，自信就在身边，如影随形。相信自己一点，再多一点，心中无敌，便无敌于天下。自信的力量是无穷的，自信能创造奇迹。
自信是扬帆远航的船，纵然孤帆远影，也定能乘风破浪;自信是原野上巍然屹立的劲草，即使疾风瑟瑟，也依然傲然挺立。纵然天地悠悠，每一个生命、每一种事物都有它自己存在的意义和勇气，这就是自信——成功的起点。
当你总是问自己我能成功吗?这时，你还难以撷取成功的花朵。当你满怀信心地对自己说：我一定能够成功，这时，收获的季节离你已经不太遥远了。
大海茫茫，白舸争流，芸芸众生，谁与争锋!朋友，自信吧!相信前面的路，相信自己的能力，奇迹便总像生命的轮回一般，周而复始，生生不息。