冬季护肤心得分享2020
下快节奏的生活方式让很多爱美女士没有时间去美容院做护理，其实掌握一些基本程序和护肤技巧，在家里就可以达到去美容院护肤一样的需求。接下来小编在这里给大家带来护肤心得，希望对你有所帮助!
护肤心得1
网络上有一句很流行的话：别以为女生早起半小时坐在梳妆前是干坐着，当然会有变化才会这样干啊!所以对于你说“护肤与不护肤的差距大吗”这个问题，我只能说孩子别天真呀，你以为大冬天敷面膜好受吗?如果护肤没有用，那么明星几万几万往里砸是白痴吗?
对于这个“护肤与不护肤的差距大吗”这个问题你可以去看看第二季偶像来了，在里面最有代表性的就是不老女神赵雅芝和朱茵，赵雅芝基本上每天都会做一次脸部的SAP，朱茵每天晚上的护肤工程量最少1小时，当时蔡少芬还在旁边说了一句，你这脸还没抹完啊!所以可见护肤的重要性!
其实这个不用自己实验就能知道分晓，你看少女幂今年也是30出头了，但是她的脸完全就是大学生的样子呀，但是你看普通生活中的30岁女性，有一些都可以称呼为中年阿姨了!这是为什么?杨幂最近的一次采访就告诉你答案，她每天护肤时间最少1小时，每天会禁止的卸妆、中药泡脚、敷面膜、并且坚持在不工作的时候不熬夜。所以，美丽的人还在护肤，你在干嘛?
护肤不护肤在年轻的时候看不出什么变化，但是在25岁之后就会慢慢流露出天壤之别。懂得护肤的人皮肤细腻有光泽、水嫩嫩的似少女一般，但是不护肤的人的皮肤就像干涸的稻草，脸上一条条的裂痕清晰可见。
我可以用亲身经历来回答，护肤与不护肤、差距真的是很大。
年轻的时候，皮肤充满胶原蛋白、什么护肤品不用，皮肤照样觉得挺好。但是随着年龄的增长、为了保持肌肤维持更好的状态、护肤是必须的。为了让大家更直观的看到护肤与不护肤的差别、我分别从三个方面来说，同样这三个方面也可以看到使用前后的差别。
，如果是功能性面膜、作用会更多。就我自身而言、我本身是干皮、所以补水面膜用的最多。大干皮一年四季都需要补水、秋冬季节干燥更为明显。每次皮肤一旦缺水、会明显感觉面部肌肤粗糙。
这款是肌研的海洋保湿面膜，最近一直在用的，面膜的纸质很薄、软、上脸也很贴肤。近距离看看，薄薄的、弹性很好。站着也可以敷。看看使用前后的对比(请忽略光线，我没有做任何的调光，相机每次拍出来光线会略有差别)、注意看眼下干纹，敷完面膜之后干纹消失。
接下来是眼霜。眼睛是很容易暴露衰老的部位、所以眼部一定要及时护理。这款是我前阵子旅行时买的、日本的晓姿眼霜，买的偶然、因为出发时我忘记带眼霜了，不过它倒是很好用。
质地乳白色、轻盈好推开
吸收也很快，对于干纹、黑眼圈缓解都有效果。注意看眼下的黑眼圈位置，的确有很大改善。
最后要说的、就是美容仪。护肤中、我觉得必不可少的一个环节就是美容仪，不是说它非用不可、而是它会对于肌肤护理起到一个快速、显著且强化的效果。
这款是iluminage的射频美容仪、红光照射、会增加肌肤的胶原蛋白。
这个我坚持使用了八周、跟踪反馈记录了四次，对我而言、感受最大的是使用后皮肤逐渐嫩滑、红血丝减少、肤色变得更均匀了。
可以看下我使用前后的对比、还是挺明显的。
首先，定期敷面膜。面膜对于皮肤有补水、舒缓干纹、去除皮肤表层多余角质等多种功效。
护肤心得2
随着冬天的到来，皮肤干燥、皲裂、皮肤表层脱落等一系列问题随之找上门来，这是因为冬季天气干燥，导致皮肤屏障功能遭到破坏，寒冷又导致人体汗缐及皮肤油脂分泌相对减少，造成皮肤瘙痒。在这种情况下我们怎样护肤呢?第一，做到‘’四不要‘’，即洗澡不要太勤，水不要太热，搓揉不要太重，沐浴液或者香皀碱性不要太强，这样可以避免皮肤更为干燥。建议每周洗澡一到二次，浴后擦点保湿品。第二，注意防寒保暖，特别是裸露在外部位，如手、耳、颈以及脚等。第三，加强皮肤锻炼，增强抗寒能力，如从夏天开始坚持每天用冷水洗脸。第四，多喝水，无论何时水都是皮肤润滑柔软的保护神。
很多人都会觉得，夏天才是皮肤保养的关键时期，而忽略了冬天保养皮肤的重要性。冬天保养皮肤
既可以让经历了一季酷暑的皮肤得到修复，还能在皮肤继续保持水润滋养的同时，没有因冬天的干燥严寒气候而干燥皴裂的烦恼。
那么，冬天该怎么保养呢?
一、洁面。
1.洁面产品的选择和使用。皮肤的新陈代谢不会因为季节而停止，夏天需要使用洁面产品，冬天依旧需要。这样子才可以把皮肤新陈代谢产生的垃圾和在空气中沾上的灰尘洗干净。现在市面上有很多温和不刺激的健康洁面产品，比如中药配方的洗面奶、精油手工皂等可以选择哦。有激素的就不要去用了。
2.洗脸水水温的控制。有人会觉得油性皮肤用热水洗脸，干性皮肤用冷水洗脸。其实这并不一定对皮肤有好处。相对来说更适合的水温，是温水。不管是各种皮肤，都尽量用温水洗脸，这样子既可以使毛孔张开而得到清洁，也不会过分带走皮肤油脂和水分，使脸洗过后紧绷干燥。
二、面膜的使用。
不要去觉得冬天太冷而拒绝敷面膜哦。敷面膜给皮肤补水保湿是必须要做的工作。如果觉得冬天面膜敷在脸上太冰，可以将面膜放在40°左右的热水里热一下再敷;或者有条件的姑娘们可以把空调暖气等开上以提升房间的室温，这样子敷面膜就不会觉得过凉了。
还有个方便快捷的小窍门哦，就是用吹风机的热风吹一下加热哦。
三、水、乳、精华、霜等护肤品的使用。
这个也不能少哦，补水是皮肤保养最根本的一步，不管是什么季节和需要解决什么皮肤问题(抗皱、美白等等)。买的话也尽量买全套的，因为全套的护肤品在功能上互补的，这样子使用在脸上，对皮肤的保养才是事半功倍的。
四、眼霜的使用。
脸上皮肤衰老，眼睛首当其冲哦。
不管什么季节，眼霜都是不能省的。不然脸部皮肤保养的再好，眼睛周围皮肤有细纹了，岂不美中不足。
五、隔离/防晒的使用。
不要天真的认为冬天不需要使用隔离防晒霜哦
冬天虽然天气冷，但紫外线依然存在，而且，我们每天对待手机电脑，还有空气中的灰尘污染物，这些都不会因为是冬天而消失的。若不用隔离防晒，岂不是在自己让自己的皮肤加速衰老。
六、多喝水。
其实我们一年四季都需要多喝水，并养成一个相对稳定的喝水习惯。因为喝水不仅是有利于身体的新陈代谢和排毒，还有利于皮肤的新陈代谢和补水。
护肤心得3
一早醒来是护肤，晚上睡前也是护肤，这一件天天都做的小事要是犯了错，那变美的事业可就任重道远了。一起来检查一下有没有一不留神就踩了坑。
清洁不当
▎过度清洁
清洁是一切护肤的开始，洗脸洗不好，皮肤嫩不了。
大体来说，我们的皮肤可以分为5层，最外面的一层是角质层。我们所看到的，摸到的都是第5层，平时洗脸洗到的也是这一层。这一层表皮的细胞会更新，周期为25-42天。
现在市面上热卖各种洗面仪、洗面刷，功能齐全，但这个可不能盲目跟风。现在的年轻人从高中开始就用洗面奶了，加上作息饮食不健康，空气环境恶化，越来越多的人这一层角质层越来越薄，开始有敏感肌，所以过度清洁会加快表层的代谢，不仅伤害皮肤，还会加速衰老。
还有清洁型的泥状面膜，也是有一定刺激性的，使用频率不要过高，可以一周2次。也可以针对性地就T字部位使用。
▎不去死皮
角质层能给皮肤保湿，锁住水分，但也会隔离保湿水，让皮肤无法吸收。如果角质层太厚，擦再贵的护肤品也是徒劳。所以建议每周1到2次去角质(清洁面膜也算在内)。
▎妆面残留
用卸妆水或卸妆油卸完之后，一定要用洗面奶再洗一遍，卸妆的死角一般在睫毛和眼线，一定要清洁干净。
▎运动后不及时清洁
好多朋友有健身习惯，这是一件好事，但是每次健身完，一脸大汗的时候要尽快洗脸。这个时候脸上的脏东西和汗水混在一起，很容易堵塞毛孔。
所以，运动之前先洗好脸，擦好简单的护肤品，不要带妆。带一套小样到健身馆，健身之后直接洗脸。
毛巾用到破
好多妹子可能洗脸的时候太大力，又或者拧干的时候太使劲，毛巾总是常常破。洗脸的毛巾由于面积比较大，尤其是破掉的毛巾，更容易滋生细菌。市面上的各种清洁棉、洗脸海绵，其实如果做不好晾干通风工作的话里面也是藏了好多细菌。
所以洗脸的时候还是建议用手洗，再用小毛巾擦干。毛巾在每次使用前，使用后都应该用清水先洗一下，注意通风和晾干。
护肤步骤错乱
▎步骤错误
在擦护肤品的时候，应该以其护肤品成分的分子大小决定使用顺序，分子越小的越先使用：水、精华液、凝胶、乳液、乳霜、霜状护肤品，然后才是油性护肤品。越是偏向霜状的产品，滋润度越高，如果顺序错了，那么乳霜会在肌肤外层形成一层保护膜，使小分子的精华液无法渗透皮肤。
同理，如果同时用保湿眼霜和抗皱眼霜，那么也是更水润的保湿眼霜先用，抗皱眼霜的油性成分更多一些。
▎步骤断截
你们是不是也有时候和丁丁一样，擦脸擦到一半又去忙别的事了?擦脸擦到一半的时候，毛孔还是处于打开的状态的，不擦霜，刚刚拍的水没有锁在皮肤里，又白瞎了。所以不管用的是什么品牌的护肤品，都要一步接一步完成。
什么都想要，皮肤的负荷是有限的，什么都往脸上擦，那么只会导致皮肤负担太重，吸收不好，导致
脂肪粒和粉刺。所以要根据自己的皮肤性质，针对性地挑选产品，一旦出现细纹或者脂肪粒就说明产品使用不当，该换一款更适合自己的了。丁丁使用的眼霜的时间比较早，第一次挑选眼霜的时候没有经验，选择了太营养的产品，后来就长了脂肪粒，那个时候也没有发现(我心真大...)，所以一直没有消退。导致现在一用营养好的，马上就长脂肪粒，用低营养的啫喱，又有细纹，也是很头疼。
后来我就总结出经验，在眼尾部分用营养度高的，在眼袋部分用啫喱，保湿和抗皱一起上，对症下药。
防晒不当
不管在哪个季节，防晒都是必要的。在秋冬，也至少要用SPF15的防晒霜。
SPF是Sun Protection Factor的缩写，未擦防晒霜的皮肤能够在15分钟内不被紫外线伤害，SPF15则代表能让皮肤的防晒能力增强15倍。在阳光下承受15X15，即225分钟的防晒。SPF指数越高的防晒霜对皮肤负担越重
，所以秋冬季选择15-25的就足够了。
防晒霜还有SPA++，PA++的指标，SPA是防晒黑和晒伤的指标，PA值是防止皮肤被晒老化的指标，A+表示有效，A++表示很有效，+越多则越有效。
擦完防晒霜虽然肉眼看不出来效果，但其实它隔离紫外线的作用还是很强的。十年不擦防晒和十年擦防晒的人，皮肤一对比，也会很明显。
用遮瑕来补救痘痘
痘痘肌确实让人很讨厌，秋冬的时候还容易引起干皮现象。
痘痘的形成原理是，毛孔里有分泌皮脂的皮脂腺，当皮肤的角质层脱落时，留下的死皮细胞可能会被皮脂粘合在一起，导致毛孔堵塞，在青春期的时候更为明显。
虽然痘痘很讨厌，但是，痘痘还是要靠治，不能靠遮。
用遮瑕液来盖住痘痘的话，反而会加重毛孔负担。如果皮肤冒痘痘了，说明你的皮肤该休息一下了，那就先尽量减少化妆的次数，使用一些治痘效果的护肤品。
护肤心得4
冬天由于环境变化空气湿度降低，汗液、皮脂分泌减少，皮肤自身保湿能力下降，所以冬天重点护肤工作是补水保湿。保湿最重要的四个诀窍：一、最大可能的保护皮肤屏障，让他发挥皮肤自身的保湿能力。不损伤皮肤，不过度清洁，保护真皮和表皮的健康和活力，提高皮肤本身的保水能力。
二、使用具有保湿能力的护肤品，使用可以深层补水的护肤品。现在比较先进的保湿护肤品选用皮肤本身需要的，具有生化活性的成分，通过模拟细胞间质来增强皮肤保湿力。比如神经酰胺，胆固醇，鞘脂类等，这些产品通常比较贵，但值得选择。
三、通过饮食调理也可以让皮肤更加水润，补充胶原蛋白可以提升真皮层的涵水能力，补充维生素C，维生素E，也可以减少胶原蛋白的损失，促进胶原蛋白的合成，多吃水果蔬菜
尤其是山药、木耳、银耳等中医所说的补阴生津的食物
四、注意改善环境湿度，在室内放置加湿器，湿毛巾，吸水海绵等，放置绿色植物等增加湿度，少熬夜，熬夜会导致皮肤干燥，暗沉无光。做好防晒，减少紫外线对真皮层的损伤，如果能做好这些保湿工作，发挥皮肤自身保湿潜力，即使寒冷的冬天，也无惧干燥。
作为一个专注化妆品八百年、以及千金散尽买买买的人今天要和大家分享一下冬天如何护肤的攻略。
冬季气候干燥，皮肤很容易出现干燥缺水的现象。如果是生活在北方，还有可能会出现脱皮、干裂的现象。为了预防此类问题的发生，我们要做好清洁+保湿+防晒的基础护肤工作。
清洁方面，建议选择一款氨基酸洗面奶。我们市面上90%的洗面奶都是皂基洗面奶，此类洗面奶清洁力强，其实对皮肤不是太友好。而且，冬天皮肤本来就很干燥，继续过度清洁，会让皮肤更干燥。氨基酸洗面奶比较温和，对皮肤刺激不大，能保护我们的皮肤免受伤害。在这我推荐几款口碑较好的氨基酸洗面奶：芙丽芳丝洗面奶、Fancl洁面粉、大宝水凝保湿洁面乳、Elta MD氨基酸洁面。
保湿方面，大家可以选择一款性价比较高的补水精华，配上面霜使用。例如CLIV家的绿胖子精华就是一个非常基础的补水神器，我皮肤非常干燥的时候就会选择它补水。另外，冬天我会把乳液换成面霜。因为面霜的高保湿成分多一些，比较经典的面霜有妮维雅蓝罐、Blackmores VE面霜(也就是市面上传说的冰冰霜)。大家根据自己的喜好，搭配使用即刻。
防晒方面，很多人认为冬天太阳不大，不必擦防晒。其实，这是一个非常错误的观念。防晒不仅是防晒黑，更是防止光老化造成的皮肤衰老。冬季大家可以选择防晒值稍微低一点的防晒。例如资生堂旗下怡丽丝尔ELIXIR WHITE 金管防晒spf30，就是一款非常优秀的防晒产品。
总之，冬天一定提要做好清洁+保湿+防晒三方面，你的皮肤才会棒棒滴。
护肤心得5
冬季空气干燥，全身的新陈代谢开始衰退，皮脂和汗液分泌减少导致肌肤干燥和气色变化。因此，冬季是皮肤容易粗糙皲裂和产生细小皱纹的季节，冬季护肤的重点是深层滋润。如果身处暖气、空调的环境下，皮肤干燥的情形会更加严重，所以冬天应加强补水，减少水分丢失是冬季护肤的关键。 平时多喝水可以促进代谢物的排泄，调节皮肤的PH值，从内部保证皮肤的水分供应，有次在上拔草了珀莱雅这款邂逅海洋保湿套装之后，就强烈推荐给身边的小伙伴们。这套海洋系列含有小球藻可以持久补水，蕴含丰富的深海养分与保湿因子可以唤醒肌肤水活动力，其中海藻糖可以很好的保湿锁水，缓解干燥刺激，保持肌肤水润一整天，还有三色堇加速肌肤水分渗透，打开吸收通道改善粉刺等情况
，用了之后，就爱上了。
皮肤保养三部曲
第一步:清洁
皮肤要怎么进行清洁才算是比较完全的清洁呢?很多爱美的妹子们会有这样的疑问.
美妆师告诉你皮肤的清洁有以下几个重要的步骤.
首先是卸妆，现在很多妹子基本上都是带妆上下班，或者上下学，皮肤的卸妆非常重要。如果不及时卸妆，BB霜粉底液散粉口红等会残留甚至渗透到皮肤导致皮肤垃圾堆积过多，长此以往，皮肤就会暗沉蜡黄无光泽，所以洗脸之前的第一件事就是好好卸妆。
卸妆液我一直在用的是贝德玛，清爽不油腻，卸妆棉买那种十几块钱一包的就行，每天洗脸之前就开始卸妆，每次卸妆擦脸直到没有妆的痕迹为止。基本上到这里妆就卸得差不多了。
其次就是洗脸了。洗脸我一般用的是温水，冷水太冰了，我觉得用温水洗就可以，配合洗面奶，边洗边打泡沫，特别是脸部的T部位出油比较多，所以应该重点洗出油多的部位。
有时候一周需要做一到两次清洁面膜，我用的是科颜氏大白泥，涂上一层去角质，等20分钟再洗掉，洗完后做个保湿，涂上保湿霜，第二天皮肤就白净有光泽了。
第二步：保湿
在南方生活的时候还好，没有干燥得那么明显，到北方读书工作就不一样了。北方太干燥了，紫外线又强烈，皮肤经常觉得干干的。
这个时候就要多注意保湿了，每天清洁完皮肤的第一件事就是拍保湿水。市场上有很多保湿水卖，我的建议是选择买品牌的，不要买杂牌的，也不要轻易相信所谓的爆款或网红推荐的产品。适合自己的保湿水才是最好的。
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