好的护肤心得分享2020
每日护肤必须要卸妆，把皮肤清洗干净。每日必须要途防晒隔离。室外空气污染，阳光紫外线，彩妆等等都会被毛孔吸收，导致皮肤出现瑕疵，接下来小编在这里给大家带来护肤心得，希望对你有所帮助!
护肤心得1
夏天，作为一年中紫外线最强的季节，护肤最重要的一个环节就是防晒。紫外线对皮肤的危害很大，过多地暴露于紫外线下会导致真皮细胞的损伤进而引发长久性难以治愈的日晒斑，皱纹，面容干燥发黄，皮肤衰老失去弹性。那么，夏天如何防晒呢?首先，建议使用防晒用品，比如，安奈晒金瓶，碧柔防晒等等，并且，在夏天选择防晒霜是要注意防晒值，50+为最佳。但是，除去防晒我们也应该做好晒后修复，可以通过使用针对性面膜亦或是芦荟胶进行修复。现在市面上大大小小的护肤品层出不穷，要真的说出哪个护肤品好哪个不好，还真是有些难度。不仅要花时间，而且资金也需要充足。
再说，每个人的肤质是不一样的，你适合的护肤品不一定我就适合，大众都爱用的护肤品，可能你用就会过敏。何况现在的护肤品说是纯净中草药等等
，但是里面的添加剂你又知道多少，据我所知很多人用护肤品仅仅只是在乎牌子，推荐，销量，口碑。别人都在用，我也要用用看。但是适不适合却又不知道。今天带给大家的不是介绍什么护肤品，而是从根本教大家如何保护我们的脸蛋，从根基的手法做起，才会让你用的护肤品起到最大用途。夏日护肤的一定要选择清爽护肤品，还有就是防晒、补水、美白、保湿、防紫外线、隔离防水是必须的。而对比涂抹瓶瓶罐罐的，还是要选择一个真正有效的一瓶多效功能的产品以及一款面膜会更好例如恋侬的护肤，还要注意选择一个健康的低敏配方的产品是很重要的，压力这么大了赶紧给肌肤减减压，让肌肤能够更健康清爽。
我也是属于夏天容易出油的那种，所以夏天洗完脸一般就拍一层水加乳液，晚上的话再加精华～我常用的水有：
1. 千纤草的丝瓜水，这个水是我从高中时候就开始用的～那个时候不知道什么牌子啥的，在超市看到就买了，回来做做水膜什么～便宜大碗，味道好闻，每次敷完都觉得很舒服，特别是夏天冰镇一下特别棒!2. 城野医生毛孔收敛水，这个护肤水应该也是挺有名气的了吧?清新的柑橘味和夏天真是特别配～虽然说是毛孔收敛水，但是也不要指望它能收多少，毕竟毛孔是不可逆的，3. Orien Nano肌断食水，这是我今年夏天新发现的一个好东西!真的是特别好用～喷上脸之后好像啥都没有做过一样，瞬间吸收的感觉。但是我那段时间的皮肤真的特别好。但是这个最好不要放冰箱，因为会冻住(是的……我放过)
夏季除了把护肤品换成清爽类的之外，我个人会更重视清洁和补水。夏天容易出油，还要涂比较多的防晒，所以清洁一定要到位，不要偷懒，防晒要卸干净再洗脸。其次出油多其实也是皮肤干的表现，可以做一些密集性的补水，我会用石泽研究所的大米面膜，它一包里面是十片，连续十天敷一敷完全ok～夏天是一年中，紫外线最强的时候。好不容易冬天捂白的皮肤，一个夏天流又黑成包公了。夏天护肤的重点应该放在防晒上。大家都知道，光照是皮肤衰老最重要的因素之一。小仙女在出门前，一定要擦好隔离和防晒。防晒根据情况，隔两三个小时需要再重新擦一次。出门的时候，记得带上遮阳伞，做好物理防晒。
夏天皮肤经常处于暴晒，当然也应该做好补水工作。出门前在包里装上旅行喷雾，隔一两个小时，给脸上喷一次。晚上睡觉前记得敷一个补水的面膜，把肌肤白天流失的水分补充回来。最后就是多喝水。夏天更要多喝。女人的皮肤是水做的，多喝水可以加强体内代谢，让毒素快快的排出去。
护肤心得2
我本是个不太愿意花时间来护理自己皮肤的一个人，在我眼中的最简单的护肤方式有以下几种：一、 早睡早起，自己的生活需要规律化，经常熬夜会使我们有黑眼圈，皮肤也会变差，乃至于脸色变黄，出现气色不好的状态。
二、 每天早上一起床，先喝一杯温开水，我们的肠道经过一夜的消化食物，可能有所残留，一杯温水可以清理我们的肠胃，每天上午9-11点期间需要多喝水，每天下午2-3点可以吃个苹果。
三、 在饮食方面尽可能少吃点辛辣食物，膨化食物等的这些中会有令我们脸上起痘的食物。
四、 每天的运动量不能少，运动能促进身体细胞的新陈代谢，会促进新的细胞生长，保护皮肤健康。
五、除此之外，每天晚上洁面后，我还要再敷一片面膜，一直有在唯品会囤美迪惠尔胶原蛋白面膜
，发现护肤效果真心不错呢。这款面膜含有海洋胶原蛋白、透明质酸，这些成分都能对皮肤保湿和恢复弹性起很大的作用。睡前敷一片的话可以既能让皮肤喝足水，又能补充足够的胶原蛋白，让自己的肌肤弹力十足，强烈推荐大家用美迪惠尔的这款面膜哦。
我认为简单的护肤方式是：
1、 先用温水洗下脸，再用洗面奶清洁皮肤
2、 再次清洁时用化妆水来恢复肌肤表面的酸碱值，调理角质层，使肌肤更好的吸收
3、 使用肌底液增加后续产品的吸收，在使用化妆水之后，精华乳或者霜之前
4、 要习惯在水之后，乳霜之前先涂眼霜，用眼霜抹在眼睛周围使其充分吸收。眼霜是唯品会搞活动买的，韩国药妆伊思的红参蜗牛眼霜 ，当时活动的时候价格非常优惠，就囤了两盒，一直用到现在还有。伊思的这款红参蜗牛粘液就是提取了用红参喂养的蜗牛产生的粘液，可以紧致眼周，用了这款很久，很看好这款眼霜，所以还会一直再唯品会上购买此款眼霜。
5、 精华液护理可以让肌肤达到明显的护肤效果
6、 乳液或者面霜，在使用精华之后，可以涂抹上，乳液含水量较大，能为皮肤补充水分，滋润皮肤。肌肤、缓解眼部暗沉、润养细嫩肌肤、塑造立体双眸。滚珠的设计使用起来既方便又卫生
护肤心得3
1、洁面：补水之前一定是要洁面的!记住早上、晚上各一次噢，早上洁面是因为你晚上睡觉皮肤是处于呼吸状态，脸上会分泌一些油渍，所以早晨起床需要用洗面奶洁面，同样道理白天在外面经历了一天的灰尘颗粒的“洗礼”，晚上当然也要洁面啦，有化妆的宝宝更要洁面啦。
我建议选用氨基酸洗面奶，温和又不刺激，我平常用的是freeplus芙丽芳丝洗面奶，这款洗面奶是氨基酸洗面奶，对我这个混油敏感皮肤的人还是蛮温和的。洗完脸上也不会假滑，味道是一股淡淡的奶香味?记住噢，最好用温水洗脸，一定要在手上打出泡沫，才能往脸上抹????
2、水乳：千万不要小看水乳补水噢!!!有用水乳的妹子和没用水乳的妹子，她们的皮肤状态肯定有差别，夏天的话呢用爽肤水+乳液就够啦??冬天的话可以在加个面霜锁住水分!跟我一样皮肤偏油的宝宝夏天最好选用比较清爽轻薄不粘稠的乳液
，干性皮肤的宝宝选用比较滋润保湿的乳液啦?我平常用的是Curel珂润2号水乳，价格有点小贵????像AHC水乳跟无印良品就稍微便宜一点啦!
3、面膜：有没有人跟我一样喜欢囤一大堆面膜的啊哈哈哈，我平常大概是一周敷两三次，其实面膜天天敷反而对皮肤不好，那样会给皮肤造成营养过剩!!!我建议主要用补水面膜，然后可以和一些功能性面膜交替使用，比如清洁、亮白等????敷完面膜一定要洗掉!洗掉!洗掉!不然容易营养过高闷出痘痘，睡眠面膜可以不用洗!我用的是森田面膜礼盒，这款礼盒里面总共有20片面膜，有5种不同功效的面膜组成!价格比较适合学生党，性价比蛮高的。
我觉得护肤，先是卸妆，我平常每天都化妆的，要先用卸妆水卸妆，然后用洗面奶洗脸，清洁脸部。然后就是保湿，可以先用湿纸巾沾点水把脸上擦一下，然后再把水倒在手里，个人觉得按压加轻拍要好一点
，更快的吸收进去。
第三就是涂眼霜，眼霜最好按压加按摩眼睛周围，可以按摩个5分钟左右。然后就是上精华液，精华液我也是使用按压的方法，最后就是面霜，面霜就是保湿的，这是比较简单的护肤步骤了，这个还是要看个人肤质的，如果是油性，要先把清洁工作做好，干性就是要补水保湿，混合型是因为水油不平衡，所以需要清洁的同时大力补水。
还需要定期去角质，洗掉一些死皮，这样上水和乳液才能更好的吸收。一周可以敷2-3次面膜，说白了就是补水还有一些就是需要多喝水，多运动。
护肤心得4
英国研究者发表了「一星期当中女性最容易显老的时间」的研究主题。在日本著名节目中也曾介绍过,接下来就向您介绍如何美丽优雅的度过恶魔时间段的诀窍。在一周里面周三总是觉得心不在焉‥这样的烦恼经常听到呢。没有精神的其实不仅仅是心情哦。英国发表了非常令人震惊的研究结果。一周当中，女性最容易看起来显老的时间其实是周三下午的3:30。
周三下午3:30，有重要安排的人请注意
「一周当中女性最容易看起来显老的时间」这个话题在英国和美国都很受瞩目。肌肤专家尼古拉·乔斯的研究表明这个恐怖的时间段是周三下午的3点30分。连分钟都详细得知的这个时间点是通过调查2000位女性的生活模式以及生活习惯中的恶性影响所集中的时段而得到的结果。在电视节目「林老师也是第一次听说!」中得到介绍、从而备受瞩目。职场女性容易显老的是周三下午的3：30
原因是双休日的酒精摄取以及周一的睡眠不佳。
为什么是这个时间?其原因是3个生活习惯
造成显老的脸的生活习惯、有三个重点。
1. 工作的压力
居于一周中间的周三经过了两天的工作日。在这样的中间点，很容易出现这周还有一半啊这样的消极心情，这很影响我们的精神。职场女性的3分之2在周三的下午最容易感受到压力。
2. 难以入眠的周一晚上
周一的晚上，一周当中最难入眠的夜晚，从双休日到工作的心情转换所以身体很紧张，如果这个转换不能顺利进行，生活节奏就被破坏。在这样的周一晚上紊乱的肌肤在48小时以后的周三得到最强的体现。职场女性的3分之1觉得周一晚上最难入眠，睡眠不足影响到的肌肤状态会持续48小时。
3. 双休日饮酒的影响
工作得到休息的双休日，大部分人都会喝酒休闲一下。但是这个时候摄取的酒精的恶性影响并不会在第二天得到影响而是在3天后到来。双休日的饮酒实际体现在肌肤上的是72小时以后，也就是周三的可能性最大。 优雅度过"恶魔时间"的方法： 根据化妆品制造方的报告显示，只要去掉上述三大原因的其中之一，就可以预防肌肤的老化。面向这个问题向大家提倡4项改善重点。
优雅度过
根据化妆品制造方的报告显示，只要去掉上述三大原因的其中之一，就可以预防肌肤的老化。面向这个问题向大家提倡4项改善重点。
1. 在周三加入开心的事情
在情绪容易低沉的周三，安排聚餐等开心的事情吧。周五或者是周六日很难预约到的人气店铺周三也会容易预约很多。不过需要注意的是，第二天还需要工作所以不要喝太多。
2. 周日晚上整理一下工作大纲吧
为了周一可以尽快下班回家做睡眠的准备，周日晚上整理一下工作大纲吧。如果弄到太晚了又会影响睡眠质量，所以傍晚开始整理吧。顺利的开始一周的工作可以令心情舒爽
，即使是刚休息完的周一也可以积极的面对工作。
3. 周一追求最佳睡眠
周一工作可以尽早回家的话，为了提高睡眠质量，请在睡前3小时进餐。吃饭后泡个澡，不要玩手机而是看看书，让身体得到放松做好睡眠的准备。睡前1～2小时以前泡澡是最佳选择。
还有，在睡前喝一杯热豆浆，可以更加快速进入睡眠。豆浆中含有的色氨酸可以制造催眠物质，对于安眠效果甚佳。这种物质在牛奶中也有但是豆浆中的含量更高。即健康又可以保养肌肤真的是最适合女性了。
不知道为什么周三提不起精神，这么觉得的女性很多。这一周的周三，准备一点奖励自己的东西优雅的度过吧。
护肤心得5
这东西，老实说都是那一套，每个人都有自己的一套方法，有些是自己多年的经验，有些可能是明星推荐吧。我是一名学生党，在自己经济情况允许的情况下，我领悟了一套心得给大家分享一下。先说一下，我是敏感肌，皮肤薄，以前是干性皮肤，但皮肤细腻，没有毛孔。可这一年长期熬夜等不正当饮食，皮肤好像变成混干皮肤了，毛孔也出现了，真是焦虑啊。
摸索了好久，各种查资料，最后看到珂润比较适合敏感肌，然后购入一套，可能是夏天，然后买的水是二号水，有点不吸收，后来看到说太阳社玻尿酸原液滴进去一两滴可以帮助吸收，后来入手了，可感觉并不好。然后想到了以前用的百雀羚，然后购入一套，珂润等到了冬天再用，说真的国货并不差，百雀羚很好用。
但为了修复红血丝
大家也可以用haba这个牌子无添加，用完脸软软的。她家的油用着也不油，前提是你要拍足水，拍五遍水之后再用油，按摩吸收就可以了。然后最近在考虑买霜，大家都推荐珂润的霜，但有人说它适合冬天用，夏天有点不好用。再三思量打算买海洋幸福面霜，真的好用，适合夏天，它主打的就是夏天清凉，而且抗衰老，还可以帮助改善红血丝。每次用一点可以当做面膜用，半小时后洗掉，也可以多用，当睡眠面膜使用，第二天洗掉。
如果你常熬夜，皮肤暗黄无光， 晚上要仔细卸妆，在外面工作了一天，脸是比较脏的，不管有没化妆，做好面部清洁工作，把脸上的污垢洗掉，还脸一个清洁。
我是敏感肌，皮肤薄，以前是干性皮肤，皮肤细腻，没有毛孔，但是有了二宝经常睡不好觉，皮肤出油毛孔也出现了，真是焦虑。各种查资料，最后在天猫看到东医七味护肤品适合敏感肌，然后购入洋甘菊套装， 用完脸软软的。水拍到脸上也没有刺痛的感觉。坚持用一个星期，你就会发现皮肤像鸡蛋一样光滑，像开了滤镜一样。这就是我的护肤心得，希望可以帮助大家。
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