拔河心得优秀范文精选大全2020
记得去年我们在一个公园里举行拔河比赛。那天，我们按照学校分成2个组，分别为我方炼化组，和对方精英组。接下来小编在这里给大家带来拔河心得，希望对你有所帮助!
拔河心得1
温和的阳光撒向大地，衬托出学生脸上那如花般美丽的微笑，那是为什么呢?是因为明天是6月1日，是儿童的节日，为庆祝六一，学校给我们五年级特地举行一次拔河比赛。
我们拔河运动员从高到矮排成一队，男生20人，女生10人，陆续进操场。只见操场正中央躺着一条蟒蛇般的绳子，绳子中央系着一条红绳。我们班是与一班比的。不会吧!我心想：一班的人有好多力气的，我们班一定要尽力才行。我们左右站好，蹲好马步。只听体育老师大喊：“准备!一!二!开始!”一声令下，我们都憋足气，鼓足劲，咬紧牙关，拼命往后退、往后倒。旁边的啦啦队在大喊着：“加油!加油!”路过的蜻蜓、蝴蝶都在旁边目不睛的观看这，就像一个忠实的观众在旁大喊这加油。一切都活，都在为拔河运动员加油鼓劲、呐喊助威。绳子缓缓向我们这靠近。“耶!赢!”我们一蹦三尺高。
时间流逝去，比赛也好，虽然我们实力没得第一，但是我们得第二名，我们加油过!努力过!这就是做好的，毕竟，友谊第一，比赛第二!
拔河心得2
拔河是简单的游戏。主要特点是重力的比较。重，是要有体重;力，当然也是不可或缺的。虽然说它是游戏，然而拔河这种带有比赛性质的游戏，是绝对需要技术支持的。
今天下午，我们就在操场上举行了一场拔河比赛。与其说我们班取得了第三名的好成绩，我更愿意用阳光般灿烂的笑容和声音大声告诉你：“倒数第一!”
这次拔河，我更看重的不是结果，而是过程，是收获和感动。
第一轮，我们输的既在情理之中，又在意料之外的没有拖泥带水。紧接着来的第二轮，面对的是更强的对手。双方力量的悬殊已经毫无悬念地预示了比赛结果。但是哨声响起，二十个孩子还是紧紧地握着绳子，一起吼，一起为自己加油。我不知道是什么力量使他们在刚刚输了一场比赛的情况下，克服心理压力和体能消耗，在这么短的时间内爆发出这么强大的力量。但我确定我看见并真切地感受到了一种叫做”不抛弃，不放弃“的信念，我听到他们心里的声音——可以输，但是不能不努力!
在每个人都使尽了全身的力气之后，绳子居然奇迹般地朝我们这边移动了。也许只有几厘米，却是最艰难的移动。那一刻，我在心里断定：不管结果如何，我们已经赢了!我们战胜了自己!
经历了漫长的僵持之后，我们渐渐示弱。我知道，这已经是孩子们的极限了。有那么一刻，我甚至希望他们早些放弃，免得弄伤了手上细嫩的皮。但是，如果再坚持一下下呢?也许很多时候，在感觉已经坚持不住的时候，再坚持一下，不放弃，就可以达到自己理想的目标了
拔河心得3
空旷旷的操场上传来了一阵阵欢笑声和掌声，这吸引来了别班好奇同学的眼球，这到底是在干吗呢?原来是我们五八班同学正在开始一场激烈的拔河比赛。
“加油，加油!”操场上回荡着拉拉队员们的呼喊声。参赛选手们一个个都使劲儿抓住绳子，把脚迈开，往后啦。你看A队小排头刘文心，胳膊紧紧夹住绳子，迈开了弓字步，咬着牙，使出了吃奶的劲儿往后拽。还有一些同学干脆转过身子，像拖大木头一样“哼哧哼哧”的抬。只见那条红绳一会儿向左摆摆，一会儿向右摆摆，红绳的“一举一动”都牵动着拉拉队员们的心。
最精彩的一场就是男女生对抗赛。还没等老师宣布上战场的人时，男女生就一个个怒目而视，好像有愁似的。老师开始选人了，我使劲儿把手举到老师面前，别的同学也不甘示弱手像机关枪似的对准老师的鼻子。啊!太好了老师终于叫到我了，我兴奋极了，脑子里只想着作战计划。
我最期盼的比赛，终于拉开帷幕了，我们女生使劲抱住绳子，我的心像揣了只小兔子心里七上八下的。“预备开始!”我咬紧了牙关，使出浑身解数，用劲往后拖。只听得操场上拉拉队员们一个个面红耳赤，那一声声震耳欲聋的加油声，使我更加相赢了这场比赛。
我迈开弓字步，使劲攥住绳子，那麻绳让我感到钻心的疼。后面的胡媛歇斯底里地大叫：“我们一定要赢!”这句话鼓舞了我军的士气，每个人都用尽全力向后拔。
我方的拉拉队更是想自己也要把似的，我们喊叫，他们也和我们一样。后来不知怎的，男生队的谢宇煌绊了一跤，男生便像多米诺骨牌似的，一个接一个的倒了下去。于是绳子便像大蟒蛇一样朝我们这支胜利军队滑了过来。男生一个个坐倒在地，成了一盘散沙!霎时间雷鸣般的掌声响起!呀!是我们女生赢了。一下子，男生刚才那股得意劲儿，一下子不知道跑到哪去了?
这次比赛真激烈呀，既能锻炼我们的思维，又锻炼了体力，真是一举两得呀!
拔河心得4
今天天气格外明朗，一场别开生面的拔河比赛要开始了，我的心情就像这天气一样爽朗。我们班的“小巨人“们站在了班级前方，活动着那有力气的身体，我也进入了他们的队伍，我们望这裁判员等待着冠军向我们招手。
裁判员把我们领进了比赛场指定位置准备比赛，比赛规则是这样的：女同学10人，男同学10人，分别站在麻绳的两边，脚要对着前面同学的脚，我们要拉倒对方才行。我们班首先和四(3)班比，“预备。“我们拿起麻绳身体向后倒，随着哨声响起我们用尽吃奶的力气来拉，旁边的同学用自己的嗓门来为我们加油，“嘟“可惜我们输了。我们只好和四(4)班比赛，我们班的同学开始心灰意冷了，我走上前去给他们说：“坚持不懈，我们要团结就能胜利。“
决赛要开始了，我们站在了赛场上“预备，嘟。“我们咬紧牙关，黄豆般的汗珠直往下流，红色标记一会儿偏向我们一会儿偏向对方，周老师和大家在一旁呐喊助威，似乎嗓子都喊哑了，我们的手红了脸涨的'通红“嘟，四二班胜利。“太好了，我们连胜两局。
哎!我们只得了第三名，我们那双渴望冠军的眼睛给拔河比赛画上了一个美好的句号。
拔河心得5
星期二下午我们三年级全体同学在大操场上举行拔河比赛。
我们排着整齐的队伍，一进场，只见一条又粗又长的绳子静静地躺在操场中间。绳子中间系着一条红布。其他班的学生已经到操场了。
抽签决定我们三1班先和三6班比赛。随着郑老师的一声“开始”，比赛就火热起来了，每个人的脸都刷地一下撑红了。我使出最大的力气，身子向后压得低低的，但不知怎么就是使不上力，怎么也不能把绳子拔过来，我只好闭上眼睛使劲往后拖，我感到绳子中间的红布一会儿向前，一会儿向后，两方拔得不分上下，谁也不能把谁拔过去。这时，大家听着卢老师一、二、三的口令，把劲用到了一处，对方没有支持住，我们赢了第一局。第二局交换场地，也许是大家骄傲了，我们班输了。最后一局，老师调整了一下队伍，换了几位同学，安排大个子在前，胖子在后压阵，她在旁边喊“号子”，我们士气大增，信心百倍，结果一下子不费吹灰之力、轻轻松松地就把对方拔了过来。
我们班进入了决赛，但是与三3班对决的时候，由于力气不够大，我们班输了，最后取得了第三名的成绩。
通过这次拔河比赛，我们懂得了同学们的劲要往一处使，团结力量大。
拔河心得6
昨天进行了拔河比赛。老师把我们参赛的同学安排后，就教给我们怎么样拔才能赢，老师细细地讲，学生仔细地听。老师让力气大的同学都参加了，有我、江章雷、杨瑞隆、周天磊、张权、杨亚星、胡帅康……一共挑了十五位又高又壮的大力士。拔河比赛开始了，我们参赛的学生站成一队，我站在前面往后扭头一看，万万没有想到，啦啦队的同学，似乎每人手里都拿着一两个毽子，有的甚至拿了五六个。我问了问，他们说：“昨天就已经准备好了。”比赛开始了，同年级比赛，两个五年级和一个六年级比，两个四年级比，轮到我们三年级比赛了，我非常担心，因为我们在上一年的时候就输给了他们，今天我们的挑战马上就要开始了。我相信老师说的每一句话都是对的：“团结就是力量，众人拾柴火焰高”、“有信心就能赢!”“来吧!”结果出来了，我们高兴的嗓子都哑了，因为我们赢了!有一件事我想告诉你，可别笑我，今天比赛过后，我们高兴地欢呼着，跳跃着……谁知我是一个倒霉鬼。我第一次跳起来时，摔到了胳膊，第二次跳得太高了，落地时周天磊不小心弄到了我的腿，“趴!”的一声，看出掉在了地上，我的屁股就快要烂了。今天，我还知道了团结就是力量。这次比赛赢了，我们不能骄傲，要继续努力，保持下去。相信我们是好样的!
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