2020精选拔河心得范文
我们来到后操场，先看了学校老师拔河比赛，结束后，我们几个小朋友也进行拔河比赛。接下来小编在这里给大家带来拔河心得，希望对你有所帮助!
拔河心得1
我们班级要比赛拔河了!一半小朋友在右边，还有一半在左边，黄黄斜着眼，说：“来吧，我这一队准赢!”他摆出一副胜券在握的架势，小红胸有成竹地说：“开始吧!”金金一声令下，双方就开始了，黄黄这边瞪着眼，涨红了脸，他们开始拼命的把绳子往后拉!
只见小红这边青筋暴起，身体颤抖着，眼看就要支撑不住了……忽然小红这边猛地发力把绳子往后一拉，“小红赢喽”草地上欢声雷动!
拔河心得2
今天天气真好，阳光明媚。盼望已久的体育课终于到了，我们的心情像今天的天气一样好，因为体育老师说：今天要进行拔河比赛。
上课铃一响，我们就排着整齐的队伍去后操场上课。体育老师先给我们分了分组，然后又给我们讲了拔河比赛的方法和规则，最后还特别强调了一定要齐心协力，劲往一处使，才能赢，重点突出团队精神。
拔河比赛开始了，体育老师一声哨响，我们用力的往后拉，同学们为我们助威呐喊，连空中飞的小鸟也为我们加油。男生队真是好厉害，一下子就把绳子拉过去了，比赛结束了，体育老师宣布，男生队获胜。
今天的比赛虽然我们没有赢，但是我们玩的很开心。
拔河心得3
今天，我们学校举办了体育节，我们要参加拔河比赛、跳长绳。我们是第一次和三(2)班拔河。第一局我们和三(2)班激烈的拔河中，突然哨子响起，红领巾在我们这一边了，我们赢了。第二局，我们一开始我们处于下风，当我即将放手的时候我想起老师告诉我们的一句话，做任何事情都不能虎头蛇尾，只要还有一点机会，我们都不要放弃，坚持就到底就能胜利，这样才能成功。我们按照老师的口号加油，果然第二局也赢了，进入了决赛，我们十分开心。
进入决赛，我们要和三(4)班比赛。三(4)班的.实力要比三(2)班强多了，很难对付，第一局我们差点输了，三(4)有一个人非常骄傲地放下绳子，我们抓住机会，赶快用了拉，这一局我们赢了，第二局我们看见三(4)班没劲的时候，又乘胜追击，第二局又是我们赢了，我们特别开心。时间过的真快，比赛马上就要结束了，这次拔河比赛我们得了冠军，三(4)班得了亚军。我和同学们欢呼雀跃跳了起来，真开心。
拔河心得4
今天天气格外晴朗，深蓝色的天空一碧如洗，太阳暖洋洋的，风娃娃轻轻地吹着。校园里人声鼎沸，同学们正兴高采烈地观看着一场别开生面的拔河比赛。
我们班的对手是155班。大家抓好绳子，摆好姿势。一声哨响，拔河选手往后一仰，使出全身力气，个个涨红了脸，个个咬紧牙关，都互不相让。
系在绳子上的红领巾一会儿往左，一会儿往右。拔河队员的手像一把大钳子一样，紧紧地抓着绳子不放。但对方也毫不相让，双手抓着绳子往后拉。我方队员因为有些紧张，渐渐败下风来，队员们急得像热锅上的蚂蚁一样干干脆往后一躺。
顿时，我们的心像吊着十几桶水一样紧张，恨不得冲上去，把他们打败。“加油，加——油!152班必胜!”我和严翊铭实在忍不住了，铿锵有力地喊道。
“加油，加油!”同学们也跟着我俩呐喊。这喊声，惊天动地，震耳欲聋。
我方队员被我们一喊，他们又再次用力，绳子似乎很听话，慢慢地往我们这边走。当我们快赢了的时候，绳子不争气，又被对方扯了回去。只见谢彦波的脚往前一蹬，把打架的力气拿了出来，使出九牛二虎之力拔着绳子，其他队员也是仅仅如此，但还是败在了对方的手下。
我们交换了位置，第二回合开始了。我方队员因为第一回合输了很不服气，努力地紧抓绳子往后拉。当对方又快赢了的那一时刻，我和严翊铭用了一招“激怒法”。
“暴力女打人的力气去哪了?没了!”
“叶胖子，你的肌肉呢?你不是我们班的大力士吗?”
顿时，叶宇宸火了，他反被背着绳子上拉犁的壮牛一样，竭尽全力往后拉。暴力女刘婧瑶等几个人也不甘示弱，压低了身子，将绳子牢牢抓住，使出吃奶的力气往后拉。因为对方第一回合赢了，有点飘飘然，所以我们这一回合，终于拐回了面子。
我们站好位置，第三回合又即将开始。对方向一只发威的猛虎一样，一开始就放大招。我方队员也警惕起来，坚持不解地狂拉绳子。“嘟!”地一声哨响，打破了平静，我们又输了!
同学们个个大汗淋漓，成了“落鸡汤”。155班有的一蹦三尺高，有的击掌拍手，高兴的不得了。
虽然这次我们输了，但是我们会努力锻炼身体，在下一次比赛中拿到第一，毕竟：失败是成功之母嘛。
拔河心得5
“当当当”，随着一声清脆的下课声，我们像一只只刚刚出笼的小鸟，飞向我们心爱的操场。操场上人声鼎沸，每个班主任老师都带着各班的运动员，来到操场上，严阵以待。
操场中央摆着一根长长的绳子，绳的两头份放在东西两边，绳子中间挂着一个红彩带。我们班和一班首先入场，我们班的同学个个摆好了姿势，体育老师一手拿红旗，脖子上挂着一个红色的哨子。
随着体育老师轻快的哨声，我们握紧绳子，使劲向后拉，马上就要拉到我方了，可是这时候，绳子好像不听使唤一样，一直慢慢地向对方那边过去，我们当时就像在热锅上的蚂蚁，心急如焚。突然，一班猛的一发力，绳子到了对方那边。第二局，交换了场地。因为第一局的失利，所以我们这次个个横眉冷对，把紧绳子。过了一会儿，我们就把绳子拔了过来。第三局，也是关键的一局，两位老师都过来为我们加油鼓劲，我们个个咬紧牙关，攥紧绳子，真想一下就把绳子拔过来。说来也是，绳子就像被施了魔法一样，一直向我方流去。最后我们一发力，一把将绳子夺了过来，我们万分兴奋。
下一局跟五班对垒，我们斗志激昂，以为一下就能把五班拔过来，但五班是去年的冠军，实力不容小看，但我们还是努力的拼搏，但第一局我们还是失掉了一分。第二局，我们使出了吃奶的气力，想把绳子拉到我们这边，我们挥师东进，但是无功而返，我们都垂头丧气。
拔河心得6
空旷旷的操场上传来了一阵阵欢笑声和掌声，这吸引来了别班好奇同学的眼球，这到底是在干吗呢?原来是我们五八班同学正在开始一场激烈的拔河比赛。
“加油，加油!”操场上回荡着拉拉队员们的呼喊声。参赛选手们一个个都使劲儿抓住绳子，把脚迈开，往后啦。你看A队小排头刘文心，胳膊紧紧夹住绳子，迈开了弓字步，咬着牙，使出了吃奶的劲儿往后拽。还有一些同学干脆转过身子，像拖大木头一样“哼哧哼哧”的抬。只见那条红绳一会儿向左摆摆，一会儿向右摆摆，红绳的“一举一动”都牵动着拉拉队员们的心。
最精彩的一场就是男女生对抗赛。还没等老师宣布上战场的人时，男女生就一个个怒目而视，好像有愁似的。老师开始选人了，我使劲儿把手举到老师面前，别的同学也不甘示弱手像机关枪似的对准老师的鼻子。啊!太好了老师终于叫到我了，我兴奋极了，脑子里只想着作战计划。
我最期盼的比赛，终于拉开帷幕了，我们女生使劲抱住绳子，我的心像揣了只小兔子心里七上八下的。“预备开始!”我咬紧了牙关，使出浑身解数，用劲往后拖。只听得操场上拉拉队员们一个个面红耳赤，那一声声震耳欲聋的加油声，使我更加相赢了这场比赛。
我迈开弓字步，使劲攥住绳子，那麻绳让我感到钻心的疼。后面的胡媛歇斯底里地大叫：“我们一定要赢!”这句话鼓舞了我军的士气，每个人都用尽全力向后拔。
我方的拉拉队更是想自己也要把似的，我们喊叫，他们也和我们一样。后来不知怎的，男生队的谢宇煌绊了一跤，男生便像多米诺骨牌似的，一个接一个的倒了下去。于是绳子便像大蟒蛇一样朝我们这支胜利军队滑了过来。男生一个个坐倒在地，成了一盘散沙!霎时间雷鸣般的掌声响起!呀!是我们女生赢了。一下子，男生刚才那股得意劲儿，一下子不知道跑到哪去了?
这次比赛真激烈呀，既能锻炼我们的思维，又锻炼了体力，真是一举两得呀!
拔河心得7
拔河比赛就要开始了，同学们开始做运动，有的伸伸手，有的.踢踢腿，有的弯弯腰。每个人都胸有成竹，跃跃欲试。
“嘟——”只听一声哨响，裁判的棋子一挥，比赛开始了。每个运动使出九牛二虎之力，使劲地往自己那边拉。场面非常激烈啊!运动员们有的咬紧牙关，有的目不转睛地看着对方，还有的快要摔倒了……
红领巾一会朝左，一会朝右，观众们紧张极了。有的恨不得自己也去拉一马，有的目瞪口呆，还有的拼命的拿手机拍照。
比赛结束了，观众欢呼雀跃，紧紧抱在一起，把奖杯扔向天空，小鸟也鼓起掌来，有的向观众扔帽子，有的把奖杯扔向观众，还有的在红领巾写上自己的名字。
拔河心得8
“加油，加油，啊!”没错，这正在拔河。
操场中间躺着一根又粗又长似蟒蛇的绳子。没休息够。就被打得紧紧的。两队队员昂首挺胸，个个都是大力士级别，准备大显身手，随着“嘭”的一声。双方早就摆好了弓步，用脚顶着脚，，勾住脚，身子往后倾斜。所以，他们筋脉突出，肌肉紧绷，身上的汗毛发直，汗毛发直，头发竖起，额头上缩成一圈，手心被绳子勒得发红，有的甚至气泡了。尽管这样，队员还是使劲拔着，越拔手上就越“狠”，我心里想：是个平局吧。
“五班，加油，五班，加油。”“八班，加油，八班，加油。”各种声音互相交杂，震耳欲聋，有的同学甚至还边喊边跳，比比赛的同学还兴奋，还紧张呢!那整齐的“五班，加油。八班，加油。”的呼唤声特别清晰，振奋人心，点燃了大家不服输的火焰!
时间一分一秒的过去了，可红标志一左一右，差距不大。最终，打成平局了。
虽然结果并不理想，并不理想，但总让人惊心动魄。
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