出伏之后是什么节气

出伏之后是什么节气

出伏之后的节气是处暑节气。出伏的意思就是三伏天结束,三伏天是出现在小暑和处暑之间的日子,所以出伏之后的节气是处暑。

出伏的时间2023年

2023年出伏的时间是在2023年8月20日，星期日。出伏的意思是过了伏天，伏天结束。

出伏过后需要注意些什么

一防感冒

勤增减衣物，出伏后，天气早晚凉爽，中午闷热，这个时期一定要做好防备，谨防感冒。要多调整、增减衣物，这些疾病很大程度上与贪凉有关，所以，要记得通风开窗，注意保暖，不可贪凉。夜晚入睡时，一定要盖上被子、毛巾被之类的被褥抵御夜凉侵袭。也要格外注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯，切忌暴饮暴食。

二防肺燥

多喝润肺茶。出伏之后，夏季开始真正意义上向秋季过度，气侯逐渐干燥，燥为秋季之主气，而肺为“娇脏”，不耐寒热，肺通过鼻与外界相通，故很容易被秋燥所伤，金秋养肺最为适宜。泡一杯尾参茶泡水，用鼻子对准茶杯吸入水蒸气，每次5分钟左右，然后饮茶即可，早晚各1次。(有气管炎者直接饮茶即可)尾参又叫玉竹，《神农本草经》《本草纲目》皆将其列为上品。男女老少皆宜，其补益作用可与人参、黄芪相比。是国家卫生部首批公开的30种既是药品又是食品的物品之一。

《中药大辞典》记载现代临床应用尾参强调其：“滋阴润肺，生津止渴，养胃之功”。尾参具有“补益五脏，滋养气血、平补而润，兼除风热”之功效。有滋养镇静神经和强心的作用，对肺阴虚所致的干咳少痰，咽干舌燥和温热病后期，或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴，食欲不振，胃部不适等症具有效。

三防秋乏

晚上睡早点，出伏以后很多人容易感到疲乏，懒洋洋的，这就是老百姓常说的“秋乏”。出伏之后是天气由热转凉的交替时期，自然界的阳气渐弱，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，经过昼长夜短炎热的盛夏，很多人都有睡眠不足的现象，特别是老年朋友。此时如果不改变夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。建议要减缓“秋乏”，睡眠尤其要充足，最好比平时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如早晚跑步、打拳、做操、爬山等。

出伏是不是就凉快了

出伏之后并不代表天气凉快，每个地区的气温情况不同，北方出伏后会气温会明显的下降，天气变得凉爽许多，不过在南方还会有秋老虎的出现，早晨以及傍晚温度较低，中午会超过30℃，华南东部地区还会超过35℃。

出伏以后天气会有所降低，没有三伏天期间炎热，但也并不代表天气凉快。出伏后的早晚温差是比较大的，可以感受一丝丝的凉爽，不过在南方地区，还会感受到高温天气，也就是传说中的秋老虎。

出伏后大部分地区的气温会低于30℃，华南地区仍然会受到夏季风的控制，华南西部地区的温度还会高于30℃，华南东部地区则会高于35℃，长江沿岸地区低于海拔地区，在出伏后的天气中，还会有秋老虎。

北方地区在出伏之后会感受到气温明显的下降，天气变得凉快许多，但是南方的秋季通常会推迟一些时间，中午气温仍然比较高，早上以及傍晚需要加衣避免着凉，中午则需要降温防酷暑。

出伏下雨有什么说法

一、出伏雷唱歌，连绵细雨滴到秋

“雷唱歌”说明打雷下雨，“滴到秋”意味着整个秋天阴雨天气特别多。因此这句话的意思是说，如果出伏这天打雷下雨，那么接下来整个秋天阴雨天气就会比较频繁，完整的太阳天气比较少。

一般夏至前后是雷暴天气最频发的时候，当过了立秋之后雷雨天气就会变得比较少，到出伏以后，一般都是只下雨不打雷，强对流天气会相对比较弱。如果出伏了还打雷，说明强对流天气比较旺盛，这样的天气往往会伴随着雷暴、冰雹、大风。

出伏下雨，也意味着副热带高压在向南撤退，而北方的冷高压在持续入侵，当冷暖空气交汇就会引发持续的降雨天气。

俗话说“一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉”，持续的阴雨天气会带走大量的热量，气温会持续性地降低。这种天气非常不利粮食生长，出伏后很多谷物开始渐黄，如果雨水过于充足就会导致作物贪青晚熟。其次，连续的阴雨天气会严重降低光合作用，不利于作物干物质的积累，会导致作物的籽粒不饱满，那么粮食的产量肯定会降低。

二、雨淋出伏日，四十五天雨

这句话的意思好简单，说的就是出伏这天下雨，那么接下来的雨水也会比较多。其中“45天”并不表示具体的天数，说的是阴雨天气持续的时间长。此时农作物处于生长后期，对水分的需求量少，雨水多不利于粮食成熟。

三、出伏晴天，还有八月干

“出伏晴天，还有八月干”的意思是说，如果出伏这天天晴，那么一直到农历的八月底都会是晴天多、雨天少的气候，土壤会比较干燥。

秋季降雨少、晴天多对秋收农作物非常有利，非常有利于籽粒的灌浆乳熟，可以提高籽粒的千粒重。农历的八月正好是阳历的9月份，阳历的9月份绝大多数秋收作物都已经成熟，在此期间天气晴朗，非常有利于人们从事农业生产，粮食的收获、运输、晾晒都需要晴朗的天气。

四、出伏无雨，十月半无霜

“霜降”节气在每年的10月23日～10月24日，“十月半无霜”说的就是农历的十月半(对应阳历时间为11月中旬)还没有下霜，很明显霜降天气延迟了半个月才到来，这充分说明秋天非常暖和。

因此“出伏无雨，十月半无霜”的意思很明确了，如果出伏这天不下雨，那么接下来的秋天雨水会比较少，会出现长期“晴朗少云”的气候，这也意味着有“秋老虎”出现。这句话的意思和“出伏晴天，还有八月干”差不多，都说明出伏如果不下雨，那么接下来晴天气候就会比较多。

所谓的“秋老虎”就是短期回热后的35℃以上的天气。在民间有“处暑暑未消，秋老虎来降到”的说法，说明处暑在天气晴朗的气候白天依然会很炎热。“秋老虎”的持续时间由“副热带高压”决定，当南移的副热带高压向北抬头时(退后的副热带高压又再度控制回归)，就会带来持续的晴朗暑热天气，气温会得以回升，人会感到很闷热。